让梦想继续 - 08 澳马小记

游鱼 · 发表于 2008-12-9 15:27

早点破三,若不俺迎头赶上啊!!!!!11

善存片 · 发表于 2008-12-9 16:29

太有毅力了,脚底起泡还能再跑30K.向塞科学习!

jackyzhu · 发表于 2008-12-9 18:12

祝塞科09厦马能顺利破3！
厦马的鞋要搞好一点，不能再磨泡了。8D

玛雅人 · 发表于 2008-12-9 18:12

哎，自惭浅薄啊，惭愧啊！俺咋就没有目标呢！

跑跑锻炼身体就好了吧！搞的一身伤都不好！佩服所有完成比赛的，跟佩服敢于跟自己挑战的勇士们！你是真的英雄！

久重 · 发表于 2008-12-9 18:42

强人啊，我三年后不知道能不能破三

东北老姜 · 发表于 2008-12-9 21:23

塞科，好样的！功夫不负有心人！
本次澳马已有很大突破，厦马继续努力！
大家都支持你！相信你有能力早日实现心中的梦想!加油！

东北老姜 · 发表于 2008-12-9 21:44

2007年12月02深圳跑版5人行之澳马至今记忆犹新：

塞科 · 发表于 2008-12-10 21:43

跳跳虎 wrote:
塞科关节的柔韧性有问题，跑起来要摆得厉害，消耗了很多体力

要多练瑜伽提高柔韧性8D8D8D

太不厚道了, 跑完了才说.:}):!(

多谢楼上各位支持! 特别是游鱼, 真的让我感到紧张.8D

跳跳虎 · 发表于 2008-12-11 00:34

塞科 wrote:

太不厚道了, 跑完了才说.:}):!(

多谢楼上各位支持! 特别是游鱼, 真的让我感到紧张.8D

我承认，我太虚伪，所以现在不能不直说了，免得要忏悔

其实塞科的心肺功能超强，绝对有实力跑进3小时以内，用玛雅人的话说，只是技术出了问题，训练有问题8D8D8D

其实早就应该祝贺塞科跑出个人最好成绩，但一急就不说了，先把上面的一吐为快，现在再祝贺也不迟;););)

john · 发表于 2008-12-11 08:56

有了梦想才有目标!
看了你的记载,才知自己睡得太多.
厦马你一定能进3!

极限 · 发表于 2008-12-11 09:09

预祝赛科厦马进三

SZ滑翔 · 发表于 2008-12-11 09:12

预祝厦马进三

塞科 · 发表于 2008-12-11 22:28

跳跳虎 wrote:
我承认，我太虚伪，所以现在不能不直说了，免得要忏悔

其实塞科的心肺功能超强，绝对有实力跑进3小时以内，用玛雅人的话说，只是技术出了问题，训练有问题8D8D8D

其实早就应该祝贺塞科跑出个人最好成绩，但一急就不说了，先把上面的一吐为快，现在再祝贺也不迟;););)

今晚已听老玛上课，可惜没见你来教瑜珈．

西语 · 发表于 2008-12-13 16:21

啥都不说了,进3吧.

菖蒲 · 发表于 2008-12-22 16:32

这次笔架山训练有幸和塞科跑了几圈,有感于塞科想破3的愿望,近在咫尺,却又屡遭挫折.马上就到2009年厦马了,祝塞科轻装上阵,加上点"不信东风唤不回"的劲头,破三定能成功.

風~D~行 · 发表于 2008-12-22 16:47

加油..

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