马峦山上遛弯儿（活动如常进行）

老姜頭

提示：
明天的活动如常进行。

请各位在出发前再次查看天气预报并作好相应应对准备，给各已确认同学发的手机短信要求，请根据自己的情况切实落实，谢谢！

有关空降兵，贴子中有注明不欢迎空降兵，如确实想走这条线，请自行评估自己的体能和状态，近期内未有参加过标准级以上活动的同学，本着对自己对队友对家人负责的态度，建议还是等下次机会吧。

【集合时间】4月05日周天08：50集合，09：00准时出发，不等人，迟到请勿追赶，不用解释理由。请注意准时集合.

【集合地点】小梅沙海洋世界门前广场左侧（靠洗手间）。

【费用预算】零费用，FB者AA制。

【报名须知】不接受+1报名 ，不欢迎空降兵

【温馨提示】
本次线路除一小段是野路外，其余路况尚好，爬坡较缓；但距离稍长，有一定强度，耗时约需8-10小时，且只有在马峦小店（约行程的90%）才有得补给；新人请合理评估自己的体能，请报名者认真阅读【物资装备】和【特别提醒】及【安全制度】等细项内容。

天气预报：http://www.121.com.cn/main/index.shtml


【物资装备】
双肩背包、舒适登山鞋、长袖衣裤（中途有树丛穿越）、帽子、手套、毛巾、雨具、备用手机电池、头灯、垃圾袋、防晒霜、备用防寒衣裤、药品（十滴水、藿香正气口服液）等及自己需要的特殊物品； 全程不少于2.5升水。

有对讲机的同学请带上。

【特别提醒】
１．请带好登山杖和护膝.

２．头灯必备.

３．沿途防火带路段，行走时请留意砍伐时留下的小树桩，尖尖的能扎穿鞋底.

４．下到水库后，叉路口较多。

５．注意防蛇。

【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
"两人同行"安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。
中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。
诠释“二人同行”制度标准：
http://www.3hike.com/cgi-bin/topic_show.pl?id=9596&pg=1&age=0&bpg=1#193930

二、“包底应急物”安全制度：
1。巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量能品；
2。雨衣、防寒服——防雨保温装备；
3。头灯及备用电池；
4。至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水；
5。个人应急药品。

三、“手机开机”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，请一直保持手机畅通，不要关机。有对讲机的同学请带上。

要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人，可能受到领队严重的斥责及批评，并有可能被冷冻送出地球外的世界。
“山友安全制度”详情入口：
http://www.3hike.com/cgi-bin/board_show.pl?id=45&age=0&pg=1

【基本安全常识】
1.勿擅自随意在河、海、溪、海滩、瀑布 中游泳玩水——玩水易出溺水事故
2.不要在水潭边作高台跳水——高台跳水容易把头撞裂
3.擅自、随意、攀爬悬崖容易摔成重伤——摔伤事故频频发生
4.身体有疾病，请勿参加不合适的活动——带疾病参加易发生安全事故
5.发扬“山友”团队意识，互帮互助，独行侠的风格到咱山友来都要学着改变。

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。

（借此闲人的活动贴格式，在此谢过！）