2009年深圳奔跑者马拉松俱乐部罗湖分部跑步训练讨论帖

一亩田

看起来翠园跑场短时间内是无法再进去的了.

大黄羊

估计要等这个风头过去才能进得去翠园了。不行就先到东湖公园跑一段时间，柏油路面，起伏不大，一圈735米。

高飞

8D

如今进入了游击年代，呵呵。

蓝烟

大黄羊 wrote:
估计要等这个风头过去才能进得去翠园了。不行就先到东湖公园跑一段时间，柏油路面，起伏不大，一圈735米。

也许不错，空气好。

蓝烟

高飞 wrote:
8D

如今进入了游击年代，呵呵。

这样的年代有新鲜感。

长寿

我还是打篮球吧，又回到老本行，

牧野静弓

长寿 wrote:
我还是打篮球吧，又回到老本行，

正准备发布寻人启示，有小道消息，长寿先生疑似被PLMM骗走！！！

极限

和深大差不多，游击战

高飞 wrote:
8D

如今进入了游击年代，呵呵。

白云

长寿 wrote:
我还是打篮球吧，又回到老本行，

几时开放参观,先报名了

蔡蔡

那周五晚不是没地方跑步了？

快乐鼠

东北老姜 wrote:
我今晚在东湖公园跑了15小圈*735m，约11km，跑到最后3圈时雨越下越大，把我淋了个透心凉，呵呵~~，还好没有感冒。;)

下大雨的时候我正在跑回家的路上，也淋了个透心凉，今天早上有点鼻塞，不过现在好了。

牧野静弓

蔡蔡 wrote:
那周五晚不是没地方跑步了？

昨晚去了，很多人都进去，也没什么，只是问问提醒大家注意安全！！

长寿

牧野静弓 wrote:

正准备发布寻人启示，有小道消息，长寿先生疑似被PLMM骗走！！！

哈哈，我会经常来看你们滴……

高飞

牧野静弓 wrote:

昨晚去了，很多人都进去，也没什么，只是问问提醒大家注意安全！！

8D

但愿是柳暗花明！

大心瑶

我穿的是足球衣,尽管带了儿子的校园卡,每次保安都会主动来给我开门

牧野静弓

长寿 wrote:
哈哈，我会经常来看你们滴……

这非常有点领导来指点江山的味道。。。。。

XDJM们，我来看望大家来了

同志们好！首长好！！！

牧野静弓

高飞 wrote:

8D

但愿是柳暗花明！

好多人期待明媒正娶的那一天
。。。。。
但似乎有点点遥远
大家还是自己主动点吧
发扬一不怕羞
二不怕苦的精神
不过也没什么好羞的
来易来、进难进
说不尽的跑步情
。。。。。。

大黄羊

牧野静弓 wrote:

好多人期待明媒正娶的那一天
。。。。。
但似乎有点点遥远
大家还是自己主动点吧
发扬一不怕羞
二不怕苦的精神
不过也没什么好羞的
来易来、进难进
说不尽的跑步情
。。。。。。

别人结婚，我们去闹闹洞房……。

东北老姜

本周五暂时先不发召集贴,下周再继续!
虽然保安也会让我们进去,但必竟田径场大门口已张贴了通知,
还是要暂时不要一下子进太多人跑步让保安为难吧,暂缓一下,这段时间请大家自行安排活动.

牧野静弓

东北老姜 wrote:
本周五暂时先不发召集贴,下周再继续!
虽然保安也会让我们进去,但必竟田径场大门口已张贴了通知,
还是要暂时不要一下子进太多人跑步让保安为难吧,暂缓一下,这段时间请大家自行安排活动.

招集一个夜游仙湖也不错呀！
老牧本周五18：30从翠园中学田径场大门出发，以慢跑方式夜游仙湖，全程约12KM，有兴趣的跑友跟上，即是谈恋爱的好季节又是两情相悦的好线路。
线路为：翠园中学田径场大门-东湖公园-翻无名小山-莲塘-仙湖植物园大门-两宜亭-天上人间-宏法寺-盆景区-沙漠植物区-化石区-十一孔桥-仙湖植物园大门-返回