山友户外网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 英镑

蛇口分部活动记录

[复制链接]
发表于 2009-10-20 11:54 | 显示全部楼层

回复:回复:蛇口分部活动记录

总在为自己的懒惰找借口,惭愧呀!
发表于 2009-10-21 09:21 | 显示全部楼层

回复:蛇口分部活动记录

寒螀 wrote:
总在为自己的懒惰找借口,惭愧呀!


--------
别惭愧啦,想太多往往就出不了门啦
发表于 2009-10-21 15:38 | 显示全部楼层

回复:回复:蛇口分部活动记录

哦,现在早上跑了,为什么周日没有呢?
 楼主| 发表于 2009-10-21 15:45 | 显示全部楼层

回复:蛇口分部活动记录

寒螀 wrote:
哦,现在早上跑了,为什么周日没有呢?


周日跑长距离,在体育场跑担心转圈转晕了:~):~):~)
发表于 2009-10-21 17:24 | 显示全部楼层

回复:回复:蛇口分部活动记录

今早在蛇体跑,只看见了游鱼,他昨天刚回到蛇口,慢跑恢复中。
跑友们,周五见喽。
发表于 2009-10-21 17:59 | 显示全部楼层

回复:回复:蛇口分部活动记录

停了几周就没了? 还是自己坚持吧......
 楼主| 发表于 2009-10-21 18:03 | 显示全部楼层

回复:蛇口分部活动记录

烤会计 wrote:
停了几周就没了? 还是自己坚持吧......


蛇口晚上的活动不定时进行。 
晚上的活动深大每周二周四都有。
发表于 2009-10-21 23:19 | 显示全部楼层

回复:回复:回复:蛇口分部活动记录

晚上无聊...一个人跑去大南山晃了一下..

六点零五分从蛇医出发,一路小跑向大南山脚下盘山公路起点处..途经花果路,公园南路,直上工业九路到桃花园,看守所...

六点二十五分到,一路小跑已热身足够..拉伸几分钟后进行跑山..可能是热身兴奋了,一路跑的挺舒服,没感觉到快..跑到九分钟时停了下来,走了两分多钟,又跑,十一分多时又停下来走了近两分钟,最后的长坡一路跑,到导航台是16分20...简单休息三两分钟,又由公路慢跑下山..16分到起跑点...无聊的人干了无聊的事..又再活动几分钟后再跑了一次..和上次一样,也许是因为一个人的缘故吧,中途也是停下来走了两次...最后用时17分...
发表于 2009-10-21 23:21 | 显示全部楼层

回复:回复:回复:蛇口分部活动记录

郁闷...肥了..跑不动了...

下山到蛇医喝了一瓶宝矿力,一瓶水...两瓶啤酒...
发表于 2009-10-21 23:22 | 显示全部楼层

回复:回复:回复:蛇口分部活动记录

最后从海关下山时偶遇色版大名鼎鼎地南蛮和大熊猫....
发表于 2009-10-21 23:24 | 显示全部楼层

回复:回复:回复:蛇口分部活动记录

你好丰富的活动啊,羡慕。
发表于 2009-10-21 23:28 | 显示全部楼层

回复:蛇口分部活动记录

书呆子 wrote:
你好丰富的活动啊,羡慕。


呵呵..还丰富呀..是实在无聊的人所干的无聊的事....不想像昨晚那样继续喝酒而已....
发表于 2009-10-21 23:37 | 显示全部楼层

回复:回复:回复:蛇口分部活动记录

喝酒是否要和菖蒲大哥喝?酒仙啊。
我很想干一次,没有机会啊。

你多自由啊!自由万岁。
发表于 2009-10-22 00:05 | 显示全部楼层

回复:蛇口分部活动记录

书呆子 wrote:
喝酒是否要和菖蒲大哥喝?酒仙啊。
我很想干一次,没有机会啊。

你多自由啊!自由万岁。


有机会可以一起呀...
呵呵..你多幸福呀..有时自由也是一种罪..;)
发表于 2009-10-26 11:22 | 显示全部楼层

回复:蛇口分部活动记录

书呆子 wrote:
喝酒是否要和菖蒲大哥喝?酒仙啊。
我很想干一次,没有机会啊。

你多自由啊!自由万岁。

待到Q4-3000米认证赛后,东门分部和蛇口分部来一次欢聚吧。只是不要把我喝的直把蛇口当东门就好。
发表于 2009-10-26 20:21 | 显示全部楼层

回复:回复:回复:蛇口分部活动记录

好啊,期待那天。
几月份啊??
 楼主| 发表于 2009-10-26 23:15 | 显示全部楼层

回复:回复:回复:蛇口分部活动记录

你们要PK啊,是PK速度还是总量。

偶去给你们打酱油。
发表于 2009-10-27 09:22 | 显示全部楼层

回复:蛇口分部活动记录

书呆子 wrote:
好啊,期待那天。
几月份啊??

应该是12月。
发表于 2009-10-27 09:53 | 显示全部楼层

回复:蛇口分部活动记录

PK 又见PK
发表于 2009-10-27 12:42 | 显示全部楼层

回复:回复:回复:蛇口分部活动记录

我们做观众....
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|山友户外网

GMT+8, 2024-12-1 07:43 , Processed in 0.133761 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表