雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改

菖蒲

呵呵,老眼昏花,"不识庐山真面目"啊

老少

菖蒲兄的思想和实践都让人折服！

菖蒲

愧对老少，还需老少齐努力。

木头MM

上周日笔架山没看到老师，忘记老师去香港了，差点认错人。

violetamon

木头MM wrote:
上周日笔架山没看到老师，忘记老师去香港了，差点认错人。

“众里寻他千百度”

菖蒲

可惜,香港没有灯火阑珊处啊

菖蒲

木头mm：本欲发个悄悄话给你，让你上我的博客，来了解我这张老脸。没想到误撞到另外一个大木头上去了。悄悄话不成，只好发表公开信了。很想见识你们南山的跑友和你这位杰出的领队。只是你们是在晚上训练，无缘参加。如果是在早上，我会迎着朝阳，拂着海风向着南山跑去的。

木头MM

周日笔架山见到老师了,真厉害,几次超过俺,
不过俺听到大口喘气的总难免有些担心,个人建议还是别跑太快,健康跑为主.

09年Q1认证赛估计3月前会办,老师到时候参加啊~

先预祝老师在2009香港马拉松中收获更多开心和快乐~

向前辈学习!致敬!

菖蒲

终于在14号笔架山的训练中见到木头mm.怎么看都不似木头，倒像兰草。犹如我怎么看都不像菖蒲，倒像木头。不过每个生命的方式是自然界一种力的方式。一切都是我们生命冲动的展露和流泻。正如进56个年轮的我，还在为一个承诺而大口喘气的跑着，没办法，开弓是没有回头箭的。谢谢木头mm的关心。如果09年Q1认证赛举行，我一定参加，成绩争取不出21分钟，且把它看作是我对你的承诺吧。到时可要拍下我冲刺的镜头哟。

zggd1234

我上周写成绩证书时清晰记得，男子22分达一星，所以21分的成绩已经达到李宁一星了，而且对于进入56个年轮的算很厉害了，应该能进男子乙组前六了。加油!超越自我!

菖蒲 wrote:
终于在14号笔架山的训练中见到木头mm.怎么看都不似木头，倒像兰草。犹如我怎么看都不像菖蒲，倒像木头。不过每个生命的方式是自然界一种力的方式。一切都是我们生命冲动的展露和流泻。正如进56个年轮的我，还在为一个承诺而大口喘气的跑着，没办法，开弓是没有回头箭的。谢谢木头mm的关心。如果09年Q1认证赛举行，我一定参加，成绩争取不出21分钟，且把它看作是我对你的承诺吧。到时可要拍下我冲刺的镜头哟。

下庄小郭

看了文章才知道原来我们这里真是藏龙卧虎，身为新人我觉得真是惭愧，还有很多东西要向大家学习啊

菖蒲

zggd1234：谢谢你的鼓励，我会冲进21分钟而努力的，任凭人家怎么去想吧，至少，我实现了我的梦。
下庄小郭：承蒙你的夸奖，要惭愧的是我才对。我属蛇，俗称长虫。所以藏虫卧虎才对。虎么，自然是跳跳虎了。

風~D~行

楼主..蛇也是小龙..

所以还应该是卧虎藏龙...

菖蒲

这次笔架山训练不见風~D~行,看召集帖,風~D~行 下次也缺阵。風~D~行感到郁闷，我也郁闷。風~D~行是吹不到笔架山而郁闷，我是在笔架山跑得汗淋淋没有風~D~行而郁闷。

西语

希望有机会能见到大哥!:I

菖蒲

我每个星期天都会到笔架山参加训练，那光着上身认真做跑步作业的老汉就是敝人。不过我去的早（大约7点20），走的也早，作业做完后寒暄几句就走了。看过木头mm镜头下的西语，全力以赴的冲刺，大概后面有个跳跳虎吧。不过这个跳跳虎哪有西语的神速呢？

菖蒲

一年将尽。感谢各位“帖心”跑友。祝各位“帖心”跑友来年心想事成１

木头MM

心想事成。

跳跳虎

菖蒲 wrote:
我每个星期天都会到笔架山参加训练，那光着上身认真做跑步作业的老汉就是敝人。不过我去的早（大约7点20），走的也早，作业做完后寒暄几句就走了。看过木头mm镜头下的西语，全力以赴的冲刺，大概后面有个跳跳虎吧。不过这个跳跳虎哪有西语的神速呢？

小虎跑的慢，主要太胖了

菖蒲

跳跳虎不是跑的太慢，而是太猛，逼得西语不快不行。不然一但被跳跳虎撵上，可就成了美味大餐了。