香港行山讨论（1）

老冒

[已被删除]

shocklin

老冒 wrote:
<BR> 嘿嘿，今天刚走完元荃古道，又折回深井吃烧鹅仔:I:I

老冒真是愛走啊！

這樣吧！周六再來個鳳凰山走透透，甚麼南岩北岩及茶壺嘴等，一次過都轉上一回！

茶煲

还有到底怎么庆祝香港回归啊

老冒

月底的回归活动等timtim/小鬼通知，俺作向导。
to 飘曳， 接待没问题
    宝宝， 丢不了，如果。。。 ，就该电话偶

这周吗，听shocklin 的， 嘿嘿

timtim

老冒 wrote:
月底的回归活动等timtim/小鬼通知，俺作向导。 <BR> to 飘曳， 接待没问题 <BR> [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]宝宝， 丢不了，如果。。。 ，就该电话偶 <BR> <BR> 这周吗，听shocklin 的， 嘿嘿

晕,兄弟,线路你来定了,咱们是一头晕,啥也不懂呀.你出哪条线,咱们就跟哪条线了.还想7.1晚赶去维港看个烟花.

shocklin

[quote]唐宋元明清 wrote:
SPF15的在正确使用的情况下只能保证225分钟内表皮不被晒伤，但真皮层还是会收到紫外线B（A？,记不清了）的伤害。

補充一點唐老的SPF使用法； mm 可得看清楚啦！

SPF主要用於標示對 VUB 的防禦指數，也就是防曬傷用！其後的10-50則是指延緩曬傷時間的倍數，PF則是示對 VUA 的防禦指數，也就是防曬黑用，而陽光中的紫外線約95%是UVA，其後的+至5个+則是表示可延緩皮膚曬黑時間的係數，每一個+代表可延緩2-4倍時間。上兩个表示方式只可以做為對比參考數，但不能就此簡單的計算出防曬傷及防曬黑的总時間，原因是：
1、太陽的紫外線強度不是恆定的，當然大家都知道夏天的正午是最强的。
2、不同的人的皮膚抗紫外線能力是不一樣的。

最實際的辨法是當事人自己在正午試一下：不擦防曬霜的狀況下約曬幾分鐘會曬紅，以後就知道如何計算啦。這方法真差啊！！

比較妥善的辦法是：
1、每隔兩小時補充防曬霜
2、在每平方cm的皮膚塗上2mg的防曬霜，也就是整張臉要塗上像擠3cm牙膏的份量，這份量可不少哦。當然啦！採用高系數防曬霜可以略減少一些。
3、針對不同活動及不同天氣配用不同系數的防曬霜，不過油性皮膚不宜塗高係數防曬油，如果對防曬霜過敏就更加不宜！
4、UVA的穿透力最强，但比較不會造成皮膚的灼傷，UVA可穿透雲層、玻璃進入室內、車內等曬黑皮膚，其強度不因時辰、季節或天候而改變；不分陰晴，不分夏冬，UVA紫外線都是無孔不入。
5、最好的辦法是戴10公分以上帽沿的大寬帽或撐傘能幫忙阻擋一部份的光，同時穿著長袖衣褲(淺色非棉布料防曬係數最差，浸濕後更差)。

比較好的防曬霜是含二氧化鈦及二氧化鋅製成的粉末。可以反射陽光，效果比一般市售的強很多，留意一下產品成份是否有TiO2等標示!

飘曳

我签证拿到手啦,走呀,看香港去呀;);)

老冒

建议1：我们去蹭寒江队
建议2：让寒江改线路，两队一起走，哈哈

推荐看烟花路线讨论：
1。西贡
马鞍山起步/登顶（7xxM），然后沿M径4#反走，水浪窝（3/4#）营地FB（有BUS），继续反走M径3# 上鸡公山/经嶂上去北谭凹休息，最好继续再努力一个小时到蚺蛇尖脚下-咸田湾露营。早上5：00开走蚺蛇尖看日出，沿海边走到西湾亭午觉/整容。然后打绿的/bus去尖沙嘴，把装备放在海滨走廊霸位，逛街的逛街/看花车的看花车/高雅的就去欣赏“清明上河图“真迹展（艺术馆-庆回归）/不爱动的就打牌杀人，等8：00看烟花，9：30乘车深圳。约25Km/1400
如果天热就放弃马鞍山顶/山腰绕过。
如天太热/或者大家不想负重，就周六晚轻装夜走。西湾亭上午补一觉，下午去尖沙嘴，晚上看烟花。。。
2。港岛卫径（杨明山庄）
如想走FB 点的线路，港岛卫径1~2#，（No.5线路），柏架山下营地露营，上午回市区，晚上看烟花，大约15Km/1000M

东邪西毒

刚走完Ｍ径二段跟一段，风景是我所见最迷人的了
呵呵，原来这１２条线路我已经完成了３条了，牛人啊，自夸一个，哈哈
谢谢老冒，以后还会跟队的，香港的山景海景街景都让我迷恋不止

老冒

这周在家有事要做，可能周日跟公司走万丈瀑半天，嘿嘿
看看下周天气如何/期待夜登看日出

看来要运动会后了，

shocklin

老冒 wrote:
看来要运动会后了，

老冒您老近來有些冷哦！

不如下回再走馬鞍山(真正的登頂)，下午三點上山，七點前可完成馬鞍山段，此時段既不太曬又可全程欣賞吐露港之美。然後夜行順走4段，其後再夜行5段觀賞維港夜景，9-9:30可至沙田坳下撤！估計全程約20km，我想這路程會比較適合大家！

唐宋元明清

走鸡公山吧。虽然不在老冒的十条线路之列。换个口味看看原始些的风光。

上次我到元朗闲逛，发现鸡公山不错。。。十分不错。就是不知到石港那一段让不让走。。

老冒

[已被删除]

土拨鼠

来啦来来,夜行麦径看流星雨,yeah

老冒

这周天气好象不稳定，看看改为周日白天还是取消?
timtim/老鼠：什么态度？
http://www.hko.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm

timtim

老冒 wrote:
这周天气好象不稳定，看看改为周日白天后还是取消 <BR> timtim/老鼠：什么态度？ <BR> http://www.hko.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm

我服从组织的决定,嘿嘿. 其实周六下午有事,现在还不知道能否赶得上集合时间.周日白天的我估计更没法参加.

土拨鼠

老冒 wrote:
这周天气好象不稳定，看看改为周日白天后还是取消 <BR> timtim/老鼠：什么态度？ <BR> http://www.hko.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm

改成周日的话俺就去不了，唉，老天误我啊
取消取消，回家睡觉

大熊猫

唐宋元明清 wrote:
走鸡公山吧。虽然不在老冒的十条线路之列。换个口味看看原始些的风光。 <BR> <BR> 上次我到元朗闲逛，发现鸡公山不错。。。十分不错。就是不知到石港那一段让不让走。。

赞成上鸡公山,景色不错

cat

能不能重开一贴,看着好累:I

老冒

cat wrote:
能不能重开一贴,看着好累:I

昨天也考虑这样，每次活动开一个小帖更方便的。
请哪位斑竹帮忙把这个帖子给沉下去吧，先与活动贴脱钩。这样对知关心当时活动的XD方便些，谢谢