松山湖半马(外线测量)

极限

【跑步线路】：
1、南线环湖外线路（上下道有绿化隔离带6车道），偶尔三两车辆，起伏较大：
新城路口——环湖路8.5K——大学路5.5K——新城路口0.8K，Google测量共14.8K，实际不低于16K；
2、南线环湖内线（依势湖边双车道柏油路），风景优美，湖风清爽，路线曲折，起伏较小，非常适合舒适马拉松：
南湖桥桥南下——松湖花海入口—1K—在水一方—4.8K—桃花源—2K—岁寒三友—2.2K—松花湖海水库出口（松山湖大桥）——滨湖路5K——大学路——新城路，共16K.

【集合时间】骑车上午8点半，自驾10点半。

【集合地点】骑车深大北门对面天桥，自驾深大北门花坛。

【活动安排】松山湖外线环湖或湖间小路越野跑。上午8点半，深大北门对面天桥处集合出发.单车或搭车延保安大道---松安收费站----长安---松山湖.单程60公里.全程120公里.预计中午11：30之前到达，外线测量并环湖越野跑20KM，午饭自带，放松，骑车返回。

活动注意事项：
1. 跑步中，若感觉十分不适，应停止跑步，但要继续走动，不要立即原地休息。
2. 安全第一，不要和其他锻炼的、休闲的人发生碰撞。
3. 自带1~2升运动饮料。
4. 时值炎夏季节，跑步时注意观察路面防蛇虫穿越公路；注意防蚊虫，跑前喷涂驱蚊水。
5. 为了安全起见，请按时到达集合地点，迟到者请勿自行上山。
6. 请务必遵守山友的“二人同行”制度。
7. 其他安全事项请参考山友相关版面的帖子。