山友惠深百公里徒步第 2 队—十大杰出青年队

飞扬GG · 发表于 2006-2-22 22:08

请密切关注组委会活动安排及本小队具体指引。
有空讨论下行前队员熟悉、拉练，行走过程中安全、正确的行走姿势、不致身体伤害，行走结束后的恢复、保健等。

1.个人物资清单：
背包、宽松衣裤（备用衣物）、徒步鞋、备用军胶、头灯、雨具、食物、水、常用药品、个人证件、通信工具、相机、电池等。

2.公共物资：
集体药箱：健胃整肠片（或保流丸、黄连素等）、安多福消毒剂、邦地迪杀菌护创便利装、药用凡士林、万应止痛膏、中暑药：如人丹，十滴水，藿香正气丸（水）、消毒纱布，绷带，棉签，医用胶布、针灸针一套（如没有，可以用消毒过的缝衣针或银针代替）、湿纸巾

行走途中温馨小贴示：
1。鞋要合脚、舒适，厚底、有弹性，穿多两松厚棉袜。
2。底裤宽松，备凡士林。
3。掌握节奏、适时休息，不要过分勉力支撑。
4。途中宜聊天、听音乐。
5。遵守交通规则，注意安全。

其他注意事项：
1.关于抽筋预防和临时处理
http://www.3hike.com/cgi-bin/topic_show.pl?id=8264&h=1&bpg=1&age=0

2.2006山友百公里医疗救助组的药品及注意事项说明
http://www.3hike.com/cgi-bin/topic_show.pl?id=8227&h=1&bpg=1&age=0

如影随行 · 发表于 2006-2-22 23:22

沙发

飘摇 · 发表于 2006-2-23 08:21

板凳占一个

工作者 · 发表于 2006-2-23 08:41

第一队是飞沙走石队，你们第二队就叫挡沙队吧，为人们服务，

juju · 发表于 2006-2-23 09:32

工作者 wrote:
第一队是飞沙走石队，你们第二队就叫挡沙队吧，为人们服务，

这个名子好。8D

叶落都市 · 发表于 2006-2-23 09:53

天下无鬼 · 发表于 2006-2-23 10:39

徒步偶。。偶

飞扬离我好远:~)

边城浪子 · 发表于 2006-2-23 22:56

好长时间没有活动过了，百公里不知道还能不能跟上队伍了

土拨鼠 · 发表于 2006-2-24 08:08

边城浪子 wrote:
好长时间没有活动过了，百公里不知道还能不能跟上队伍了

你也该出来走走了，nnd

小风 · 发表于 2006-2-27 19:56

顶一下
我们队的贴可不能沉呀

玉翁锦 · 发表于 2006-2-28 16:52

呦，我们队在这儿呢，顶ing！

玉翁锦 · 发表于 2006-2-28 16:53

天下无鬼 wrote:
徒步偶。。偶 飞扬离我好远:~)

小鬼，路上见！

玉翁锦 · 发表于 2006-2-28 16:57

飞扬GG wrote:
请密切关注组委会活动安排及本小队具体指引。 有空讨论下行前队员熟悉、拉练，行走过程中安全、正确的行走姿势、不致身体伤害，行走结束后的恢复、保健等。 首先就有一个问题 1关于队名？ 有人提议改成“飞吻扬花队”，各位同学有啥建议啊？ 还有人提议“JJ队”（这个就不考虑了，队伍中有MM，还有GG啊） “飞机队”、“飞毛腿队”、“肥羊快跑队“

问多衣，大才子脑子够用

替补 · 发表于 2006-3-1 18:28

本店招MM啦
待遇从优,免体能测试.想走到哪走到哪
走不动了还有专车接送

一经录用,.帅哥任挑 8D8D8D
条件优厚,快来报名呀,晚了可就只有后悔的份啦

屋脊 · 发表于 2006-3-1 22:29

飞扬，加一个偶吧

简简单 · 发表于 2006-3-1 22:41

屋脊 wrote:
飞扬，加一个偶吧

人楼上正挂牌招MM呢,你还跟人抢

屋脊 · 发表于 2006-3-1 22:44

那偶组个队，专招mm。

飞扬GG · 发表于 2006-3-2 00:07

同学们，现在我们队伍是8个人。
队名是不是要改了？

有啥建议啊？

玉翁锦 · 发表于 2006-3-2 10:33

飞扬GG wrote:
同学们，现在我们队伍是8个人。 队名是不是要改了？ 有啥建议啊？

当然要改啦，反正不能叫八仙过海 :})

飞扬GG · 发表于 2006-3-2 13:33

或者锵锵8人行？

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