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预览 周末两次活动：周六深大万米测验，周日笔架山公园常规训练。 步频140 2008-3-3 20:39 141638 梨子 2008-3-7 23:36
预览 梧桐燕子崖-水帖 大钟 2008-3-4 09:58 92018 蚕茧 2008-3-7 22:52
预览 开春第一走——三水（灌水贴）  ...23 风雨断肠人 2008-2-19 19:11 476516 没有网名 2008-3-7 11:22
预览 莲笔之歌---常来莲笔逛逛  ...2 淋淋雨 2008-2-22 00:40 294189 绿岛野狼 2008-3-7 07:25
预览 激情欢乐谷,穿越燕晗山(1月27日活动PP)  ...234 睡虫 2008-1-29 01:03 626746 蚕茧 2008-3-6 22:40
预览 夜晚跑步塘朗山可否定个暗号??? 频道不同 2008-3-4 17:20 81921 频道不同 2008-3-6 21:39
活动 预览 轻上梧桐，闲人小道 小何 2008-3-6 16:31 0935 小何 2008-3-6 16:31
活动 预览 掠过马峦---跟着感觉走 矫羽 2008-3-5 10:37 01308 矫羽 2008-3-5 10:37
预览 这周末去香港走Green Power慈善行山比赛，有没有人同行？ 土拨鼠 2008-2-26 15:53 132259 x西北土人 2008-3-4 22:03
活动 预览 两年一个轮回，大梧桐一日三登 睡虫 2008-3-4 18:42 01214 睡虫 2008-3-4 18:42
活动 预览 笔架山公园常规训练（iRUN第21次） 步频140 2008-3-3 20:37 0978 步频140 2008-3-3 20:37
预览 乌禽嶂探路看云海活动讨论帖  ...23 青青池塘 2008-2-25 10:50 405221 宝宝 2008-3-3 16:24
预览 阳朔芳草的郁闷 阳朔芳草 2006-11-1 18:52 52436 东邪西毒 2008-3-3 09:16
预览 2008香港渣打马拉松-是我的第一次，但绝不是最后一次（全文于23日中午写完了）  ...2 步频140 2008-2-21 21:26 374072 野狼王 2008-3-1 15:10
预览 【灌水】华侨城中学田径场（iRUN第5次）训练-万米测验+跑步基本动作训练 步频140 2008-2-24 22:04 81757 千山雪 2008-3-1 00:31
活动 预览 3月5日(周三)深圳大学体育馆跑圈训练(第08003期) 久重 2008-2-29 18:02 0858 久重 2008-2-29 18:02
预览 2008香港渣打国际马拉松成绩榜  ...23 冬尼 2008-2-17 11:37 457306 jackyzhu 2008-2-29 13:16
活动 预览 乌禽嶂探路看云海[请查收悄悄] 青青池塘 2008-2-28 13:48 0861 青青池塘 2008-2-28 13:48
预览 小何开跑（更新时间：2008.02.28）  ...2 小何 2008-1-7 12:18 313553 小何 2008-2-28 08:56
活动 预览 开春第一走——三水（人满，候补） 风雨断肠人 2008-2-28 00:46 01017 风雨断肠人 2008-2-28 00:46
活动 预览 周六休闲排牙，走走领导路线（不爬断崖） 睡虫 2008-2-26 18:38 01008 睡虫 2008-2-26 18:38
预览 可以从马拉松照片网站看到香港渣打马拉松赛的照片了 步频140 2008-2-22 09:11 71737 娜仁 2008-2-26 17:33
预览 2月24日笔架山公园(iRUN第20次）训练总结 步频140 2008-2-24 16:06 101563 战狼 2008-2-25 18:14
活动 预览 华侨城中学田径场（iRUN第5次）训练-万米测验+跑步基本动作训练 步频140 2008-2-25 14:36 01019 步频140 2008-2-25 14:36
预览 疯狂欢乐谷，激情碰碰车（讨论贴） 睡虫 2008-2-15 16:56 82009 蚕茧 2008-2-25 11:54
预览 石头河情人谷穿越讨论 我的长征 2008-2-19 22:32 162926 花葺儿 2008-2-24 22:35
预览 runnersworld的训练Video 英镑 2008-2-23 22:13 11641 英镑 2008-2-23 22:19
预览 2008纽约马拉松报名标准，你能达到吗？ 塞科 2008-2-13 21:41 81773 钟声 2008-2-23 11:13
活动 预览 石头河情人谷溯溪 我的长征 2008-2-23 06:57 0902 我的长征 2008-2-23 06:57
活动 预览 【纵走马峦】金龟村－碧岭－大梅沙 青青池塘 2008-2-22 22:21 0876 青青池塘 2008-2-22 22:21
预览 大年初三准备走走三水  ...2345 独步 2008-1-29 11:45 859764 特种兵 2008-2-22 20:27
预览 红排角海岸线穿越讨论 我的长征 2008-1-23 14:05 132237 特种兵 2008-2-22 20:26
预览 疯狂欢乐谷,激情碰碰车(讨论贴) 睡虫 2008-2-15 17:03 41968 特种兵 2008-2-22 20:25
预览 【纵走马峦】金龟村－碧岭－大梅沙活动讨论帖  ...23 青青池塘 2008-2-15 10:39 525920 绿岛野狼 2008-2-22 18:03
活动 预览 2月27日蛇口体育中心跑圈训练(第08002期，鼠年第1跑，08年第2跑) 久重 2008-2-22 13:58 0925 久重 2008-2-22 13:58
预览 白盆珠北岸轻度探路+湖心小岛露营活动讨论帖  ...23456 青青池塘 2008-1-7 12:09 10611563 花葺儿 2008-2-22 12:05
预览 漫步海柴角 我的长征 2008-1-29 22:21 192724 花葺儿 2008-2-22 12:02
预览 2月17日笔架山常规训练总结 造船人 2008-2-18 10:48 51537 晓砚 2008-2-21 08:35
预览 [跑吧转贴]马拉松途中补水宝典 步频140 2007-7-5 16:00 72118 钟声 2008-2-20 21:52
预览 【灌水帖】笔架山公园常规训练+FB（向港马义工致谢，为港马选手庆功） 步频140 2008-2-18 20:24 41522 茶煲 2008-2-19 17:09
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