IRUN东门分部—路跑、登山庆深圳XX跑步俱乐部成立大会

非典型摇摆

[img][/img]【活动主题】：IRUN东门分部—路跑、登山庆深圳XX跑步俱乐部成立大会
【活动时间】2009年6月14日上午6.15点到12点。

【活动地点】大南山
【乘车路线】 乘K113路到联合医院

【报名条件】东门分部成员及其他分部有兴趣参加的山友、跑友。
【报名说明】请注明参加活动的项目
【活动费用】：如需FB，费用AA
　
　现将有关事项通知如下。
　　一、活动分三项（东门至联合医院路跑、登大南山、参加俱乐部成立大会）

东门至联合医院路跑（全程约５０里）
路跑路线：东门步行街（起点）——地王大厦转入深南大道——深圳市委——赛格广场转华强南路—转滨河大道西方向——经会展中心——红树林公园转公园内径——转出滨海大道——转沙河西路——转东滨路——转海南大道——联合医院（终点）

（一）6月14日早上6点15分在东门人行天桥与东门步行街入口交会处（三条白色柱子）集中，集合点交通：打D、巴士（东门站）地铁：老街站。6点25分准时从东门步行街入口为起点跑步去大南山，调整体力后进入第二项，与小泡泡队伍汇合登大南山。象征东门分部步入深圳XX跑步俱乐部的领导更努力向前。召集人为非典型摇摆。
　　活动注意事项：
1. 跑步中，若感觉十分不适，应停止跑步，但要继续走动，不要立即原地休息。如不能再跑可随时乘公交车到联合医院。
2. 安全第一，遵守交通规则，选安全路线跑，不可冲红灯，请勿携带贵重物品，不要和其他锻炼的、休闲的人发生碰撞。
3. 自带饮用水或运动饮料 及食品
4. 进入夏季，跑步时注意防暑防晒。

登大南山（海拔３３６米）
（二）6月14日早上8点50分在罗湖商务中心附近的广深宾馆公交站集中，8点55分准时乘K113路前往联合医院。召集人为小泡泡。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]活动注意事项
1、6月14日上午10点15分准时从联合医院公交站启步登大南山。
2、[$nbsp][$nbsp]用其他方式前往的请按时到达集合地点，过时不候。
3、[$nbsp][$nbsp]为了安全起见，迟到者请结伴上山，注意安全。
4、[$nbsp][$nbsp]登山不走回头路，从另一头下山,下山后地点是兰溪谷龟山别墅

参加俱乐部成立大会
内容请链接：http://www.3hike.com/cgi-bin/ht_info.pl?id=2316

【责任声明】
本领队义务组织训练活动，活动性质为自愿参加、风险自担、责任自负，参与者为完全行为能力人，本领队不承担任何法律责任。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡参加者均视为接受本领队声明。

内容有待微调

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