回忆20年前我参加1987年北京国际马拉松的过程

步频140

以下是我1987年参加北京国际马拉松比赛的过程。今天正值2007年的北京国际马拉松比赛，我把它贴出来，以飨（音xiang，让大家分享）读者。
（1987年参加比赛的中外选手有300多名，比赛关门时间是3小时。共有254名运动员在3小时内完成，第254名的成绩是3小时0分15秒。）

　　我与1987年北京国际马拉松比赛

　　10月的北京，秋高气爽，300多名中外运动员云集首都，准备参加1987年北京国际马拉松赛。
　　18日上午9时31分正，随着发令枪响，运动员们踏上了马拉松的征程。
　　12时4分43秒，一位身着410号的运动员以大会第68、国内第38的名次，冲过了终点，成绩是2小时33分43秒。
　　这410号运动员正是鄙人，由此而一举成为四川省当时的第七位一级马拉松运动员（四川省仅有一名马拉松运动健将）。这是我有生以来第四次参加马拉松比赛。

　　比赛这天早上，老天爷刮起了西北风。从八点开始，短短一个小时，风力从三级一直增加到六级。这使我第二次冲击马拉松一级运动员的希望变得非常渺茫。
　　马拉松一级运动员的标准是2小时34分，为此我必须每5公里的平均速度在18分14秒之内。但今天的路程有20多公里要逆风而行，这天时地利可谓不妙。

　　第一个5公里，用了18分30秒，比平均速度慢了16秒。我感觉应该再跑快一些。
　　我开始加速。但风太大了，身体必须尽量前倾一些。有时大风竟然把右摆动腿吹碰到左支撑腿上。
　　这时，我开始考虑为了避免前半程消耗过多的体力，我必须改变计划。所以，在9公里处，我不再向前冲了，跟在一个有8、9人组成的“小集团军”后面，他们为我形成了一道“挡风的屏障”，使我感觉到阻力减小了很多。
　　第二个5公里，用了18分10秒。
　　第三个5公里，用18分30秒。
　　第四个5公里，用18分58秒。我以屈求伸，保存实力，寄希望于后半程顺风加速。
　　前半程，我用了1小时17分57秒，所以后半程我必须在1小时16分3秒的时间内跑完，才能实现我马拉松一级运动员的愿望。

　　到了20.5公里处的折返点，我猛然加速，便与帮了我大忙的几位伙伴“拜拜”了。
　　我超越了一个个对手，一直没有减速。
　　为了梦寐以求的一级运动员称号，拼了！“人生能有几回博”，当年3月份在天津参加全国六运会马拉松比赛败北（2小时35分30秒）的情形决不能再现！
　　第五个5公里，17分19秒。
　　第六个5公里，17分30秒。此刻，通过加速，我已经把前半程“损失”的时间抢了回来，比以计划平均速度在30公里达到时间还快了27秒！
　　第七个5公里，18分13秒。
　　我回程的前15公里中，我超越了近百名对手。我想他们慢下来的原因一定是前半程顶风跑得太快，体力消耗大。老天爷真是不好惹的。
　　15号爱尔兰选手已经步行起来了。

　　这时，35公里这个令所有运动员都怵头的“鬼门关”到了。由于体力消耗极大，运动员只有靠坚强的意志，才能战胜疲劳、以及肉体上和精神上的痛苦，做到尽量不减速，达到胜利的终点。
　　这时，我的脖子开始疼痛，大腿肌肉有了伤痛的感觉，左小腹隐隐阵痛。而且每跑一步，被挤充血的脚拇指痛得钻心。
回程中无人与我做伴，到了35公里后，一种“前不见古人、后不见来者”的空虚感油然而生。在36公里处，我赶上了两位选手，想跟他们跑一段，使精神痛苦得以缓解。但我的跑步节奏跟他们的不一样，要使我慢下来，我目前的那种机械运动状态却难以适应。我只好“忍痛”告别他们，继续我孤独者的行程。
　　到了36.5公里，路线有向东转为向北，即还要逆风跑几公里。真是“船漏偏遇顶头风”。此时我估计完成全程的时间在2小时34分多，结果可能“功亏一篑”。但咬牙全力一拼，也有可能刚好达到一级，确实到了关键时刻。我用力跑上了建国门立交桥。

　　此时，后面追上来我的一名队友，他也有些筋疲力尽了，我们俩一块并肩前进。一下子，我精神立刻轻松了许多。可是“好景不长”。快到39公里处，我为了补充一点能量，我服了一支携带的蜂王浆。谁知，它几乎把我达标的希望彻底埋葬。由于此时胃处于高度紧缩状态，因此一容纳进高浓度的糖浆，就开始猛的痉挛起来。我感觉非常恶心，想吐又吐不出来，整个胃部非常难受，不由得放慢脚步。队友没有办法帮助，只好先跑了。
　　当时我心里急得要命，边跑边向观众要水喝，可是谁会在这个时候刚好有一支水呢？
　　第8个5公里，19分3秒，这是所有分段5公里中最慢的一个。总时间已经用了2小时26分13秒，比以计划平均速度在40公里达到时间慢了21秒！

　　可是，到了40公里的饮水站。这时我什么都顾不上了，让一级、健将见鬼去吧，喝水要紧！我在饮水站完全是停下来喝水的。
　　可就是这小半杯淡水，几秒中之内，就让我的胃部一下子恢复了正常。我又想起了我的一级运动员目标，精神劲又来了。
　　此时，离终点还有2195米，因喝水耽误了一点时间，所以离2小时34分却只剩下了7分40秒的时间。
　　那时，我大脑已经麻木了，唯一的意识就是竭尽全力，迎着六级大风，开始冲刺。
　　从40公里到41公里，仅用了3分27秒，好速度！我的精神大振，不能减速，胜利之光已经出现。我继续向前冲……
　　冲进北京工人体育场外东大门，超过了60、62号两位中国国家集训队队员……
　　冲进体育场的北门入口处……
　　离终点还有一圈400米的距离，终点的电子计数器大屏幕显示时间是：2小时32分20秒，我已经稳操胜券……
　　我以充满胜利喜悦的心情，冲完了最后400米的距离。期间，曾经超过我的队员，又被我甩在了身后……
　　我冲过了终点，时间定格在2小时33分43秒。
　　我终于实现了我的夙愿，我获得了马拉松国家一级运动员的称号。

　　冲过终点后，这时胃部又开始痉挛，全身极度疲劳，大脑几乎停止思维，身体处于一种难以语言描述的、难以忍受的痛苦状态。
　　过了10多分钟，我的思维才慢慢恢复，身体才慢慢感觉舒适了一些。
　　我取了存衣包，来的场内的草坪上，在寒冷的大风中，瑟瑟发抖地穿衣服。不知怎的，刹那间我的精神崩溃了，双腿一软，不由自主地跪倒在地，头俯埋在草丛中，双手抱头，大哭起来……
　　我心里想，我这是图什么呀？我又不是专业运动员，为什么要千里迢迢来找这种炼狱般的苦受！我开始赌咒，这辈子再也不跑马拉松了！
　　哭呀哭呀，全然不理会周围运动员惊讶的目光。
　　我的眼泪里，既有对遭受了极度痛苦的发泄，更多的是对来之不易的成功的感慨啊。
　　几分钟后，我哭够了，胸中的抑郁之气一吐而光，此刻我的心境宁静而致远。
　　我慢慢站起来，穿好了衣服，步履蹒跚却然而得意地向接运动员的车辆走去……

風~D~行

[原创] 我的眼泪里，既有对遭受了极度痛苦的发泄，更多的是对来之不易的成功的感慨啊。
　　几分钟后，我哭够了，胸中的抑郁之气一吐而光，此刻我的心境宁静而致远。
　　我慢慢站起来，穿好了衣服，步履蹒跚却然而得意地想接运动员的车辆走去……

宁静致远．．．
心境．．．．
只有处在那一刻才会分体会到．．

蓝烟

20年前的故事,时间,岁月,真是不敢想象.
正如步频大哥所言,每一天醒来,健康地活着就好.

小何

超级佩服。

風~D~行

蓝烟 wrote:
30年前的故事,时间,岁月,真是不敢想象. <BR> 正如步频大哥所言,每一天醒来,健康地活着就好.

呵呵．．应该是２０年前的吧？！

飘落的枫叶

好厉害啊！

春光爱美丽

正正符合我今天的心态，
紧张到极致然后放开，
很想放声大哭。

楼主GG真是个有激情的人，赞！！！

天下无鬼

那年我三岁，看到你的文字的话肯定全不认识
现在看得我挺感动的
加精华

娜仁

与老大同岁，那年我31，儿子4岁，每天忙着工作、带孩子。:})

西语

大哥好样的! 感同身受!

風~D~行

飘落的枫叶 wrote:
好厉害啊！

枫叶同学在昨天的梧桐登高个人赛中也表现非凡啊．．

風~D~行

西语 wrote:
大哥好样的! 感同身受!

唯有加紧训练中．．
向你们学习．．

东北老姜

认真读过后，真的非常感动！
向LD好好学习！刻苦训练！努力提高成绩！决不能拖我们深圳山友队的后腿！:!(:!(:!(

白云

有种站在英雄人民纪念碑前读碑的感觉！

蓝烟

風~D~行 wrote:
<BR> <BR> 呵呵．．应该是２０年前的吧？！

晕倒了,我得重回小学从一年级开始.:O):8):I

脚趾抽筋

20年前的一幕现在读起来还是精彩不减,我再来仰视一下.

炽天使

如果20年前看到就好了，不过也还不晚。

Fabio

时间过得真快,岁月让人留连.

jackyzhu

哇，当时的关门时间是3小时，那几乎所有的业余选手都给关在“门”外了呀。步LD的成绩真了不起！8D

塞科

精彩好文!
第一次看北马记得好象是1985年, 当年日本的宗茂,宗猛兄弟很厉害.
之后基本每年的北马都看了,印象比较深的是日本儿玉泰介创最好成绩以及
阿贝贝平最好成绩, 真是可惜,马拉松这么长的距离居然都是2小时7分35秒,
当时想如果中间少喝一口水,没准就是新的记录了.
还有就是1998年的冠军是朝鲜的金中元,在赛后回答记者采访时说要把这个冠军献给伟大的金主席8D.
当然中国选手胡刚军,孟宪辉,宫科,李柱宏夺冠记忆都很清晰.
步频DG参加的87年应该也看了,只是记忆比较模糊了,因为那时不认识DG
查当年坦桑尼亚选手夺冠的成绩是2小时12分55秒, 是比较慢的,可见当时刮风的影响比较大,DG跑出这个成绩是相当的不容易.
对普通人来说,参加一次马拉松绝对是次难忘的经历,03年第一次跑过澳马终点线的感觉至今记忆尤新.
如果你喜爱跑步,那么一定要尝试一次马拉松.