有喜欢瑜伽运动的吗？

豚豚 · 发表于 2007-11-29 11:52

喜儿 wrote:
 好的,我加你的QQ吧,咱们约个时间一起去

加了，Q聊

天空的鱼 · 发表于 2007-11-30 09:48

其实瑜伽是一种宗教的修练方式。很多瑜伽的变式都是和瑜伽的初衷相违背的，自然也不达不到练习瑜伽的目的。所以建议MM不要盲目的选择。如果学习瑜伽只为达到瘦身效果，也应该不要在选择伤害自己身体的基础上。

个人觉得无论是什么运动都可以达到瘦身的效果，只要长期有度的坚持，并且要配合好饮食。即使是选择瑜伽的瘦身方式也是要配合饮食的，因为瑜伽是提倡素食的。

楼上的MM，查过了许多的资料，都有显示高温瑜伽对身体会有不好的影响。而高温瑜伽确实也是很适合减肥的。但是，不适合长期坚持的运动是不利于养成长期的运动习惯的。建议，如果爱好瑜伽的话，因该选择可以长期坚持的，高温瑜伽一个星期一次就好了。

天空的鱼 · 发表于 2007-11-30 09:51

现在我和猪在中信附近的一间瑜伽馆练，人少，练得很舒心。
而且价位不高，有兴趣的可以去咨询一下：25942650;)

幸福小懒猪 · 发表于 2007-11-30 13:31

对啊~有兴趣的朋友可以过来一起练啊~!大家一起练比较开心一点~!这里价格也便宜~!

幸福小懒猪 · 发表于 2007-11-30 13:34

喜儿 wrote:
 静园瑜珈在华强北女人世界名店18楼,30次卡1380,再让她送了10次,也就是1380/40次.你说得康怡坊呢,是专门的瑜珈馆还是健身房,我在梅林本来办了健身房的卡想用来练瑜珈的,但是健身房里面练瑜珈的环境太差了,一个一两百平米的大厅里面挤满了人,根本没有办法静下心来练瑜珈. 大家都说说在哪里练,看哪里的环境好,价格便宜,咱们大家去办个团购卡,一起练吧

来这边一起练吧~!这里是专门的瑜珈馆,因为刚开业人不太多～所以练起来比较舒服～鱼也在这里练呢～！这边价格也很便宜～！

喜儿 · 发表于 2007-11-30 15:29

幸福小懒猪 wrote:
 [$nbsp][$nbsp]来这边一起练吧~!这里是专门的瑜珈馆,因为刚开业人不太多～所以练起来比较舒服～鱼也在这里练呢～！这边价格也很便宜～！

你们说得地方具体位置在哪里呢,小猪留个电话或者QQ号码吧,跟你们约个时间去看看

豚豚 · 发表于 2007-11-30 18:18

天空的鱼 wrote:
其实瑜伽是一种宗教的修练方式。很多瑜伽的变式都是和瑜伽的初衷相违背的，自然也不达不到练习瑜伽的目的。所以建议MM不要盲目的选择。如果学习瑜伽只为达到瘦身效果，也应该不要在选择伤害自己身体的基础上。 个人觉得无论是什么运动都可以达到瘦身的效果，只要长期有度的坚持，并且要配合好饮食。即使是选择瑜伽的瘦身方式也是要配合饮食的，因为瑜伽是提倡素食的。 楼上的MM，查过了许多的资料，都有显示高温瑜伽对身体会有不好的影响。而高温瑜伽确实也是很适合减肥的。但是，不适合长期坚持的运动是不利于养成长期的运动习惯的。建议，如果爱好瑜伽的话，因该选择可以长期坚持的，高温瑜伽一个星期一次就好了。

谢谢MM的建议，我2个月都没去练过一次的

目的也不在减肥

因为我根本就不是能坚持的人:I

海宁 · 发表于 2007-11-30 18:25

太过僵硬了，想柔韧一下，如果大家约好团购卡或者一起练什么的，叫上我好吗？谢谢！

ＱＱ：８６４０８５４５３（注明愈加）

喜儿 · 发表于 2007-11-30 20:18

幸福小懒猪 wrote:
 [$nbsp][$nbsp]来这边一起练吧~!这里是专门的瑜珈馆,因为刚开业人不太多～所以练起来比较舒服～鱼也在这里练呢～！这边价格也很便宜～！

今天给你们介绍得新城大厦的瑜珈馆打了电话,好象很便宜哦,改天要去试试

还有谁想去的,一起去试下课吧

梦梦 · 发表于 2007-12-10 23:03

在福田区委的中央花园安远阁11楼,有个爱心瑜伽.一年580元,不限次数.还送一套衣服和一张瑜伽垫.有兴趣的话,你们可以去看看.

文雅 · 发表于 2007-12-18 09:02

梦梦 wrote:
在福田区委的中央花园安远阁11楼,有个爱心瑜伽.一年580元,不限次数.还送一套衣服和一张瑜伽垫.有兴趣的话,你们可以去看看.

這么便宜﹐每天都有課嗎?

文雅 · 发表于 2007-12-18 09:03

各位瑜珈的愛好者﹐偶們這邊要請瑜珈老師﹐請大家提供信息呀

幸福小懒猪 · 发表于 2007-12-18 13:08

文雅 wrote:
各位瑜珈的愛好者﹐偶們這邊要請瑜珈老師﹐請大家提供信息呀

你一个人请私教吗?晕~哪不是很贵?

文雅 · 发表于 2007-12-18 13:20

幸福小懒猪 wrote:
 你一个人请私教吗?晕~哪不是很贵?

有老師推荐嗎?

幸福小懒猪 · 发表于 2007-12-20 13:55

文雅 wrote:
 有老師推荐嗎?

有~但不知道你们是什么时间?要我看别人是否有时间~!

smiling · 发表于 2008-1-8 15:43

晚上回去加名位MM的QQ,找个最佳方案一起练.

JoyceYU · 发表于 2008-1-9 22:44

我在大学城，南山西丽大学城北大校区有一个老师专门在这边开了一个班，学生优惠，40块钱8次，遗憾的是一个礼拜只有两节课，一节课时间大约1个小时多些，8次两个月内用完。不过因为有课我们很多人都不是次次都有时间去的，地点也不错，就在北大内的乒乓球室内（很大），建议周围想花比较少的银子做瑜伽的mm们可以来这边做，效果挺好的

JoyceYU · 发表于 2008-1-9 22:46

噢，对了，时间是每周星期一和星期六晚上6点半，可以自带瑜伽垫，也可以在校内代理这买，40块钱一个

到处走走 · 发表于 2008-1-10 15:41

请问GG可以练瑜伽吗?

紫蓝水晶 · 发表于 2008-3-16 15:57

我也想练练瑜珈,让身体柔软一些,但我现在住布吉这边,有同学有便宜又好的地方叫上哟!

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有喜欢瑜伽运动的吗？

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