黎明即起¨徒步澳头©

菩萨蛮

澳头，惠州的著名渔港，海鲜便宜，风景不错，有些人开车去玩过几次，有些人在那里闲住了几年，这次我们走路去、走路回。
盐坝高速C段，去年就修好了，居然至今没通车，空无一人的双向六车道，数十米高空的山风和海景，五星级徒步线路啊。
小鹰嘴，滑翔伞爱好者的乐园，周边硕果仅存的原生态海岸，估计是适合露营的好地方，高速开通之前一定争取多去两次。。。
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【线路说明】
葵涌－径心坳－盐坝高速C段－坝岗－小桂村－黄屋村－小鹰嘴－澳头，掐好时间再走回坝光，坐末班的987路中巴回葵涌。
实在不想走了的同学，就在途中泡水、睡觉、拍照、发呆、杀人、看包包，反正其他人要原路返回的。

【特别提示】
0、请勿迟到，否则等候您的只有站牌了；
1、大多数路段无遮挡，要严防曝晒，必须带宽沿帽和/或打伞；
2、除小桂、黄屋二村外，似乎并无补给，请带足3升水，以及运动饮料；
3、请带毛巾、身份证、个人药品、公交卡等，穿长袖衣裤，无关的东西尽量别带，少负重，可带泳衣伺机稍微泡泡水；
4、联系领队请打电话，不要发短信，除非是不需要回复那种。

【集合时间地点】
5月9日星期六早晨7：30或以前，在罗湖体育馆公交站台（到南澳方向）碰头，7：40准时出发，坐第一辆经过的E11到葵涌下（之前到罗体的请第一时间去葵涌，不用等谁）；或者8：15之前用任何方式直接到葵涌公交车站候车室等候，准时出发，不等人（也确实没法等人）。
到罗湖体育馆的公交车查询 http://www.sz800.com/bus/zhandian/station57.htm
到葵涌的公交车查询 http://www.sz800.com/bus/zhandian/station2143.htm 。

【报名方式】
1、自行报名，须满足下述【报名要求】；
2、熟驴老驴猛驴可空降。

【装备要求】
1、个人装备：
必备：登山鞋或高帮军胶或低帮军胶加护踝，宽沿帽，穿长袖运动衣裤和厚袜子，手套，双肩背包，头灯，身份证件等；
其他：强烈建议带护膝、登山杖、毛巾、手机，可带替换衣服、雨具、救生哨、瑞士军刀、塑料袋，泡潭的带上泳衣。
有对讲机的同学，请带上，频率设为455.750兆赫；
2、个人药品：藿香正气水或十滴水、创可贴、风油精、活络油、黄连素，及个人专用药品；
3、个人食品：1.5升以上饮用水（最好加盐）、1瓶运动饮料（建议牛磺酸强化型红牛或力保健），自行准备午餐的干粮，水果、零食随意，但尽量少负重；
4、活动前组织者将检查物资装备情况，不符合要求者将被劝退。

【报名要求】
1、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识和安全意识强，能吃苦耐劳，乐于助人；
2、必须近半年内完成过标准＋以上级别的户外活动；
3、尽量少负重，但基本装备和个人必要物资必须带齐；
4、参加活动者务必遵循自助的原则，自己的东西一律自己背负，除非出现紧急情况；
5、保险：请大家自行购买保险，经常参加活动者建议购买年险。

【注意事项】
1、认同AA制，认可独立自助为主、团结热情互助为辅的户外形式；
2、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行进路线，违反纪律者，后果自负；
3、尽量不携带金属、塑料等不易降解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的照片”；
4、具有一定户外经验，不要求负重但物资装备须齐全，否则将被劝退；
5、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整；
6、本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利而不作解释，凡报名人员视同默认《山友》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
7、整个户外活动中安全意识第一、集体观念第一，最前与最后队员距离要求不超过200米，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况；
8、如因各种原因取消召集，将于活动开始前一天下午6:00之前在本论坛通告，敬请留意。

【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，任何情况要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走。个人速度、体能跟不上者，请向后队靠拢。诠释“二人同行”制度标准：
http://www.3hike.com/cgi-bin/topic_show.pl?id=9596&pg=1&age=0&bpg=1#193930
二、“包底应急物”安全制度：
1。巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量食品；
2。雨衣、防寒服——防雨保温装备；
3。头灯；
4。至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水；
5。个人应急药品。
三、“手机开机”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，请一直保持手机畅通，不要关机。
要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人，可能受到领队严重的斥责及批评，并可能受到自觉上交30大洋的FB充公处罚。
“山友安全制度”详情入口：
http://www.3hike.com/cgi-bin/topic_show.pl?id=10463&h=1&bpg=1&age=0

【基本安全常识规定】
1.勿擅自随意在河、海、溪、海滩、瀑布 中游泳玩水——玩水易出溺水事故
2.不要在水潭边作高台跳水——高台跳水容易把头撞裂
3.擅自、随意、攀爬悬崖容易摔成重伤——摔伤事故频频发生
4.身体有疾病，请勿参加不合适的活动——带疾病参加易出安全事故

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队、协作、财务官及其他队友。