《沉默似金》(2009/09/22)

牧野静弓 · 发表于 2009-5-20 18:06

乡情：
湖南理工学院（西院）里的田径场
10年前来这跑步是我每天的必修课
深圳的学生很幸福
中学大都有塑胶跑道
而如今在这所大学里
上万学生们还是在这条泥沙跑道上上课
也许亲吻大地的感觉更真实
但我知道他们也有渴望
。。。。。。

風~D~行 · 发表于 2009-5-20 18:14

终于又有空可以进来欣赏了

牧野静弓 · 发表于 2009-5-20 18:24

乡情：
曾经来过
湖南理工学院（东院）田径场
岳阳人唯一的塑胶跑道
因为这还有体育系
公元2009年05月15日早06：30分
老牧来这跑步
上万学生的学校
来这锻炼的学生不到10人
面对现代这个竞争激烈的社会环境
也许记几个单词比跑步更实用！！

牧野静弓 · 发表于 2009-5-20 18:26

乡情：
一中出才子
二中出公子
三中出嘮子
岳阳最好的中学
很多人从这儿起飞
放飞自己的梦想
曾经是我儿时的向往
。。。。。。

极限 · 发表于 2009-5-20 20:34

牧野在怀旧啊，看来牧野是一中毕业的

8D

白云 · 发表于 2009-5-20 22:49

牧野静弓 wrote:
乡情：
原始、古朴的生产工具
是如此的亲切
你知道是什么东东吗？
悄悄我
答对有机会得到神秘礼物！

礼物拿来:
上面的图是辗米机,谷子从上面的口倒进去,米从下面的口出来,米糠从旁边吹出来;
下面的图是打谷机,把稻谷放在那个齿轮上,脚踩旋转那个齿轮,谷粒就和稻草分离了;

哈哈,老家现在还有这些装备呢

牧野静弓 · 发表于 2009-5-25 14:15

2009/05/25 星期一罗湖区委(06:48)-爱国路-水库-东湖公园-供水保安亭-原路返回（07：42）-拉伸放松结束。
2009/05/26 星期二翠园中学（19：30）-东湖公园-莲塘-仙湖植物园大门-仙湖植物园逆时钟方向一大圈（30分53秒68）-莲塘-东湖公园-翠园中学（20：48）-慢跑回家。
2009/05/27 星期三翠园中学翠园中学慢跑03KM。
2009/05/28 星期四罗湖区委（05：40）-爱国路-东湖公园-莲塘-仙湖植物园-新平村-大望村-梧桐山牌坊-盘山公路-好汉坡（用时38分02秒07）-沿公路下到梧桐山牌坊处（08：50）。今天是传统佳节端午节，对于过节，我是没有任何一点点兴趣，但对屈原，恐怕大家还是有一份敬仰。N久没有跑过梧桐山了，其实也没有计划要跑，天气预报说有雨，所以只想早上起来跑跑，完成一天的任务，没有方向、没有目标，状态也不佳，慢慢的就跑了这个路线，这个距离。近来跑得少，差不多废了，所今天的梧桐山还是跑得有点崩溃，但痛并快乐着的感觉真好，以这样的方式庆祝自己的节日。途中偶遇跑友深圳的风，一个有毅力、有意思的跑友，祝福。。。。。。
2009/05/29 星期五罗湖区委-东湖公园-莲塘-仙湖植物园大门-原跑返回。下午梧桐管理处-凌云道-小梧桐-登云道-宏法寺-天上人间-仙湖大门-莲塘-东湖公园。
2009/05/30 星期六深圳体育场副场-慢跑3圈-放松拉伸-中速4圈-快速跑3KM（10分35秒）-放松跑6KM-小步跑、深登跳、踢脚跑等身休训练。
2009/05/31 星期日罗湖区委(06：08)-爱国路-水库-东湖公园-莲塘-仙湖植物园大门-原路返回（07：08）-拉伸放松结束。

牧野静弓 · 发表于 2009-6-1 09:13

2009/06/01 星期一罗湖区委(06：48)-爱国路-水库-东湖公园-莲塘-仙湖植物园大门-原路返回（07：48）-拉伸放松结束。晚20：00翠园中学400+400+2KM+2KM（7分09秒)。
2009/06/02 星期二晚20：00翠园中学5KM24分46秒。
2009/06/03 星期三罗湖区委(06：30)-爱国路-水库-东湖公园-莲塘-仙湖植物园大门-原路返回（07：41）-拉伸放松结束
2009/06/04 星期四怀集出差，早06：40-07：50 跑在乡间的小路上，上学的学子是我人跑伴，下午14：00-17：00燕峰山泡温泉，游泳。
2009/06/05 星期五翠园中学 20：00 2KM+5KM（18分56少97）。
2009/06/06 星期六翠园中学慢跑5KM。
2009/07/07 星期日翠园中学慢跑5KM。

东北老姜 · 发表于 2009-6-1 10:18

牧野静弓 wrote:2009/06/01 星期一罗湖区委(06：48)-爱国路-水库-东湖公园-莲塘-仙湖植物园大门-原路返回（07：48）-拉伸放松结束。

始终不明白：为何牧野会如此喜欢跑这个路段？？？

牧野静弓 · 发表于 2009-6-1 17:00

东北老姜 wrote:

始终不明白：为何牧野会如此喜欢跑这个路段？？？

因为无路可逃！如果有，请指明一条更加好的，算是一种无奈。。。。。

因为爱，所以爱，没有路线可期待。。。。。。。。。。。。。。。。。

___精武门 · 发表于 2009-6-1 23:15

牧野，你每天都坚持跑那么多吗？真是毅力可佳。看来我也要努力才行了，多多向你学习。争取今年底参加厦门马拉松。

牧野静弓 · 发表于 2009-6-2 11:52

___精武门 wrote:
牧野，你每天都坚持跑那么多吗？真是毅力可佳。看来我也要努力才行了，多多向你学习。争取今年底参加厦门马拉松。

让每天的奔跑成为一种习惯！！

良友 · 发表于 2009-6-4 10:20

1. 风车: 用于分离晒干的谷子和灰尘

2. 打稻机: 把割下的稻谷粒,杆分离.

看着挺亲切!

牧野静弓 · 发表于 2009-6-6 15:42

良友 wrote:
1. 风车: 用于分离晒干的谷子和灰尘

2. 打稻机: 把割下的稻谷粒,杆分离.

看着挺亲切!

最远的它们是大家最近的爱，平民、贵族、帅哥、美女个个人都要吃饭！！

心瑶 · 发表于 2009-6-8 12:15

不得不佩服,不得不仰视

;):})

牧野静弓 · 发表于 2009-6-9 08:51

2009/06/08 星期一跑休、一场大雨淋湿了跑步的兴趣。
2009/06/09 星期二罗湖区委(06：18)-爱国路-水库-东湖公园-去莲塘山顶保安亭-返回（07：21）-拉伸放松结。
2009/06/10 星期三 18：30翠园中学5KM+放松拉伸结束。
2009/06/11 星期四 19：00慢跑20分钟，算是完成任务。

牧野静弓 · 发表于 2009-6-13 08:11

三角恋

三角练

三角恋

三角练

三角恋

三角练

一个美丽的季节，一条诱人的跑道，一场美丽动人的三角恋（练），没有风花雪月，汗水洗去白日暄嚣下的尘土，三人的脚步声、呼吸声、心跳声奏出的和旋依然动人。。。。。。

翠园时而让进、时而不让进，弄得跑友们无所适从，我都不知道该用什么的方式进步评价，大家要学会懂得开阔自己的视野和胸怀，牧野的血液里从来就奔腾着不甘屈服的因子，翠园不让进但我们的脚步可以舞动得更精彩，姜部长不愿冒然招集周五的跑步贴，主要是怕不让进到时影响大家的心情，所以我提议我们周五的活动继续，大家夜游仙湖，大家在一个恋爱的季节，找条环境优秀的跑道大家好好的恋恋（练练）。

原计划18：30从翠园出发，但因工作在关系有变，老牧19：20要去侨社取一个从广西带过来的文件，没有办法，只好与姜部长联系，最后姜部长拍板，他们按原计划进行，对于这样有胆识魄力的领导我向来是特别崇敬

，所以答应他们20点回翠园与他们偶遇，其实是对自己提议出的方案又失约的一种愧疚，太有责任心的人都这样

。约19点左右，在去桥社的路上接小欧来电，说他和风梨来晚了点，没有跟上前面姜部长他们，很希望跑一下这条线路但又不知道怎么走，我这样愧对大家应该有义不容辞的责任陪这些远道而来的铁杆跑友完成他们的愿，所来想也没想就签应过去，20点到田径场时猫儿跑、飞儿奔的，本来也要去的老少改变计划，这样就天降奇缘地凑成了风梨、小欧、老牧的三角恋（练），20：08分我们出发，刚进东湖公园就遇到姜部长他们的先遣队返回了，我不走常规线路，陪他们穿越比较有特色的铁索桥，只因为有“你在桥上看风景、看风景人在桥上看你”的意境，天性浪漫的人连跑步也要演绎成这样精致，真是没有办法。天气不错、心情不错、三角恋（练）也跑得开心，慢跑放松，大家边跑边聊，仙湖里安安静静的，风景那边独好，跑在群山环绕中，聆听心跳的声音是一种享受，既然是二男一女的三角恋（练）当然要说说女主角，2009年05月30日第一次在市体育中心田径场副场偶遇的时候，她能准确的解读我过往贴子里藏着的密码，令我心存感动，借用《红楼》中王熙凤称赞林黛玉的话是“天底下竟有这样善解人意的人物”，今夜犁、欧、牧的三角练不如当年《红楼》中宝、黛、钗的三角恋来得缠绵绯恻，因为他们的梦很长很长，我们梦从公2009年20：09开始，21：53结束。

如梦方醒，感谢三角练中女主角请两位男主角喝宝矿力，让我们有点汗！更感谢女主角超强的意志和耐力，陪我们一路跑来，在翠园管理“来易来、进难进”过程中，大家拥有一个这样的夜晚，何尝不是一种收获，我们要用这样的心态去发现和收获身边的快乐。。。。。。

风梨 · 发表于 2009-6-13 19:18

牧野静弓的号子
六月十二日晚8：00，因东北老姜的先行，我们三在牧野静弓和欧家敬的陪练下，从翠园中学田径场大门出发，经东湖公园--莲塘-仙湖植物园大门--弘法寺-盆景区--十一孔桥，慢跑至仙湖植物园内，后折返回翠园中学。一路上，两个跑步精英（跑版飞人），因为我的速度，放慢脚步（这一定是他们有史以来速度最慢的一次），多谢无声的照顾。

以慢跑方式夜游仙湖，全程约12KM，是集健身性和观赏性为一体的美丽线路。东湖公园（也叫东方神曲）到仙湖公园之间一段，点点灯光，芳草绿地，道路不宽，两旁原生状态可谓人杰地灵。到了仙湖公园内，山不在高，有仙则灵。步频LD曾在一篇博客中问“深圳，跑步的天堂在哪里？”，仙湖堪称得上跑者训练的天堂，道路宽、柏油路，人稀车少，上坡下坡有起伏，一个来回约5KM；不仅提高体能，而且得道（跑步的真谛）。

这次夜游仙湖有感于牧野静弓的““哟—嗬”声（原本提醒过往行人不和跑者相碰），我把它称为“牧野静弓的号子”，音调悠扬，节奏不快，与周围构成和谐的自然组合。这让我想起川江号子，船工们拉纤的身影，他们不以兴喜，不以衰悲，不畏激流，不惧险滩，百折不回；他们背负纤绳，高唱着川江号子，从远古走来，向未来奔去。

还有感于牧野对跑步的那份热爱与投入，用心在跑，高亢悠远、舒缓自由。
还有感于以鲜明、独特的牧野特征讲述着的跑步哲学和感悟。
。。。。。。。。。。

風~D~行 · 发表于 2009-6-13 19:31

口水直流。。。

風~D~行 · 发表于 2009-6-13 19:35

啥时也能仙湖体验一把。。。。

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