马峦山溯溪-老狼湖游泳-马峦小店吃土鸡

台风

行走线路】小梅沙海洋公园---叠翠湖---马峦小店---溪涌。
【线路介绍】25%溯溪+15%山路+60%徒步。全程需行走4~5小时。
【活动主题】轻装拉练。
【节奏提示】平均时速6公里左右。走50分钟休息10分钟，严格按节奏行走。
【伤痛提示】小心蛇虫，长途疾行，容易拉伤肌肉、韧带，反对勉力坚持，欢迎循序渐进。

【线路难度】一般山路，溯溪可能路滑，需谨慎行走。
【限制人数】15人，风雨无阻。如果GG/MM比例不当，有可能行前婉拒MM报名。请勿携带贵重财物。(针对线路特点，请勿简单套用。)

【活动时间】7月9日(周六)早9：30出发，晚18：00前下山。届时将准时出发，迟到者请勿追赶。谢绝临时加入。
【集合地点】小梅沙海洋公园门口。

【预计费用】AA制，无公共费用。
【给养装备】
[$nbsp][$nbsp]1、2升以上饮用水、咸菜、少量水果；午餐食物自行选择搭配，精简，足够。
[$nbsp][$nbsp]2、登山鞋或军胶（即解放鞋）以及备用军胶、双肩背包、长裤、雨披、手套、头灯、常备药品、太阳帽、垃圾袋、出入关有效证件。

【报名条件】有相当体能和经验的驴子。报名前希阅读此帖。
【报名方式】请在此报名。个人资料可悄悄话告知，请按格式（网名/性别/联系电话/一月内登山经验）报名。熟悉的队友简单报名即可。

【注意事项】
[$nbsp][$nbsp]1.凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
[$nbsp][$nbsp]2.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要互助相结合的户外理念；
[$nbsp][$nbsp]3.垃圾不集中打包，自己带走自己的垃圾，提倡环保；
[$nbsp][$nbsp]4.如因故取消活动，将于活动前一日12：00之前在本帖通知，敬请留意，如需退出，也请在此时间之前，按退出活动按钮（无需说明情况）；
[$nbsp][$nbsp]5.出发前会检查给养、装备，不符合要求者将被劝退；
[$nbsp][$nbsp]6.注意礼貌，保持同沿途原住民及工作人员的良好关系。请尽量带备用衣物，FB时如餐馆有其它就餐人士，不可过分喧哗，保持驴子的良好形象。
[$nbsp][$nbsp]7.讨论帖里有一些经验总结，有此相同爱好的新人不妨阅读参考。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、协作、向导及财务。