请教:我每次跑步时小腿的骨头总有点疼.

老小鼠 · 发表于 2008-7-23 18:56

我今年三十多岁，去年开始跑步。每次跑40分钟左右，到现在已经坚持一年多了。每天刚开始跑时感觉小腿的骨头痛，大约跑十分钟后就不痛了，但是总有点不舒服。请问各位这是什么原因？有什么好的方法缓解或者根治。谢谢！！！

晓砚 · 发表于 2008-7-24 12:33

小腿骨头痛？B)

第一次听说，偶一般是关节或肌肉痛。缺钙？

塞科 · 发表于 2008-7-24 21:50

如果是小腿正前方的骨头痛，小心是骨膜炎。最好去看下医生。
建议少在硬地上跑。尤其是快跑。

英镑 · 发表于 2008-7-25 12:39

好像我也有过小腿骨头痛。不过现在只在场地跑就没有这个情况了。

老小鼠 · 发表于 2008-7-29 21:23

谢谢啦！现在感觉好点了！

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