荔香公园跑...喜欢就来.长度大概是1500米每圈（这里已成西语的自留地，呵）

西语

5.19日早, 6圈, 37分10秒. 今天阴天,跑步感觉好!

西语

欢迎大家有空来荔香公园跑步,考察.8D

西语

5.22日早, 5圈, 30分45秒. 今早阴天,跑步感觉好!

深圳的牛

真是，，我的地盘呢，但很高兴有人继续使用，我在福田上班。回去很晚，所以不多跑了，今天想去跑。。

西语

深圳的牛 wrote:
真是，，我的地盘呢，但很高兴有人继续使用，我在福田上班。回去很晚，所以不多跑了，今天想去跑。。

ha ha, 好啊牛兄, 今天下午我见完客户, 下午6点钟我们在荔香见个面如何? 一起跑跑8D

白云

呵呵，真好，
西语又回复神勇！

西语

哈,还达不到神勇啊, 跑少点,逐渐恢复体力. 看来最好的疗伤法还是多休息, 少锻炼. 该停就停. 8D
昨天突然工作很忙, 没跑成,哎!! 牛兄, 你没等我几个小时吧??

西语

5.24 日, 傍晚, 6圈, 36分整.8D
没风,跑完很热, 头热脚也热, 热量很难散发,好不容易找到个有风的树下,吹风爽啊!

5.27 日, 早, 6圈, 36分40秒.8D昨晚下过雨,空气好.跑的爽啊!

西语

天热的原因?? 我最近很懒惰, 不想跑步. 跑也不想跑太长距离, 10KM以内的还能接受. 夏天的懒.

炽天使

现在天热，长距离跑比较难以坚持，所以最近集中力量练中距离，等天气凉了再增加长距离练习。

西语

对,是这样的, 天热跑真的很难受, 天冷能热身,暖和, 天热只好减量了.8D

久重

同感，天热了跑的好辛苦

西语

5.29 晚, 9.30分, 慢跑3圈,

西语

5.31日 晨, 5圈, 31分40秒, 前2.5圈跑步的人很多,后面突然大雨来临,人都没了, 孤独的在大雨中又跑了2.5圈, 怎一个爽字能形容!!8D

炽天使

大雨中狂奔一定很爽，昨天下午太热，跑完后感觉脑袋像个火球。

西语

6.1号没跑步,但是一定要发个信息啊, 发什么呢? 就祝大家节日快乐! 健康跑步吧~

白云

我也发个信息：祝西语节日快乐!!!

深圳的牛

我昨天去跑了两圈，人真多，但很过瘾。

西语

深圳的牛 wrote:
我昨天去跑了两圈，人真多，但很过瘾。

牛兄又回来了??

毛牛山

牛在乎YOU我们.