6月15日华侨城中学万米接力赛训练总结

john · 发表于 2008-6-17 10:57

步頻的統計很詳細，辛苦了！

白云 · 发表于 2008-6-17 11:28

说实话,那天真是晕得很呀B)

娜仁 · 发表于 2008-6-17 12:40

茶煲 wrote:
好红8D

怎么那么红:O)

毛牛山 · 发表于 2008-6-17 12:45

家门口的活动,因故参加不了,流口水.

凹米 · 发表于 2008-6-17 13:17

人多气氛非常好，以后可以经常组织类似的活动，辛苦老大了。

角 · 发表于 2008-6-17 16:11

最后一个800米跑慢了，要不总成绩能进39分钟以内了。
以后努力争取每个800米都能进3分钟。

欧家敬 · 发表于 2008-6-17 16:48

角 wrote:
最后一个800米跑慢了，要不总成绩能进39分钟以内了。
以后努力争取每个800米都能进3分钟。

我最后一个800米也很慢，尽管也蛮努力了，这样看来，我5000米破17分钟也不是很容易哦！

静月 · 发表于 2008-6-17 21:51

速度比上星期有一点点的提高，而且感觉跑得没那么辛苦了，有可能是三人接力的原因，休息的时间要长些，总的来说，感觉非常好！

杨老 · 发表于 2008-6-18 00:01

谢谢白云、娜仁等义工和步频DG的详细记录！
这是我参加跑步以来时速跑得最快的了

，可能好久没跑，感觉蹬腿没力气，有些发软。

白兔子 · 发表于 2008-6-18 08:13

强手太多了

木头MM · 发表于 2008-6-18 12:26

杨老 wrote:
谢谢白云、娜仁等义工和步频DG的详细记录！
这是我参加跑步以来时速跑得最快的了，可能好久没跑，感觉蹬腿没力气，有些发软。

感谢杨老，第一次这样跑真有些吃不消，后面我速度越来越慢..
下次再合作，冲进第八

林子、游鱼和跳跳虎组，排名第八，43分9秒

塞科 · 发表于 2008-6-18 21:53

步频DG辛苦了.
下次接力可以考虑用打卡机记录: 每人拿一张卡,除集体起跑外,每人都在接力出发时打一下卡,这样也不用义工帮打了,缺点是人多的时候同时到达的多了有点麻烦.不过不是比赛的话,出发的时候让一下,晚1秒应该无所谓.

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

回复：回复:6月15日华侨城中学万米接力赛训练总结