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向北马前进..各位加油!!
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在北京同时同程跑精支啦,不过这里凉爽惬意些。哈哈哈
本周日照常在翠园田径场与大家同跑19公里.
这周好像是19公里...尽力跟了
本周日夜班..只能精支..郁闷..
小跑慢跑放松跑
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