<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>xoutshop@山友户外网</title>
    <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387</link>
    <description>山友户外网</description>
    <copyright>Copyright(C) 山友户外网</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Mon, 13 Jul 2026 05:52:02 +0000</lastBuildDate>
    <image>
      <url>http://3hike.cn/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>山友户外网</title>
      <link>http://3hike.cn/</link>
    </image>
    <item>
      <title>中国人民解放军特种部队野外生存教程</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=141</link>
      <description><![CDATA[　　首先，野外宿营地的选择要注意以下几点：　　        &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 近水——营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。　　        &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 背风——最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山 ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Wed, 25 May 2011 09:50:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一个纯粹的驴子的环抱守则</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=140</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;    下面文章从露营、烹饪、卫生、行进三个方面介绍LNT的作法，很值得我们学习借鉴。 &amp;nbsp;   等级： 重要 &amp;nbsp;  媒体： 国家公园 &amp;nbsp;  主题： 登山环保守则 &amp;nbsp;  内容： 登山环保守则─LNT的要求 &amp;nbsp;   LNT简介 &amp;nbsp;  从1965到1994年户外活动的人口成长了六倍之多，外展学校所做的调查显示，在1965 ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Wed, 25 May 2011 09:49:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“驴子和骡子”必看的~自助旅游圣经</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=139</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp; 第一条：你不是用腿旅游，而是用心旅游。 &amp;nbsp;   &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 第二条:无论贫穷还是富有，旅途之上人人平等。 &amp;nbsp;   &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 第三条：微笑是你克服困难的钥匙，而发自内心的微笑使你广交朋友。 &amp;nbsp;       访文章转载于：（  极限网      www.xout.cn  ）   &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 第四条： ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Wed, 25 May 2011 09:48:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于防晒伤的知识——女性必看哦~</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=130</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;  女性必看！！ &amp;nbsp;   　　女性脸上的蝴蝶斑及皱纹大部分是由紫外线造成的,故一定要避免皮肤长时间受紫外线照射。外出时,可用帽子,防晒霜及化妆粉饼等保护皮肤。若去海边及滑雪场等紫外线强度较高的地方,一定要涂上能够遮挡强烈紫外线的防晒霜。 &amp;nbsp;  &amp;nbsp;       &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 访文章转载于：（ ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Thu, 05 May 2011 07:07:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>户外淑女如何选购户外装备</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=129</link>
      <description><![CDATA[当淑女走进户外，运动休闲变得更加精彩         &amp;nbsp;      &amp;nbsp;&amp;nbsp; 访文章转载于：（  极限网    http://www.xout.cn/  ） 　　 &amp;nbsp;  　　有关“淑女”的定义？ 　　 &amp;nbsp;  　　《飘》里面，黑妈妈教育斯佳丽说：“真正的淑女得见到耗子就晕倒，在外吃饭不能吃多，不能懂的太多”。我们可以把“淑女”的定义 ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Thu, 05 May 2011 07:05:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>成都骑友11年骑游14万公里</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=128</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;今年28岁的伍世凌是个怀揣单车骑游梦想的人，从2000年到现在，他11年骑游了14万多公里，在自我实现中体验人生的快乐，用行动诠释着法国“怕不怕”赛事的精神。     &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;欣赏巴黎到布莱斯特海港沿途美景，90小时不间断骑行1200公里，你怕不怕？“怕不怕”这项在法国有百年历史的比赛没有奖金、不 ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Wed, 20 Apr 2011 02:12:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人像摆姿优雅的八大要诀</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=127</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;   优秀模特轻松自如的表现是无数次的揣摩与实践的结晶。对于普通人而言，在面对镜头时，掌握一些要诀能够快速、轻松地让你展现出不一样的风采。     &amp;nbsp;&amp;nbsp;    &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;优雅是女人一生的追求，它不是与生俱来的，也不能刻意追求。它是一种感觉，是一种气度，一种味道。恬静柔和带着一种纯粹 ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Wed, 20 Apr 2011 02:10:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第六届中国黄山（黟县）国际山地车比赛圆满落幕</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=126</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;4月9日上午，第六届中国 黄山 （黟县）国际 山地车 节在景色秀丽的宏村隆重开幕。副省长谢广祥，国家体育总局 自行车 击剑运动管理中心主任潘志琛，省政府副秘书长吴行，省 旅游 局局长胡学凡，省体育局局长冯潮，市委书记、市人大常委会主任王福宏，市政协主席张开南及市县领导万以学、 崔克  ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Fri, 15 Apr 2011 02:42:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>20名车友组成接亲队,另类婚礼格外浪漫</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=125</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 4月2日上午，登封市区一对新人举办了一场独特的“自行车婚礼”。新郎骑着“打扮”一新的自行车带着新娘喜气洋洋地冲在车队前方，后面紧跟着20名车友骑着扎有红色心形气球的山地自行车接亲队。新颖的婚礼方式吸引了无数眼球，迎亲队伍一出现街头，沿途就引来了许多市民驻足旁观、热议。             骑 ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Fri, 15 Apr 2011 02:41:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>看穷驴教你怎样玩转户外装备</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=124</link>
      <description><![CDATA[　　徒步野营，从开始介入，很多人便会深深的喜欢上这项活动。在平淡的生活中才会发现，在磨难中会获得很多的教益。历练自己还可以在消耗掉自己大量体能的同时强壮身体，增加自己的意志和耐力。    　　     　　玩久了，野了，才发现做驴子是一项很费钱的项目。于是呼，一再的减少自己其他的开支。想省下钱去更好的地 ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2011 07:02:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>哪些车有改装潜力 汽车专家谈改装要领</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=123</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;随着人们对汽车个性化需求的增加，汽车改装渐成时尚。改装店为数众多，改装项目层出不穷，如何将自己的个性在爱车身上尽情展现的同时，更要保障改装品质，改装专家为您指点迷津。   &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;       &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;问：不同车系会有不同 ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2011 07:01:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一个普通中国人的骑行生活</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=122</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;  100多斤的装备、骑坏三辆自行车、走过上百个城市、十二个国家和地区、近500天、3万公里的行程。29日，顺德容桂市民赖立坤结束了自己单车环游世界第一阶段的目标，决定将自己在马来西亚演讲获得的2000元捐给桂州中学与容山中学的三好学生。      &amp;nbsp;           &amp;nbsp; 他的行程：      &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp; ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2011 07:00:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>清明踏青*户外新品5折! 惊喜不断~~</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=121</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;       极限网商城清明大酬宾，更多惊喜等着你！~    详情请见：  http://shop62508035.taobao.com/]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Sat, 02 Apr 2011 03:40:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>极限网商城今天开团购啦~~~~~~</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=120</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;极限网商城 今日 团购 ：仅需 88 元！即获得 原价336 元的2011新款户外休闲全棉磨毛面料苏格兰格子衬衣，英伦风格，多色可选，男女情侣装，款式休闲磨毛设计，穿着既时尚又舒适！春季出游必备格子衫之首选！购买两件（含）起包邮！快快行动吧！    &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;  团购地址：   http: ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 06:53:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>洛阳十大户外穿越经典线路</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=119</link>
      <description><![CDATA[登山、探险、徒步穿越已经被越来越多的都市人所认同和喜爱，走进自然、亲近自然、保护自然成为我们新的出行方式。洛阳一直以来都是户外爱好者青睐之地，特推出十大经典穿越线路，让生命多一份体验，让生活更加精彩！     &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;    登山、探险、徒步穿越已经被越来越多的都市人所认同和喜爱，走进自然、 ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Mon, 21 Mar 2011 08:27:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2011年黄山山地车节开赛在即</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=118</link>
      <description><![CDATA[户外驴行的八大军规    &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;    &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; 1.走在前面的驴友，如何考虑走在后面的驴友?      　　体力好，有经验的驴友经常能走在前面，他们对老在后面上不来的驴友有时会想：你咋那么菜呢?这几步路咋走这么长时间呢?    　　其实不然，有时候走在后面的驴友是最坚强最顽强的驴友，他的体 ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Mon, 21 Mar 2011 08:26:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>户外驴行之队员领队关系篇</title>
      <link>http://3hike.cn/home.php?mod=space&amp;uid=28387&amp;do=blog&amp;id=117</link>
      <description><![CDATA[户外驴行的八大军规     &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;      &amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; 1.走在前面的驴友，如何考虑走在后面的驴友?        　　体力好，有经验的驴友经常能走在前面，他们对老在后面上不来的驴友有时会想：你咋那么菜呢?这几步路咋走这么长时间呢?      　　其实不然，有时候走在后面的驴友是最坚强最顽强的驴友 ...]]></description>
      <author>xoutshop</author>
      <pubDate>Mon, 21 Mar 2011 08:22:39 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>