为了活跃跑版,向参加港马的年轻跑友振臂一呼。当年轻跑友的作业如花绽放时，我感到我也必须交篇作业了。
一、 引子
当我2007年11月24日的中午和晚上在上海和朋友“相逢意气为君饮"时,全然不知马拉松的厉害。我以为跑马拉松比起我平日10公里的跑步锻炼，无非是多4倍而已。可我第二天半醉半醒的以5个小时19分鼻青脸肿满怀痛苦连走带跑，连滚带爬完成我的第一次马拉松-2007上海马拉松后,我才感到我轻慢马拉松所付出的代价，腿一个星期都在螃蟹步，待恢复正常后，我如释重负，决定今后再也不碰马拉松。没想到不到一年我就食言了,为的是给孩子许的一个诺。儿子进了高三，应该是冲刺高考的阶段了。尽管我觉得学习不仅仅是为了考试，考上好大学不只是为了就业。应该让孩子在成长的过程中，在知识探索的道路上顺应自己的爱好和乐趣。然而与天下父母一样，我们不能把孩子的命运置于我们的喜恶之中。绝大部分学子的人生走向都要在学生时代的几次考试之中定音，对于我们一介布衣来讲没有其他选择。因此只有鼓励孩子备战高考。为了激励他，我就拿痛苦不堪的马拉松经历来说事。并对他许了个诺，如果他在高三的月考中能上重点线，我就再痛苦，也去跑一次马拉松，而且要跑进4小时20分。结果孩子在月考中进了重点线，我也只有兑现诺言，选择了2009年香港渣打马拉松，就这样，我的第一次具有实际意义的马拉松之路开始了。
二、 呈示部
“廉颇老矣，尚能饭否？”对于我这个已过55岁的老汉，能够兑现自己的承诺么？我没底。但爱子心切的我，既有承诺，当必力行。如果我们想唤醒下一代人的奋进，我们必须如此。我虽已缺乏肌肉的柔韧性，缺乏速度，缺乏良好的身体素质，缺乏扎实的锻炼基础，但不缺乏的是毅力，只有磨擦它，才会发出火花—耐力，而这正是跑马拉松所必需的。从2008年10月中旬开始，我向着我的目标迈进，把我的跑步量从每天10公里，猛增到20公里。只见笔架山公园转山的路上，一个光着上身的老汉在一圈接一圈的转着山。我喜欢转山，那上坡下坡的感觉犹如在感受跌宕起伏的人生。然而感受到的不仅仅是诗情。随着量的猛增，我的身体早在青春年代的重体力劳动中种下的种种伤痛开始跳出来折磨着我。随着量的猛增，家人也开始抱怨：55岁了，还不消停下。情况虽然糟糕，但也有好的一面，就是看你如何换个角度去看问题。我尽量的把以担忧为主的消极取向变为以超越自我为核心的积极取向。我相信一点，就是要完成从量变到质变的飞跃，没有量的积聚是不行的。因此，我继续每天20公里的跑着。不理会人家把我当狗当猫的或是当成什么疯子。我不能放弃，我知道，我一旦放弃了后，我的人生就彻底输了。到了11月，我加入了山友跑版的训练。训练到12月份,我觉得我的体力增强，然而我有点担忧，高潮早到不是好事，可我已经顾不了那么多了。
让我们停下来，唱会歌吧.
“从媒体上看到,高校招生的报名工作即将开始,这就意味着高考的序幕已经拉开,命运在敲着每位考生的门,它高叫着,快快准备,迎接挑战吧。我的孩子，你准备好了么？我似乎看见了你在学校忙碌学习的身影,一如每天早晨的我,在公园里奋力奔跑的锻练。我们都要好好准备，你为你的未来而准备，我也在准备，为了对你许的承诺而准备。你知道么？我又把我的目标提高了，先前对你说的争取在4小时20分钟内跑完香港渣打马拉松全程，我现在打算在4小时之内跑完。这就需要我坚持刻苦的锻练，才能向你交出一份自认为满意的答卷。不要轻看了这20分钟，对从50岁才开始锻练，52岁才开始跑步的我来讲，要在56岁之时冲击国家三级运动员的标准，并非易事。我这样做，无非是要向你证明：生活上的每个成就和进步的取得，都是勇气和意志的功劳，是自我克制和自我努力的结果。现在的你，正在面临如何选择高校和专业的问题，不管你做出什么选择，爸爸都会支持你。要记住，一旦选择，你就别无选择。选择是沉重的负担和艰苦的劳作，它需要坚强的意志，需要激发人的能力，来抵制冲动、习惯或懒惰或欲望等各种各样的诱惑。写到这里，我想到法国作家罗曼罗兰的一句话:月光下,我守候我的灯火。你能守候自己的灯火吗？像命运之神点亮了灯，你什么时候看它，它什么时候再发光,这种等待和守候是不被告知的。当你用自己的不懈努力守候着，等待着，总有一天，守候着，等待着的努力被一刹那坚定地穿透了。”（这是我的博客中给孩子第四封信里的感言）
生活中很多东西会给带来诸多感觉，悟着悟着，然后它就变成音乐了。
三、 展开部
2009年的元月过年前后的几次山友跑版作业，我完成的都很费劲。问题在那儿呢？我可一直在坚持，丝毫没有懈怠啊。称了下体重，发现元月份我的体重增加了8斤。喔，都是体重惹的祸。而体重的增加，和我春节前后的饮食有关。天天酒肉，焉能不胖。于是从2月1日起，我远离酒宴，粗茶淡饭。唯一的营养来源就是每天喝三罐牛奶。唉，在牛年我都成了牛仔了。没办法。虽说生命本身是一种积极的力量，它的每一个正常的机能都含有某种乐趣。，然而为了跑马拉松，有些乐趣只能做点让步了。2月7号，我带着虽已减了2斤但还有142斤的身躯，带着些许的担忧，特地到笔架山转了下，然后从笔架山向着福田口岸，向着香港进发了。颇有点破釜沉舟，背水一战之慨。
到了香港，住进酒店，喝了点水，赶到维多利亚公园办理报到手续，看见了众多山友跑版的跑友，寒暄了几句，便匆匆离开赶去和家里的领导会合（孩子与孩子的妈）。他们来后不久就去逛，我为了节省体力就独自回酒店，买了两本杂志消遣时光。到了晚上不知何故，肚子不舒服。一夜上了三次洗手间，虽有减肥效果，但好汉难熬三泡稀啊。2月8日早上，喝了点桂格燕麦片加牛奶就和家中领导一起出发了。到了九龙公园，看到跑友，当我和高飞说起不能傍着他跑时，步频领队诧异的问我不跑了？怎么会呢？为了这一刻，我准备多时了。只见各路人马,不同国别,不同肤色，不同年龄，不同种族的跑步爱好者们，汇成一道五颜六色的欢乐河流，他们在倾听，倾听着那开跑的号令。不少人在想办法往前挤，我环顾四周，山友跑版的跑友不见踪影。就在几分钟前，跑友高飞还以过来人的身份告诉我，渣打马拉松的成绩单是个人时间，不是大会时间，现在高飞也不知飞到哪去了？突见山友跑版的一名女跑友高高地站在铁栅栏上，一步一步地向着起跑线前移。马拉松起跑线的场景真是多姿多彩令人兴奋。我想如果没有大批的跑步爱好者加入到马拉松行列中来，跑道上就那几个马拉松顶尖好手在追逐，多冷清的画面。马拉松是长跑爱好者的节日，是长跑爱好者的盛大联欢。
四、再现部
一阵骚动，人群开始移动，等我到起跑线开跑时，已过大会时间2分多钟。密密的人群在无声的跑着，速度很慢，似一条缓缓流淌的河流，我如这河流中的一朵浪花，随着大流缓缓前行。从某种意义上上来说，我们都是随波逐流的一朵朵浪花。随大流是明智之举，且也是平常人生最简便的选择。然而，以每公里时速6分半的速度前行，就有违我跑马拉松的初衷，我试图超越。跑着跑着，见到跑友善存片，他惊讶的问我怎么还在他后面，我自嘲的答道留点后劲吧，这个项目总是后发制人的。说完也顾不上多寒暄几句，继续着我的超越。跑着跑着，见到返程迎面的大闸蟹，和他差距在9分钟左右，不久见到高飞，和他差距在7分钟左右，又不久见到shocklin，和他差距在5分钟左右。决定再加速。为了自己给自己鼓劲，我哼起了歌，想到什么唱什么，中国的，外国的，革命的，流行的。就这样一直边唱边跑。像个流浪汉，只望着前方，不顾及脚下。风景无暇顾及，至于超过我或被我超过的俊男靓女我都目不斜视。我想到泰戈尔的诗：不必逗留着去采花朵，因为花是会一路开放的。29公里处，听到背后shocklin与我打招呼，并行到30公里时，我发现计时牌的计时是2小时33分，我特地告诉shocklin，这是他在山友跑版训练时，第一次跑30公里的成绩。我感觉到命运像是安排好了的，不跟你商量，在不经意中来揭开这个结果。如同我和shocklin在这30公里处的相遇。没过多久，shocklin停下补充水分，我继续前行。shocklin给了我往前赶的动力。我不能不赶着前进，顾不上喝水，不敢喝，怕引起本就不适的肠胃的抵抗。再者一停下来再启动又会引起正在效力的腿的抗议。我只能在经过水站时一把抓起运动饮料润下嗓子，浅尝即止。在34公里处，我终赶上高飞，还没来得及陶醉，考验开始了。35公里处的爬坡，高飞赶上我，这时，我已没有歌唱。不过，“别有幽情暗恨生，此时无声胜有声”，我的歌在我心里。音乐表现是一瞬间的，但歌词部分我却花了很长的时间来准备。马拉松不也是如此么。几个小时的跑步是需要多少倍于马拉松的时间去准备啊。我又开始追高飞，就这样你追我赶，高飞给了我奋进的激情。到了39公里处，我们俩又跑到一起，我问他大概会在什么时候抵达终点，他回答要过3小时40分，说完他又跑到我的前面。这时我从起跑到现在能量已消耗的差不多了。我的能量补充也就是起跑后我手里攥着的几根小皇帝蕉，无再有它。然而我不轻言放弃。我们这个年代的人有的就是韧性。尽管我们的人生诸多磕磕碰碰，但在磕磕碰碰中，我们也体会到，希望就是在再坚持一下的努力之中。我开始试图加速。在41公里处，望望计时牌，3小时35分19秒，脑袋里一个念头，在3小时40分以前一定要冲过终点。冲刺吧，于是我把如灌铅的腿当作鸟儿的翅膀在冲刺，就如驼鸟，虽不能飞，却也能振翮呀。当我终于在3小时39分57秒过了终点后，我的痛苦和激情都在这一瞬间中释放了。看到孩子和孩子他妈向我挥手的那一刻，我的眼眶湿润了,百感交集,竟无语凝曀，低了低头，稳定下情绪，再面对他们。同时，拍了拍在我后面过终点的高飞的肩膀，说了句“我们真是有缘”。随后拖着沉重的腿，陪着家人逛铜锣湾。我的2009香港渣打马拉松，至此落下帏幕。
五、尾声
在返回深圳的途中，听着音乐，我忽然想到了意大利作曲家维尔瓦蒂和他的作品《四季》，又联想到刚刚跑完的马拉松。正如一年里的四季更替，我们也在2009渣打马拉松里经历了自己的春夏秋冬。或轻松的象春天一样生机勃勃，或热情的如夏天一样火热奔放，或如同我这般做秋天童话的梦，或跌入寒冬提前结束了马拉松。或一鸣惊人，或霉运不断。几家欢喜几家愁，其中甘苦，唯有自知。然而，一切都是我们生命冲动的展露和流泻，这种生命冲动，促使我们成长，它把马拉松转换为无边无际的创造舞台，让众多的长跑爱好者一个个在这舞台上展现着自己。虽然说我们在马拉松中完成了自由的超然独立的、光彩夺目的飞跃，最终还得回到日常生活中来食人间烟火。但对长跑爱好者来说，“像马拉松这样的跑步活动，对所有被生活所累,被现实所迫的人都有着吸引力和消解力。绝大多数人并不是为争名次而去，而是实现自我而去。大家通过跑步忘记自己的身份和地位，这种忘记，让许多逐渐失去自我的人向自我而回归。跑步对于升官发财是没用的，对于改变生存条件和物质条件也是没帮助的。不仅如此，它还要你的全情投入。只有这样,它才能在现实危机中支撑我们的理想，拯救我们的精神，给我们反过来再去面对现实的勇气和力量。能在现实危机中支撑我们的理想，拯救我们的精神，给我们反过来再去面对现实的勇气和力量。”(这是我的博客中给孩子第9封信里的感言)
天渐渐黑了，太阳落山，我回到了深圳，好好睡它一觉，再迎接第二天太阳的升起。
|
发表于 2009-2-25 17:13
楼主