东门分部活动记录

蟀妹 · 发表于 2009-5-15 17:28

猪一夜成名咯

天府浪子 · 发表于 2009-5-15 17:40

你不知道有猪坚强吗！不知道名气有多大！胜过现有的三流明星叻。

非典型摇摆 · 发表于 2009-5-15 17:52

2009.5.15 清晨
非典型摇摆、赤尊、牛顿三人同行，本想在鹤数村跑两圈，再跑向海边，
4.50分非典型摇摆被蚊子一晚的残酷一叮后，早上5.50打电话给同居的赤尊、牛顿。
拉了他们去跑步，因人生地不熟跑错路了~~2-3公里后就进入海边，开始跑西冲沙滩。
进入海边后，没一个脚印都是新的。一边跑一边数着浪花一朵朵，
脚印从这头向那头画了一个圈。
没跑多久，就有一会神密跑友加入我们的队伍。速度跑我们差不多。
所谓欺山莫欺水。更何况是海。牛顿与与浪花玩游戏。后果就是被海水冲湿了鞋。
停止跑步，与神密跑友相会。
摇摆与赤尊继续向前进。
非典型摇摆：8.5公里
赤尊：8.5公里
牛顿：4公里

右边的是赤尊，左边的是新加入神密跑友，后面跑着来的是牛顿

非典型摇摆 · 发表于 2009-5-15 18:02

步频DG什么时候给这位新跑友申请装备啊！！

苦海无崖

___精武门 · 发表于 2009-5-15 21:39

强啊，仰望。我去年也在翠竹公园跑过，那里有两个坡度较大，我去年八九月跑过几次，三圈成绩在28分至29分之间。下次去会会罗湖区的翠竹跑友。

天府浪子 · 发表于 2009-5-15 22:51

看见你们在大海边跑，请问有“湿身”吗？

天府浪子 · 发表于 2009-5-15 22:53

那里的景色太美了！

赤尊 · 发表于 2009-5-16 00:00

2009年5月15日早上迎着清凉的海风，呼吸着大海特有的气息，耳边传来海水拍打着沙滩的声音。非典型留情（摇摆）、赤尊、牛顿在西冲的海滩上放松跑。脚踏在柔软的沙子上。海浪不时的偷袭着我们，牛顿最终被海浪吞没（鞋子）。肺里充满清新的空气让人精神振奋。没有城市的那种沉闷污浊。不时的对着大海大吼几声（不怕吵醒别人）。我们给大海留下了短暂的纪念（脚印）。来而不往非礼也，大海给我们留下的却是洗不掉的回忆和深思（被海浪冲到岸边的黑色像油的东西）。保护大自然迫在眉睫啊

永远快乐 · 发表于 2009-5-16 13:29

这种跑法不错加油大力支持

菖蒲 · 发表于 2009-5-16 17:20

看到图片,想起了<外婆的澎湖湾>,阳光沙滩海浪,可惜没有老船长.

永远快乐 · 发表于 2009-5-17 12:03

这样跑法不错继续！！！

赤尊 · 发表于 2009-5-17 14:08

你就想老是在海边是吧。

天府浪子 · 发表于 2009-5-18 17:42

想跑容易呀！坚持真难。

天府浪子 · 发表于 2009-5-18 17:43

东北老姜 wrote:
支持翠竹公园环山跑!!!

谢谢！

天府浪子 · 发表于 2009-5-19 10:32

我前几天去跑文锦路那感觉真象飞马腾空！爽！爽！爽.................

赤尊 · 发表于 2009-5-19 21:27

2009年5月19日天气闷热，东门队队员按计划晚19时在翠竹公园集合。领队非典型摇摆 4圈8KM 41分（前两圈4KM 18分、后两圈放松跑）、小泡泡（1圈未记时，1圈后当义工计时）、赤尊（2圈4KM 18分）、牛顿（2圈4KM 20分）、天府浪子（3圈6KM 未记时）、蟀妹（2圈4KM 约25分）、琴心剑胆2圈4KM 未记时（第一次参加翠竹跑）、515快快乐乐1圈2KM 未记时（第一次参加翠竹跑）。天气炎热大家还能坚持出来跑步，加油。

菖蒲 · 发表于 2009-5-20 10:32

寄语东门年轻跑友:入夏之时,哗的一下,犹如春雨后的园子,各种花草一下子都从地里冒了出来,争相斗艳。我很欣慰，我这棵老菖蒲不再是东门园地的孤枝了。看了5月19日的帖子，正如领队助理赤尊说的天气炎热，大家还能坚持出来跑步，实属不易，但更艰难的考验还在后面，迎接酷暑的挑战。希望领队非典型摇摆、领队助理赤尊、召集人小泡泡身为表率，其他跑友坚持不懈，当秋天的风送来一阵阵舒爽时，还有什么能拦住东门跑友前进的脚步呢？

天府浪子 · 发表于 2009-5-20 17:34

当我们迈着轻快而又有节奏步伐，飞奔在翠竹公园的环山路上，犹如我们在空中漫步。真是太舒服了！

小泡泡 · 发表于 2009-5-21 11:13

请东门跑友注意：irunQ2 3000米认证赛报名情况如下：
参加跑步人员：菖蒲、赤尊、天府浪子、琴心剑胆、中天山友、向南石、牛顿、永远快乐。义工人员：小泡泡、蟀妹、猪也会跑步、天涯梦在、开开心心
请各位参赛认证赛的选手和义工在5月24号上午7.30分在西丽高职院门口准时集合前往运动场，过时不候，迟到者自行前往运动场。有事请与召集人小泡泡（邹梅）联系，赛后集中就餐，FBAA

醒醒 · 发表于 2009-5-21 16:29

大家一起加入进来吧，不为别的，只为挑战自我，让自己一天比一天更有活力！！

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回复：东门跑步活动记录（召集19号7点相约翠竹山健身区）

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