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友情客串参加雪线户外万米测验(小雨照常进行,中到大雨取消!)

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发表于 2007-8-14 12:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
出外郊游
开始时间:
2007-8-14 00:00 至 2007-8-14 00:00 商定
活动地点:
内详
性别:
不限
已报名人数:
11
剩余名额:
4 人

友情客串参加雪线户外万米测验。

【活动日期】8月14日周二晚集体测一万米,塑胶跑道,请有兴趣的到时参加。
【集合时间】时间晚七点,,请勿迟到。换衣,热身7:20开跑。

【集合地点】蛇口体育场中心田径场入口门口。

【公交线路】
坐车到“玫瑰园”或“花果山”,有22、37、70、204、226、233、229、K204、427、483、456、217
或“联合医院”的113、K113、328、433、230、431
或“湾厦村委”的J1,走工业七路,约800米到。

【活动安排】
1、准备活动,热身慢跑800米,拉伸活动。
2、10000米测验。
3、跑步中,若感觉十分不适,应停止跑步,但要继续走动,不要立即原地休息。
4、注意安全,不要和其他锻炼的、休闲的人发生碰撞。
5、自带1升饮水。
6、超人时,一定要注意,从外圈超过,即从别人的右侧超过。

已通过 (11 人)

  留言 申请时间
后街丫头

报名+2

2007-8-14 16:04
晓砚

报名!

2007-8-14 13:32
深圳 徐洪 2007-8-14 13:25
唐宋元明清

孤鸿过来顺路取对讲不?我在后海大道

2007-8-14 12:28
莉香的微笑

还在下雨,下午会停么?我家门口的活动,参加

2007-8-14 10:05
独孤无汉

去不了,祝诸位取得好成绩!

2007-8-13 17:59
孤鸿

周二下午如果去蛇口就赶过去参加

2007-8-11 13:50
小何

恩。应该不加班。

2007-8-10 15:57
欧家敬

先报名,有空一定参加!!

2007-8-10 15:21
白云

跑不了但去给你们加油

2007-8-10 13:38
風~D~行

上次因故没跑完,这次补上..

2007-8-10 13:27
西语

报名

2007-8-10 12:58
茶煲

没开会的话我会参加:b不跑完1w应该没问题吧?

2007-8-10 12:08
步频140

[活动发起人]

1970-1-1 08:00
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