欢乐户外，畅行山野[深圳]

红兴 · 发表于 2012-5-29 17:27

本帖最后由红兴于 2012-5-29 22:13 编辑

活动时间：2012年6月3日
详细线路：百年古道--含笑径--中梧桐停车场--小梧桐--莲塘
线路介绍：山路+土路。部分路段湿滑且草丛下有乱石，需谨慎行走。
领队有走过。
三人成行。

活动主题：减肥。
伤痛提示：长途疾行，容易拉伤肌肉、韧带，反对勉力坚持，欢迎循序渐进。
集合地点、时间：梧桐山水库大坝，9:25集合,9:30开走，迟到者、飞机者、空降者罚款50，领队有以上情况罚款加一倍！
211公交总站下车，往前面50米；B735车，沙湾关发车---直达梧桐山村。
预计费用：无公共费用，活动完了将集体FB
给养及装备：
1、2升以上饮用水及适当运动饮料（可根据个人情况调整）。
2、登山鞋或军胶以及备用鞋、双肩背包、长袖衣裤、手套、防暑药品必备

、个人常备药品、防晒用品，蛇药，垃圾袋，有对讲机的同学请带上。
3、为了让大家更好的锻炼身体，适应山野，本次活动要求负重、GG15公斤以上、MM10公斤以上，另：可以带垃圾袋、路上顺便清洁山野，谢谢。
4、开春了，请小心毒蛇，蚂蝗，下山特别要小心滑倒。
报名条件：近期一月内完成过标准+以上活动。服从下撤安排，有自行下撤能力。
报名方式：召集贴报名后，2号16点前悄悄话给本人发送个人资料(熟人可免)，格式:网名/性别/联系电话/紧急联系人及电话/户外经验/基本装备/户外保险；
【具体行程及下撤安排】
9:30开始出发
11:00含笑径（迟到者一分钟2圆，不封顶

）
11:30中梧桐停车场
12:30小梧桐
然后，下山FB（地点待定）
某些人员按规矩要负重，其他人不做要求。
注意事项：
1.凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要互助相结合的户外理念；
3.垃圾不集中打包，自己带走自己的垃圾，提倡环保；
4.如中雨或以上则取消活动，于周六12：00之前在本帖通知，敬请留意。领队电话也于周六14：30前发给已确认人员。该电话只作本次活动联系所用，未经机主本人同意切勿挪作它用。
5.出发前会检查给养、装备，不符合要求者将被劝退；
6.注意礼貌，保持同沿途原住民及工作人员的良好关系。请尽量带备用衣物，FB时如餐馆有其他就餐人士，不可过分喧哗，保持驴子的良好形象。

免责声明：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本召集人声明依法解决，凡报名者均视为接受本召集人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本召集人声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的协作、向导及财务。

黑玉堂 · 发表于 2012-5-29 17:33

本帖最后由黑玉堂于 2012-5-29 17:34 编辑

都说FB；啃馒头吗？

黑玉堂 · 发表于 2012-5-29 17:35

，9:25集合,9:00开走，
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·
都还没集合，就已经开走了

福音 · 发表于 2012-5-29 18:07

又是負重?偶准備弄一隊輕裝羅龍界上百年古道下的!

出尘仙子 · 发表于 2012-5-29 18:17

介个点掐得太BT了，摆明要收我罚款嘛。。。

豆花 · 发表于 2012-5-29 19:49

汗，一看就是因为某些原因，有力气没处使

圆圆叶子 · 发表于 2012-5-29 20:06

负不了重的报不了
想去又咋办呢，空降还要收罚款
组个轻装队伍一路围观可好？

相逢 · 发表于 2012-5-29 23:55

活动主题：减肥。

红兴需要增肥吧？

lenticule · 发表于 2012-5-30 00:58

精支！

看来有人是要负重把5铜踩平啊~~~

*山茶花* · 发表于 2012-5-30 08:30

看看情况。。。

菠菜 · 发表于 2012-5-30 08:39

围观某些人员指谁？

山鹰 · 发表于 2012-5-30 09:12

本帖最后由山鹰于 2012-5-30 09:13 编辑

从水库大坝开始负重90分钟走完百年古道，太慢了

要减到80分钟才合适

梧桐老廖 · 发表于 2012-5-30 09:34

回复山鹰的帖子

有人下注,你最近在90分钟内,不可能完成.

又一过客 · 发表于 2012-5-30 09:42

山鹰发表于 2012-5-30 09:12
从水库大坝开始负重90分钟走完百年古道，太慢了要减到80分钟才合适

靠，我们先到山顶，帮你计时！慢1分钟，罚款10块！

福音 · 发表于 2012-5-30 13:12

不負重90分鐘內還差不多

Lie · 发表于 2012-5-30 16:19

如果不加班就跟上，太久没运动，估计很难负重了，如果去就背个小西瓜好了

Lie · 发表于 2012-5-30 16:20

如果不加班就跟上，太久没运动，估计很难负重了，如果去就背个小西瓜好了

Lie · 发表于 2012-5-30 16:22

如果不加班就跟上，太久没运动，估计很难负重了，如果去就背个小西瓜好了

相逢 · 发表于 2012-5-30 16:43

楼上的，准备背三个西瓜呀？

Lie · 发表于 2012-5-30 16:44

如果不加班就跟上，太久没运动，估计很难负重了，如果去就背个小西瓜好了

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