I-RUN东门分部翠竹山环山跑登山0903期

非典型摇摆

[活动主题]：I-RUN东门分部翠竹山环山跑
[集合时间]：下午7：00-7：15
[集合地点]：翠竹山健身器材活动区
[公交站]：康宁医院、翠竹万佳
有以下线路：107路 203路 225路 238路 242路 2路 333路 389路 40路 57路 59路 62路 83路 N2路 N6路
地铁：未开通
为结合登大南山活动，当晚跑完后一起上山。
[跑道路况]：一圈约2公里、全是水泥路、散步的人多，有上下起小起伏坡。
[三有一没有]：有路灯、有保安、有WC、没有关门时间
跑步注意事项：
1、行旅可以寄存在翠竹万佳，万佳大门有免费寄存。如有义工报名可免些项。
2、一般都是逆时针环山跑，后来都可跟上，跑步时需注意行人，建议不要在环山路上快速跑，如有不舒服则放慢速度，调整呼吸。
3、在翠竹公园可选择综合训练，跑步、健身器材，登山等。
4、骑单车人跑友，不可在公园内骑行，对于后单车上山造阻碍。