【山友无涯之莲花山脉】卡子栋(1209)—莲花山(1337)—大银瓶山(1110)连穿

如风

本线路难度：本线路三座均为千米高峰对体能的强度较高,线路漫长,但中途有莲花山常规下撤点.无后顾之忧.
本线路趣味性：本次无向导，故玩起路来，比较好玩。但很安全
本线路负重说明：本线路不要求过度负重，背个帐蓬（混用帐蓬则可以少背了），背上4升水。其它各自调剂，不会很重。

——此线路适合类三水体能的山友参加。

【行程安排】
D1：7：30从深圳出发，约10：30到达布格村，沿后开始登山,中午到达T型口FB。中下午继续上卡子栋穿越.登顶卡子栋.于晚上7点30分左右扎营.
D2：一早起身后，约6:30开始开始向莲花山方向穿越。约中午12时前登顶莲花山注峰,有下撤者（本次活动不鼓励下撤）,从常规经路下撤至莲花山渡假村内，其余人员继续向大银瓶山穿越。约晚上7:30时左右从大银瓶山山脚。

穿越过程是相当刺激的.

穿越线路图：

本次穿越:
1.完成打银坑村——卡子栋——莲花山——常规线路下山至莲花山渡假村。为正常完成本次活动计划。
2.完成 布格村——卡子栋——莲花山——大银瓶山——山脚为超额完成本次计划。

【集合时间】
2005年6月18日早上7：15点名，7：30出发，不等人。

【集合地点】
深圳体育馆南门（有雕塑那个），雕塑
布吉关可设上车点.
【活动费用】
AA制，车费约100元/人/两天，FB自愿。

【必须装备】
1。背包、头灯、雨具、食物、运动饮料和水（GG4L、MM3L）、常用药品、个人证件、通信工具等
2、手机、DC、DV等物品请做好防水工作，最好多带一套替换衣服；
3、山上风大，请带多一件保暖衣服；
4、有炉头、对讲机的尽量带上；

【报名条件】
1、山友实名制注册会员，不接受+1；
2、注重团队合作，尊重领队安排，喜欢单独冒险者请勿报名，无组织纪律者、率性随意报名者，请勿报名；
3、凡报名人员视同默认山友户外活动规则，在自助的基础上给予队友力所能及的帮助，爱护环境，不乱扔垃圾，鼓励捡垃圾；

【免责声明】
山野线路有一定危险，个人责任自负，注意给自己买好保险。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。

报名时注意一个重要事项:
1.我熟悉的队友请直接报名即可.
2.我不熟悉的队友请务必在个人活动记录中填写详细的个人活动记录,以供领队参考你是否有足够的体能走此线路.无详细的活动记录是无法确定你的.

户外活动基本准则：
1。服从正领队的最终安排（有建议及意见可以向正领队直接提出，正领队必定会集中协商），严禁主人主义者。
2。队员服从正领队的行程休息安排,行走请雷历风行,不要拖拖拉拉.
3。队伍统一行进。因是挑战极限，个人即时状态时间不同，个人状态好的时候可以多走点路，但在适当时候一定要停下来等候后队。4。食品物资统一安排统一使用。
5。防寒物资各自携带。

本次注意事项：

1。线路漫长。要求合理的负重。

要求MM的负重不超过22斤。
GG的负重不超过35斤。

任何超出这个负重者，均会拖延行进速度，均可视为不守纪律逞能者。
现在不是练习负重的时候。

2。天气炎热。

根据经验。行进途中休息是最为难受，也最渴望清风徐来，我多次幻想要是有一把扇子该多好呀。此次要求大家带一纸扇子。
另在山上几乎没有档荫的地方，带一把轻便雨伞很重要。

3。中途没有水补给。

此次要求，
GG带足6升水，其中4升纯净水，2升功能饮料。
MM带足4.5升水，其中3升纯净水，1.5升功能饮料。
水可以适量冰成冰块。

任何不带足水的行为均可能会被领队斥责——对水的用量不要存在侥幸心理。

4。物资补给。

此次主要用水方便、面包、饼干、香肠、腊肉、牛肉。泡菜。等耐保型食物。

另带两个炉头。用来煮方便面，因用水紧张，煮方便面时需节约用水。一锅汤可多次煮用。

5。露营装备及防寒衣服

以下为必带品：轻便雨衣。另多带一件一备用。
一件防寒服，有防寒衣服后，睡袋可以不必携带。
至少一套替换的干内衣。干内衣在晚上睡觉时很重要。

详见作业中的提示：
http://www.3hike.com/cgi-bin/topic_show.pl?id=5329&h=1&bpg=1&age=0

本节安全提示（切身体会）：
1。雨衣防风、防雨、防寒功能极度重要，他在户外复杂的环境下甚至能挽救你的生命。
2。炉头是野外必备的救生用品。他对人的救助是极至的。
3。用白酒来驱寒是对身体一种很好的保护。
4。野外用的帐篷能极至地保护人的生命。那怕是一支队伍仅有一顶帐篷。
5。防潮垫的重要性决不亚于帐篷的作用。没有防潮垫，我们不可能入眠。即使入眠了，也是对身体一种严重的催残。
6。雨不断的下，柴全是湿的？我们如何生篝火？这是一个严重值得探讨的问题。
7。野外携带备用的干内衣、干内裤、干袜子在晚上睡觉时能很好地保持人的体温、让我们远离寒冷。
8。防雨（水）工作很重要：如把备用内衣、内裤、袜子先用塑料袋包起来然后再装包是一个很好的作法。

其它重物品能不带尽量不带。