备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结（irun总部55次）

白云 · 发表于 2008-11-30 23:20

越看越有激情

風~D~行 · 发表于 2008-12-1 11:47

郁闷...昨天没完成任务...

看来这次有点悬...

晓砚 · 发表于 2008-12-1 12:42

角 wrote:
真壮观，有点F1赛道的感觉了:}):}):})

昨天找到了给F1赛车加油的感觉

鹰之翼 · 发表于 2008-12-1 13:00

非常感謝義工們的辛勤付出.

膝蓋在跑到第10圈後就開始有感覺.後來都是跑一段,走一段,懶懶散散完成22圈.:~)

菖蒲 · 发表于 2008-12-1 14:32

昨天跑30公里,步频领队和汪兄都关切地问我跑过马拉松没有?我回答有,只不过跑的是醉步.那是2007上马.我因年休假到上海和朋友相聚,顺道报名跑了一次马拉松.跑的前一天赶了三个朋友的场,喝了三次酒,以致"浓睡不消残酒"。所以第二天跑起了醉步，跑不动就走，走不动就连滚带爬的终于以5小时19分完成这次上马。待到终点，一屁股坐到水泥地上，感觉坐的是最舒服的沙发。
这次备战港马，将努力“高飞”，“高飞”不成低飞也行。高飞，我傍上你了哟

高飞 · 发表于 2008-12-1 17:37

菖蒲 wrote:

这次备战港马，将努力“高飞”，“高飞”不成低飞也行。高飞，我傍上你了哟

8D

压力好大哟!

小飞侠YWZ · 发表于 2008-12-1 21:48

义工们辛苦了,谢谢你们

脚趾抽筋 · 发表于 2008-12-1 21:51

又见金牌义工娜仁姐,要注意脚伤,尽快恢复哦.大家都在等着你.
跑版现在普遍鸟枪换炮,有效减轻了义工的压力.

塞科 · 发表于 2008-12-3 10:17

脚意外受伤，错过。

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