分付鸣筝与客心-我的港马奏鸣曲

菖蒲

今晨跑步,风过后满地落红,想着脚趾在这这片片落英的地上跑,脚趾就不会抽筋了

evening115

真是“无声胜有声”，看到了什么自己体会！

小何

脚趾抽筋 wrote:
我花了半个小时的时间重新学习汉语的博大精深。

我花了更长时将。:~)

小泡泡

第一次跑过，才知道跑步原来也是这么不容易，脚软、头晕，什么时候才能到昌老的境界呀，可能要等到...................

赤尊

超越极限，挑战自我

赤尊

这种精神正是我们现代年轻人所缺少的

永远快乐

我们80后要是有你这种精神就好了

天府浪子

东北老姜 wrote:
欣赏中，佩服中。。。。。。

猪也会跑步

昌老：果然有运动的头绪，写了一首这么好的诗篇。好！好！好..............

蟀妹

年轻人就是没耐心,太长了,

琴心剑胆

“生命在于运动”，生命之火在运动中绽放。正于我们的菖老师，您，虽年五十又六，还天天坚持长跑，每天顶着晨曦伴着晨风在山林或公园里奔跑；象一只野鹿，犹于一头雄狮。在工作中见你精神焕发，热情洋溢，还有那笔下生花的文章，可见您是一个多么热爱生活的人啊！您在运动中得到了快乐，而且感悟到了人生的哲理；运动使您的人生更加精彩灿烂。由于你的言传身教，带动了一大帮同事参与运动，参加长跑，强身健体。使他们热爱生活，热爱工作，生机勃勃，意气风发。我们谢谢您！老师！

开开心心

菖老师:好!~
我是开开心心,今天看了您的文章,有很大的触动,您告诉了我们如何看清生活的原动力-----那是责任,是爱好,是坚持不懈的决心.您把我们领进了山友,健康属于自己,快乐一起分享,谢谢您,可亲可爱的大将军,祝您健康,家庭幸福,永远年青!
山高高不过肩膀,路远远不过脚步!东门站加油!哈哈哈!

中天山友

今天有幸看完菖老师的帖深有感触,人生如同跑步，垮越千山万水如同尝尽生活酸甜苦辣，当我们释然的时候这一切都是一种乐趣，这就是生活.跑步不仅仅是煅炼,而是一种追求、追求一种精神、追求一种毅力、追求一种完美，甚至追求更多-----菖老师带我们去追求吧！

中天山友

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菖蒲

今天是端午节,是菖蒲大派用场的时候.请各位跑友在今天要驱邪\避邪时尽管把菖蒲挂着吧.祝各位跑友端午节愉快.

英镑

极限

菖蒲 wrote:
今天是端午节,是菖蒲大派用场的时候.请各位跑友在今天要驱邪\避邪时尽管把菖蒲挂着吧.祝各位跑友端午节愉快.

青云曲道

精神可嘉,值得所有跑友好好学习!!!xx(xx(

明

明

菖蒲

东门分部的众多跑友希望我能带他们去追求，让我有一种温馨的感觉。5月24日，众多的东门分部跑友在滂沱的大雨中跑步的跑步，做义工的做义工，在高职院的田径场上，处处洋溢着东门分部跑友的青春热情。当时我就在想：拥有今天幸福的雨天，就一定能一直的追求下去。我们一起努力吧。只要我心中装满了东门跑友的热情，我就不理会我华发苍颜，也不在乎我的步履蹒跚。用开开心心的话讲，就是“山高高不过肩膀,路远远不过脚步!东门站加油!哈哈哈!”