关于行走节奏问题

炽天使 · 发表于 2006-3-11 17:55

这里所说的节奏，主要指行走步频、休息时间等，直接关系的就是行走速度。

一直都比较忙，所以两天的活动基本上参加不了，本届山友百公里原打算走走第二天的三十五公里，现在腿有点小伤，估计去走的可能性不大了。

自己走不了，但是还是希望大家能够走好。

看到好多队伍很大，超过十个人。不知道大家有没有一起走过或拉练过，这种长距离的徒步，队伍里如果人员体力相差较大、节奏明显不同，就比较难办了，如果都按自己节奏走，可能出发一段时间后就会拉开较大距离，如果放弃自己的节奏大家走在一起，恐怕走起来不轻松。这样的情况，无论怎样选择，都不能完美。其实走长线，组队是一件非常重要的事情，行前的拉练、了解各个队员的情况，是作为组长必须要进行的工作，否则，活动是否能够顺利完成难以保证。

另一个问题是百公里注意事项，感觉讨论得不是很多，今年的百公里比去年在人数上有成倍的增加，一方面是山友发展壮大了，可喜可贺，另一方面参加人员中有相当一部分是新加入的朋友，他们可能平时参加活动并不多，对百公里凭的是一腔热情。可百公里并不是凭热情就能完成的，它是一项艰巨的活动，搞不好很容易造成伤害。都说要学会放弃，但好多人心劲都很高，放弃不是那么容易做到的。对初次参加百公里的朋友来说，了解百公里的困难，做好充分准备工作和确定好下撤的底限是很重要的。

希望大家不要光看到繁华的一面，切切实实地准备好，安全顺利地进行活动才是根本。

标哥 · 发表于 2006-3-11 18:00

听说炽天使走大鹏径到现在还没有恢复过来，严重慰问！

炽天使 · 发表于 2006-3-11 18:10

感谢阿标

其实不是很严重，走路都没有问题，只是我比较胆小，这腿以后还得靠它走遍祖国名山大川，不敢冒险，能养就养着。

标哥 · 发表于 2006-3-11 18:20

炽天使 wrote:
感谢阿标 <BR> 其实不是很严重，走路都没有问题，只是我比较胆小，这腿以后还得靠它走遍祖国名山大川，不敢冒险，能养就养着。

如果一周以上还没有完全恢复，有这方面的经验，特别是旧伤，可以私下交流。

老冒 · 发表于 2006-3-11 19:10

天使，要注意修养，慰问。
我们会慢慢走，几个大队会慢慢幌，不行就会强行拉上车的。

72树根 · 发表于 2006-3-12 10:51

晕，又少了一头猛驴

童年 · 发表于 2006-3-12 12:15

阿天要注意休养慰问一哈 8D

猪猪 · 发表于 2006-3-12 21:20

天使,哪里造成伤害了?我16日就回到深圳了,需要帮忙或者给点意见吗?百公里一年一次,还是参加吧,猪猪相信可以帮助到你得偿所愿,不留下遗憾的?有需要联系我!猪猪回深圳后可以随时为你服务!!!!!!百公里(最后的35公里)约定你哟!!!!!!

飞扬GG · 发表于 2006-3-13 12:53

一周年庆就和天使兄一个队，去年百公里也和天使的队伍一起走过...
二周年庆不曾落下，今年百公里不能相见，甚撼啊！
注意修养！

老朋友有空的还是过来随意走走啊，聊嗑聊嗑！

)

炽天使 · 发表于 2006-3-13 13:58

多谢大家关心阿，因时间关系及少灌水原则，不一一回复了

我现在恢复得不错，准备这两天试着运动运动，没有问题的话，参加百公里第二天的活动。

炽天使 · 发表于 2006-3-19 10:08

因为加班，还是没能去，身体基本上完全恢复了，有时间再一起LM。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

关于行走节奏问题

回复： 关于行走节奏问题

回复： 关于行走节奏问题

回复： 回复： 关于行走节奏问题

回复： 关于行走节奏问题

回复： 关于行走节奏问题

回复： 关于行走节奏问题

回复： 关于行走节奏问题

回复： 关于行走节奏问题

回复： 关于行走节奏问题

回复： 关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题

回复：关于行走节奏问题