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版主: 喜羽, 山嶙, 黑玉堂

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预览周三罗湖翠园田径场训练（罗湖分部第0806期）(活動取消)	shocklin 2008-8-6 10:51	01010	shocklin 2008-8-6 10:51
预览夜奔塘朗，时间改为18：30（因台风取消）	造船人 2008-8-6 08:36	01148	造船人 2008-8-6 08:36
预览每周二深大训练（南山分部08026期），若雷雨、暴雨，活动取消！	步频140 2008-8-5 16:31	0802	步频140 2008-8-5 16:31
预览周日下午5：45深圳大学跑步训练（irun总部第36次）	步频140 2008-8-5 09:12	0855	步频140 2008-8-5 09:12
预览落日夕阳，青色梧桐 ...2	无为 2008-7-28 13:26	334274	独步 2008-8-5 07:58
预览我们与莲笔有个约会......夜登莲笔（第233期）	绿岛野狼 2008-7-28 09:13	81765	艺邱 2008-8-4 15:43
预览有西瓜！深圳大学跑步训练（irun总部第39次）-继续与德国跑友切磋	步频140 2008-8-4 11:43	0841	步频140 2008-8-4 11:43
预览每周四深大训练（南山分部08027期）	步频140 2008-8-4 11:39	0760	步频140 2008-8-4 11:39
预览邀請跑友周日上午路跑	深圳的風 2008-7-31 18:21	21448	深圳徐洪 2008-8-2 20:13
预览桃花源溯溪泡潭子打水仗(人数不够, 活动取消)	孤鸿 2008-8-2 18:00	0821	孤鸿 2008-8-2 18:00
预览【闲逛梅林后山】大脑壳－望天螺－梅林一村	土拨鼠 2008-7-29 17:47	82472	～纽扣～ 2008-8-2 09:47
预览迎奥运:我拉拉,我雷雷~~~东湖仙湖梧桐三大公园连着穿(公司临时有活动,取消)	闲人呀闲人 2008-8-1 21:47	0894	闲人呀闲人 2008-8-1 21:47
预览 HI, FRIEDRICH	毛牛山 2008-7-27 23:35	192638	白云 2008-8-1 21:31
预览【山友第N登梧桐】罗龙界道上梧桐	闲人呀闲人 2008-5-22 07:22	111925	凭海临峰 2008-8-1 17:21
预览周五罗湖翠园田径场训练（罗湖分部第0805期）	东北老姜 2008-8-1 07:31	0750	东北老姜 2008-8-1 07:31
预览迎奥运:我拉拉,我雷雷~~~东湖仙湖梧桐三大公园连着穿(公司临时有活动,取消)	闲人呀闲人 2008-7-29 13:21	61573	～纽扣～ 2008-7-31 09:14
预览夜奔塘朗	造船人 2008-7-30 22:09	01050	造船人 2008-7-30 22:09
预览落日夕阳，青涩梧桐	无为 2008-7-30 13:23	0876	无为 2008-7-30 13:23
预览请教:我每次跑步时小腿的骨头总有点疼.	老小鼠 2008-7-23 18:56	42595	老小鼠 2008-7-29 21:23
预览【闲逛梅林后山】大脑壳－望天螺－梅林一村	土拨鼠 2008-7-29 17:39	01430	土拨鼠 2008-7-29 17:39
预览夜登莲笔之--户外达人排练	绿岛春天 2008-7-24 23:56	81719	绿岛野狼 2008-7-29 14:00
预览 080720塘朗山梅林PP ...2 3	绿岛春天 2008-7-20 23:10	415203	smile3 2008-7-29 13:10
预览我们与莲笔有个约会......夜登莲笔（第232期）	绿岛野狼 2008-7-18 18:34	182283	smile3 2008-7-29 13:04
预览每周四深大训练（南山分部08025期），本次活动晓砚负责	山友跑版 2008-7-28 22:47	0899	山友跑版 2008-7-28 22:47
预览【周二】深大体育场（南山分部08024期）	茶煲 2008-7-28 22:46	01386	茶煲 2008-7-28 22:46
预览 7月15日深圳大学田径场训练，欧家敬5000米新记录的产生	步频140 2008-7-16 08:45	152065	跳跳虎 2008-7-27 22:56
预览夜奔塘朗山	造船人 2008-7-26 23:20	01076	造船人 2008-7-26 23:20
预览跑步的基本要领	xiedejin123 2008-4-10 20:48	71583	龙马精神 2008-7-26 22:28
预览相约运动版新新领队贴	淋淋雨 2008-6-23 22:26	91671	南宁发仔 2008-7-25 23:48
预览请教：关于跑步的入门问题	luke888sz 2008-7-22 13:52	91437	石块 2008-7-25 15:39
预览【周五】罗湖翠园训练(第0805期)-因特殊情况临时取消，下周照常，请见谅！	东北老姜 2008-7-24 22:53	0781	东北老姜 2008-7-24 22:53
预览【山野夜登】梅林后山龙顶山连走	银杏客 2008-7-14 20:54	152437	野雁 2008-7-24 17:34
预览约伴：清凉夏日，惠州大亚湾泡海水、尝海鲜 ...2	吉姆叔叔 2008-7-14 12:04	264237	粉色小猪 2008-7-24 17:04
预览 07.20塘琅山--梅林PP	南宁发仔 2008-7-20 18:31	122191	绿岛沉香 2008-7-24 12:47
预览 7月20日深圳大学跑步训练（irun第36次）总结 ...2	步频140 2008-7-20 23:02	272995	塞科 2008-7-23 18:22
预览邀請跑友周日上午路跑	深圳的風 2008-7-23 16:55	01546	深圳的風 2008-7-23 16:55
预览 6月21日烈日下的5000米比赛照片 ...2 3 4 5	米豆腐 2008-6-21 23:37	9212117	madeline 2008-7-23 11:24
预览山友沙滩节--户外达人组	朱家骏 2008-7-9 16:03	101574	绿岛娟子 2008-7-23 10:56
预览夜奔塘朗	造船人 2008-7-22 13:09	01120	造船人 2008-7-22 13:09
预览塘朗山夜奔	造船人 2008-7-22 13:08	01128	造船人 2008-7-22 13:08

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