荔香公园跑...喜欢就来.长度大概是1500米每圈（这里已成西语的自留地，呵）

西语

10月10日, 周3,9：00PM比较凉快, 8.5圈, 52分,看公园大表. 人有些多, 美女也很多.
10月12日, 周5, 6AM，清晨比较凉快,5.5圈, 33分,看公园大表. 人很少, 有两个英国美女.
10月16日, 周2, 6PM，下午比较凉快,8.5圈, 50分35秒, 人很少, 无美女.
10月17日, 周3, 6PM，下午比较凉快,8.5圈, 50分整.跑的有点累,今晚要好好吃点补补身体.哈哈

Alex

西语 wrote:
10月10日, 周3,比较凉快, 8.5圈, 52分,看公园大表. 人有些多, 美女也很多.

8.5圈OH...:O):O)
昨天加班较晚,没机会目睹西语的风采.
今天晚上有谁去的?

晓砚

西语报的是星期四，他应该今晚去的．8D

西语

晓砚 wrote:
西语报的是星期四，他应该今晚去的．8D

可惜11号突然要陪客户，很晚才下班。没去成，还好每人等我。:I

蓝烟

牛跑了,来了个老乡.

脚趾抽筋

西语 wrote:
<BR> 可惜11号突然要陪客户，很晚才下班。没去成，还好每人等我。:I

厄,上周四晚上我去了,不过那天加班比较晚,晚饭消化得也慢,顺着深大西门,南山区政府跑过去都快10点了,我以为你已经跑完了.
2.5圈,走了半圈,没有计时.

周五晚上8:30用找表弟的借口成功潜入深大,热身拉伸,跑了5km,时间30分.
如西语所说:确实有待提高
8过看到很多88后的MM,还有一群小生大约10个人,结队在围着深大校园跑.

Fabio

西语 wrote:
10月12日, 周5, 6AM，清晨比较凉快,5.5圈, 33分,看公园大表. 人很少, 有两个英国美女.

我也曾见过那两个MM,不过你咋知道她们是英国的呢,难道你搭讪了?
出差了,没法跑了.

西语

Fabio wrote:
<BR> 我也曾见过那两个MM,不过你咋知道她们是英国的呢,难道你搭讪了? <BR> 出差了,没法跑了.

听口音，如果她们没有刚移民其他国家的话

西语

昨天跑完山，今天白天比较累，晚上9点想放松跑4~5圈，不知道谁今晚去？

脚趾抽筋

西语 wrote:
昨天跑完山，今天白天比较累，晚上9点想放松跑4~5圈，不知道谁今晚去？

下午要去见个客户,晚上6~8点要学习,精神支持一下. 周三周四的时候去单杠那边找你8D8D
西语,改日去跑深大吧?

風~D~行

晚上要去打球．．
就不过去陪你们了．．

西语

蓝烟 wrote:
牛跑了,来了个老乡.

老乡啥时候见个面啊??

西语

脚趾抽筋 wrote:
<BR> <BR> 下午要去见个客户,晚上6~8点要学习,精神支持一下. 周三周四的时候去单杠那边找你8D8D <BR> 西语,改日去跑深大吧?

深大我们跑完梧桐比赛后,下周如何?

脚趾抽筋

西语 wrote:
<BR> 深大我们跑完梧桐比赛后,下周如何?

我就是准备等你跑完登高节以后,比赛是大事.
昨晚上去跑了荔香公园,晚饭吃得太晚,身体也不舒服,结果肚子胀痛外加脚趾抽筋.
2圈, 2,900米,耗时17分, 心率154, 80%的饱和量.
确实有待提高.

晓砚

８：３０到双杠处，确实有不少ＧＧ，但没一个认识，当然也没一个认识我啦．８：３５开始跑步，两圈，中途有偷懒走路．

下星期回家，星期三肯定去不了啦．西语你去帮我值班吧，呵．8D

西语

晓砚 wrote:
８：３０到双杠处，确实有不少ＧＧ，但没一个认识，当然也没一个认识我啦．８：３５开始跑步，两圈，中途有偷懒走路． <BR> <BR> 下星期回家，星期三肯定去不了啦．西语你去帮我值班吧，呵．8D

好的，回家快乐！

脚趾抽筋

晓砚 wrote:
８：３０到双杠处，确实有不少ＧＧ，但没一个认识，当然也没一个认识我啦．８：３５开始跑步，两圈，中途有偷懒走路． <BR> <BR> 下星期回家，星期三肯定去不了啦．西语你去帮我值班吧，呵．8D

去得很早啊,我昨天晚上有点事情,8点才吃饭,回到家家9点,然后还是感觉晚饭没有消化. 回家休息了一会,喝了点水换好衣服出门.
2圈, 耗时14'38'', 心率154.

一开始肚子有点不舒服, 跑完两圈刚进入状态, 可是公园里面的灯已经关了,我就很郁闷地从南海大道跑回家了.

風~D~行

西语 wrote:
<BR> 老乡啥时候见个面啊??

西语是哪的？！好像我们几个都是老乡哦．．

蓝烟

西语 wrote:
<BR> 老乡啥时候见个面啊??

周五义工见大伙.)
个别人出镜无意中看多过几次,所以能找到队伍吧.
但和大家都是不熟悉的或者可以说不认识的,真怕做不好义工的工作,但愿参与就快乐.:I:I)

西语

風~D~行 wrote:
<BR> <BR> 西语是哪的？！好像我们几个都是老乡哦．．

我是咸阳的，目前已知的老乡有： 你， 蓝烟，我，白云，李国正，鲁宇，;)