东门分部活动记录

永远快乐 · 发表于 2009-9-2 11:24

由于昨晚有事没能参加昨晚的活动，非常遗憾，又少了一次锻炼的机会，在此也希望大家抓紧时间训练！！！

天府浪子 · 发表于 2009-9-2 14:17

永远快乐 wrote:
由于昨晚有事没能参加昨晚的活动，非常遗憾，又少了一次锻炼的机会，在此也希望大家抓紧时间训练！！！

又放鸽子了！！！

天府浪子 · 发表于 2009-9-2 14:21

菖蒲 wrote:
九月份开始，跑版的二个重要活动请东门分部的跑友踊跃报名参加，跑的动当选手，跑不动当义工。

大家行动起来吧！！

香文 · 发表于 2009-9-2 17:07

非典型摇摆
昨天（9月1日）晚我跑了4KM

香文 · 发表于 2009-9-2 17:10

我看到很多同事。非典型摇摆我没有看到你呀。

天府浪子 · 发表于 2009-9-2 17:39

香文 wrote:
我看到很多同事。非典型摇摆我没有看到你呀。

那一定是摇摆跑得太快，象风一样从你身边吹过！所以就见不到。哈哈！！

非典型摇摆 · 发表于 2009-9-3 21:05

2009.9.3
东门分部翠竹环山跑

在6.13分左右就看到已经跑完的shocklin，今晚来的比较早，就为了多跑两圈，想不到他来的更早。

非典型摇摆：6圈12KM 60分钟
永乐快乐：3圈6KM
天府浪子：2圈+路跑5KM
中天山友：3圈6KM
江西团长：2圈4KM
强子弟弟：1圈2KM
湖容Z：1圈2KM
梦在天涯：1圈2KM
香文：2圈4KM

香文 · 发表于 2009-9-3 22:15

天府浪子那一定是摇摆跑得太快，象风一样从你身边吹过！所以就见不到。哈哈！！
摇摆跑得不是很风一样也是像火箭一冲飞天!哈哈哈

香文 · 发表于 2009-9-3 22:16

天府浪子那一定是摇摆跑得太快，象风一样从你身边吹过！所以就见不到。哈哈！！
摇摆跑得不是像风一样也是像火箭一冲飞天!哈哈哈

風~D~行 · 发表于 2009-9-3 23:42

进来为东门分部加油...

强子弟弟 · 发表于 2009-9-4 19:08

谁飞起来拉。风一样的

非典型摇摆 · 发表于 2009-9-5 09:24

2009.9.5
东门分部笔架环山环湖跑

菖蒲：环山1圈+路跑+环湖共23公里用时2.23小时
非典型摇摆：环山2圈+路跑+环湖共22公里用时2.11小时
天府浪子：环山1圈+环湖N圈11公里
赤尊：环山1圈+环湖N圈10公里
牛顿：环山1圈+环湖N圈8公里

菖蒲 · 发表于 2009-9-6 16:36

非典型摇摆 wrote:
2009.9.5
东门分部笔架环山环湖跑

菖蒲：环山1圈+路跑+环湖共23公里用时2.23小时
非典型摇摆：环山2圈+路跑+环湖共22公里用时2.11小时
天府浪子：环山1圈+环湖N圈11公里
赤尊：环山1圈+环湖N圈10公里
牛顿：环山1圈+环湖N圈8公里

7、8月份伸了一个长长的懒腰，跑步既无配速也无强度。本想9月初振奋下，没想到还是热气难挡。罢了罢了，30公里的作业还是留待我生日时再做吧，望有跑友来捧捧场。呵呵。

菖蒲 · 发表于 2009-9-8 09:36

从9月9日开始到10月10日前会经常到翠竹公园晨跑。主要是克服在笔架山优美的环境中所产生的强大惯性和惰性，也为9月26日的认证赛做做准备。跑步时段大约在早上6点半到8点10分。

永远快乐 · 发表于 2009-9-8 12:02

“从9月9日开始到10月10日前会经常到翠竹公园晨跑。主要是克服在笔架山优美的环境中所产生的强大惯性和惰性，也为9月26日的认证赛做做准备。跑步时段大约在早上6点半到8点10分。 ”
那么早啊我怕没有那么早哦

永远快乐 · 发表于 2009-9-8 12:05

非典型摇摆 wrote:
2009.9.5
东门分部笔架环山环湖跑

菖蒲：环山1圈+路跑+环湖共23公里用时2.23小时
非典型摇摆：环山2圈+路跑+环湖共22公里用时2.11小时
天府浪子：环山1圈+环湖N圈11公里
赤尊：环山1圈+环湖N圈10公里
牛顿：环山1圈+环湖N圈8公里

你们太牛了，信好我有事没去，要是去了要被你们拖死

永远快乐 · 发表于 2009-9-8 12:10

非典型摇摆 wrote:
2009.9.5
东门分部笔架环山环湖跑

菖蒲：环山1圈+路跑+环湖共23公里用时2.23小时
非典型摇摆：环山2圈+路跑+环湖共22公里用时2.11小时
天府浪子：环山1圈+环湖N圈11公里
赤尊：环山1圈+环湖N圈10公里
牛顿：环山1圈+环湖N圈8公里

你们太牛了，真棒

菖蒲 · 发表于 2009-9-8 16:09

楼上的，早起的鸟儿有虫吃。

天府浪子 · 发表于 2009-9-8 17:15

永远快乐 wrote:
你们太牛了，信好我有事没去，要是去了要被你们拖死

你也太不相信自己的实力了吧！

天府浪子 · 发表于 2009-9-8 17:23

菖蒲 wrote:
从9月9日开始到10月10日前会经常到翠竹公园晨跑。主要是克服在笔架山优美的环境中所产生的强大惯性和惰性，也为9月26日的认证赛做做准备。跑步时段大约在早上6点半到8点10分。

选择星期六去混混吧！

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