山友户外网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 3158|回复: 27

备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

[复制链接]
发表于 2008-11-16 19:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

  今天参加人员有45人:步频140、蓝天鹤、快乐西红柿、善存片、風~D~行、晓砚、tom_dongdong、角、阿飞、造船人、SZ滑翔、东北老姜、Debby、小何、极限、哦哦、华刀、violetamon、深圳的風、兴仔、shocklin、高飞、camelbull、机器猫、白云、喇嘛、大闸蟹、jackyzhu、john、陈俊平、陈康、李欧、司令、宜丰、塞科、谢宝兴、小亚、梨子、林子、老沈、自翔、王建平、牧野静弓,以及外地跑友:张如刚(湖南)、东北人(天津)
  东北人出差到广州,专程来深圳会见深圳的跑友。
  义工:造船人

  先上照片。
  今天跑友跑步的照片效果不好。我原来想法是固定位置,跑友跑进镜头后,用连拍的方式拍照。但由于阳光下跑友身上浅色衣服反光强,加上速度快等原因,相机自动曝光来不及反应,因此大部分照片都曝光过度。以下照片都经过曝光处理。

  视频部分则需更晚点时间才能奉献个大家了,自我感觉:视频部分相当的不错。

集体照


东北人、张如刚
 楼主| 发表于 2008-11-16 19:43 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

高飞、tom_dongdong(后)



shocklin、camelbull(老汪)、violetamon(小叶,后)
 楼主| 发表于 2008-11-16 19:43 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

sz滑翔、角(后)


梨子

 楼主| 发表于 2008-11-16 19:44 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

李欧


宜丰、大闸蟹(后)
 楼主| 发表于 2008-11-16 19:44 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

良友(里)、东北老姜、兴仔(外)


张如刚(前)、东北人、谢宝兴(后)
 楼主| 发表于 2008-11-16 19:45 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

王建平


风~D~行

 楼主| 发表于 2008-11-16 19:45 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

英镑


老沈
 楼主| 发表于 2008-11-16 19:45 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

violetamon(小叶)、o_o(哦哦,后)


老汪、shocklin(后)


 楼主| 发表于 2008-11-16 20:14 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

sz滑翔、角、小何(后)



训练后的交流
 楼主| 发表于 2008-11-16 20:16 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

与高手东北人交流、合影






 楼主| 发表于 2008-11-16 20:18 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

高飞(背向)与tom_dongdong,相见如故


欣赏画卷




交流
 楼主| 发表于 2008-11-16 20:20 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

交流






咱们都是东北人
 楼主| 发表于 2008-11-16 20:22 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

咱们都是东北人




阿飞和小何(右)
发表于 2008-11-16 20:26 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

今天忘记将成绩单交给步频了,我就把汇总发上来吧。
序号  ID    圈数 距离(KM)  总时间  每圈时间 每公里时间 万米速度
1  东北人    21  19.32  01:15:05  3:35    3:53   00:38:52
2  张如钢    21  19.32  01:15:25  3:35    3:54   00:39:02
3  李欧     11  10.12  00:48:10  4:23    4:46   00:47:36
4  风D行     10   9.20  00:39:50  3:59    4:20   00:43:18
5  兴仔     20  18.40  01:23:00  4:09    4:31   00:45:07
6  东北老姜   27  24.84  01:58:51  4:24    4:47   00:47:51
7  宜丰     23  21.16  01:29:23  3:53    4:13   00:42:14
8  高飞     26  23.92  02:07:13  4:54    5:19   00:53:11
9  英镑     28  25.76  01:55:34  4:08    4:29   00:44:52
10  john     22  20.24  01:34:03  4:16    4:39   00:46:28
11  角      16  14.72  01:12:30  4:32    4:56   00:49:15
12  善存片    18  16.56  00:92:42  5:09    5:36   00:55:59
13  大闸蟹    16  14.72  01:06:22  4:09    4:31   00:45:05
14  shocklin   17  15.64  01:15:20  4:26    4:49   00:48:10
15  谢宝兴    13  11.96  01:08:30  5:16    5:44   00:57:16
16  camelbull    9   8.28  00:40:47  4:32    4:56   00:49:15
17  violetamon   9   8.28  00:40:12  4:28    4:51   00:48:33
18  小何     14  12.88  01:05:00  4:39    5:03   00:50:28
19  王建庭    15  13.80  01:14:00  4:56    5:22   00:53:37
20  哦哦:     11  10.12  00:50:29  4:35    4:59   00:49:53
21  老林子    10   9.20  00:47:15  4:44    5:08   00:51:22
22  阿飞     11  10.12  00:46:11  4:12    4:34   00:45:38
23  jackzhu     4   3.68  00:23:20  5:50    6:20   01:03:24
24  蓝天鹤    11  10.12  00:48:15  4:23    4:46   00:47:41
25  老沈     14  12.88
26  tom_dongdong 23  21.16  01:51:31  4:51    5:16   00:52:42           
         
其他未记录,抱歉。
 楼主| 发表于 2008-11-16 20:56 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

感谢英镑同学提高的成绩记录转换脚本,减轻了数据录入工作!
发表于 2008-11-17 08:28 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

盼望着看视频
发表于 2008-11-17 09:36 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

步频140 wrote:
高飞(背向)与tom_dongdong,相见如故


8D

既然是相见如故,就补充这位兄弟的成绩:

序号  ID 圈数 距离(KM) 总时间 每圈时间 每公里时间 万米速度
26 tom_dongdong 23 21.16 1:51:31 4:51 5:16 52:42
发表于 2008-11-17 09:38 | 显示全部楼层

回复:回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

昨天集训的TX都好强...

个个一出手就是二十多公里.......

仰视...
;)
发表于 2008-11-17 10:23 | 显示全部楼层

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

还用上高科技了(脚本)
发表于 2008-11-17 10:54 | 显示全部楼层

回复:回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部53次)

在热贴里做个广告
澳门拉马拉首页的PP
有昨天参加活动某SG哦
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|山友户外网

GMT+8, 2024-11-27 17:53 , Processed in 0.436173 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表