2008年4-5月四川半脊峰登山活动开始报名

深圳登协

报名连接地址:http://www.smoa.org.cn/activity_detail.php?ID=160

2008年4-5月四川半脊峰攀登计划
第一期初级登山训练营


活动目标：
登山体验——保证绝对安全的前提下，体验登山活动的全过程，努力使每人达到最高的高度，但不保证登顶。
技术训练——在保证安全的前提下，通过训练使参与者树立正确的登山观念以及安全意识，掌握基本的登山技术及战术，了解登山活动的组织和实施。活动中将以训练为主，结合实际的攀登活动来达成对参与者个人独立攀登能力的培养。

山峰概况：
半脊峰，海拔5430米，位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县毕棚沟旅游风景区深处，属九寨沟米亚罗黄金旅游线，上海子大本营（海拔 3500 米）距离四川省会成都250余公里，约六小时车程。C2以上海拔 5000 米左右为常年雪线，发育有类型丰富的冰川，坡度、裂缝、冰斗等各种丰富的地形，非常适合做登山培训和普及型攀登活动。





半脊峰有四条不同难度的路线，不同水平的登山者都能找到适合自己能力的攀登路线，由于其海拔不高但有着多样的冰川路线，是一座综合性很强的山峰。本次攀登训练将选择R2的冰雪线路进行攀登，部分路段有50度左右的冰雪坡地形，登顶那天如果天气好，到了山脊后就能看到寻常难得一见的四姑娘山幺峰北侧的景象。

攀登日程
4月26日 成都报到
4月27日 成都—上海子BC（3500m），宿上海子游客中心。
4月28日 BC—C1（4450m），背负个人装备，步行6-8个小时，宿C1。
4月29日 C1培训
4月30日 C1—C2（5000m），结组攀登，约6个小时到达C2。
5月1日 沿R2线路登顶并返回C1
5月2日 撤营返回上海子BC
5月3日 返回成都
5月4日 解散




攀登路线图
相关高程（米）
上海子BC 3500
森林出口a 4000
C1 4454
山脊凹部b 4850
C2 5026
TOP 5430

训练内容：
1. 各类登山装备（服装、宿营、技术、通讯）的基本知识和使用方法
2. 高山医学知识：高山反应的预防与适应，高山病的基本常识
3. 建营技术：营地选择、建营方法和营地生活
4. 基本攀登技术：行走技术、滑坠制动技术、器械攀登技术、结组技术
5. 各种地形（碎石坡、冰雪坡、裂缝区、刃脊、雪檐）的判断以及通过技术
6. 山间危险的预防（滚石、滑坠、冰崩、雪崩、流雪、雪盲、失温、冻伤）
7. 天气判断与恶劣天气的应对方法（大雾、暴风雪）
8. 攀登战术：路线选择，营地设置，冲顶方案，下撤方案





组队方式：
本次活动由深圳登协与刃脊探险联合举办，以协会自组队形式进行，刃脊探险提供营地和线路保障。登山队队员每三人配备一名教练或协作，四人构成一个结组，攀登和训练时以结组为单位进行。
教练组成员：曹峻、石欣、孔佑龙、李松涛

报名资格：
1. 年满22周岁。
2. 身体健康，无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行高海拔活动的疾病，无重大疾病史以及隐性疾病。（咨询医生并进行体检）
3. 符合登山的体能要求，需进行必要的前期体能训练准备。
4. 对自己的身体素质进行有效评估，确认耐力、力量、灵敏、平衡、心理等各方面的良好素质。有吃苦耐劳和团队协作精神。
5. 有以下经验者优先考虑：
——有过4000米以上海拔的户外活动经历；
——参加过深圳登协的双桥沟攀冰训练；
——参加过中国登山协会或刃脊探险举办的登山技术或攀冰训练。

活动费用：人民币3600元/人
此费用从4月26日在成都集合开始算起，截至5月3日回到成都结束，包含：
——成都－上海子－C1的往返交通、食宿、人力、景区门票、营地使用费等；
——公用宿营装备和技术装备费用；
——高山食品和后勤保障物资费用；
——高山教练和助手的费用；
——注册费用与登顶证书费用；
——深圳登协训练证书费用；
——保险费用；
——活动组织费用等。
4月26日之前和5月3日以后（含）的交通、食宿由队员自理。

个人装备由队员按照“个人装备清单”要求自行解决。个人装备不齐的，可由协会登记后联系刃脊公司租用。

个人装备清单
类别 名称 说明 数量
服装装备 羽绒衣 必须带帽子 1件
冲锋衣 防水防风 1件
冲锋裤 防水防风 1件
抓绒衣 可用普通厚衣物代替 1件
抓绒裤 可用普通厚衣物代替 1件
排汗内衣裤 Cool－max材料，可用普通内衣代替 1套
防水手套 一定要有备份，如手套内有保暖层可不携带抓绒手套 2双
抓绒手套 可用普通厚手套代替，要有备份 2双
徒步鞋 高帮，防水 1双
宿营装备 羽绒睡袋 1200克以上，最好配防水压缩睡袋套 1条
防潮垫 有套子 1个
大背包 60升以上，最好有防水背包罩，绑上个人标签 1个
小背包 20－30升，随身物品 1个
驮包 结实耐用，可上锁，如大背包够用可不携带 1个
头灯 多备一份头灯电池 1个
保温水壶 1升左右 1个
餐具 饭盆，水杯，勺子，叉子 1套
技术装备 登山杖 1对
高山靴 双层靴最好，单层皮面的保暖性较差，注意谨防冻伤 1双
冰爪 最好是立齿攀冰冰爪，建议自带一副锉 1付
雪套 攀冰易划破冲锋裤和雪套，建议专门买一副便宜些的 1付
长冰镐 镐头要用8MM以上登山绳做好腕带 1个
头盔 登山攀岩专用 1个
高山墨镜 高山专用墨镜或风镜，最好有备份 1－2个
安全带 尽量用攀岩用安全带，两侧要有挂装备的环 1条
主锁（丝扣锁） 不要用自动锁门的 4个
小锁 尽量用直门锁，不要用弯门锁 3－5个
上升器 握式，用8MM以上登山绳做成牛尾，加一个主锁成一套 1套
保护器 8字环最好用大8字，其他均可，不要用GUIGUI 1个
小绳套 6MM直径2米一根，4米一根 2个
菊绳 可用120厘米扁带套来做 1个
个人高山必备用品 小刀 —— 1个
打火机 或火柴，多做备份，注意防水 1－2个
防水袋 手套、袜子、火柴、电池、相机等需防水，可用普通密封袋代替 若干
哨子 特殊情况下联络用 1个
手表 手机除外 1个
唇膏 最好是防晒唇膏 1管
防晒霜 SPF30以上，小瓶 1瓶

报名办法：
第一步：网上报名
请在协会网站注册，并确认注册时的个人资料填写完全；
在协会网站上此活动的召集页面直接点击报名；
报名时请在“个人说明”里填写登山和户外活动经历，以便提供针对性的训练方案；
第二步：确认报名
4月10日确认所有参加人员名单，被确认者将于11日接到电话和邮件通知；
被确认后，须预交500元用于前期准备工作，缴纳方式见通知邮件；
如果临时有事退出活动，预交款不予退还。

联系方式：
电话：0755-8249 9182
传真：0755-8249 9097
Email：szsmoa@126.com
联系人：刘颖，曾紫黎