香港麦理浩径攻略

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香港著名的四条長途遠足徑:

麥理浩徑 (全長100公里)

衛奕信徑 (全長78公里)

鳳凰徑 (全長70公里)

港島徑 (全長50公里)

香港的山径很多，归纳起来并加以命名的主要有港岛径、卫弈信径、麦理浩径、凤凰径等。其中港岛径、凤凰径分别位于香港岛与大屿山岛。

香港麦理浩径攻略（整理中。。。）

段号 路线 长度 时数 难度
1 北潭涌至浪茄 10.6公里 3小时 *
2 浪茄至北潭凹 13.5公里 5小时 **
3 北潭凹至企岭下 10.2公里 4小时 ***
4 企岭下至大老山 12.7公里 5小时 ***
5 大老山至大埔公路 10.6公里 3小时 **
6 大埔公路至城门 4.6公里 1.5小时 *
7 城门至铅矿坳 6.2公里 2.5小时 **
8 铅矿坳至荃锦公路 9.7公里 4小时 **
9 荃锦公路至田夫仔 6.3公里 2.5小时 *
10 田夫仔至屯门 15.6公里 5小时 *

麦里浩径简单功略（1—3段）
]【行程简介】
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]麦理浩径全程 100 KM，起点為西贡北潭涌，终点在屯门青山公路2号，橫越整个香港。沿途风景险峻，共翻越廿多座山头，如牛耳石山（420米），马鞍山（702米），草山（649米）及大帽山（957米）等，植被丰富，鲜花遍野。全程分为十段，各段长短不同，景致各异。前三段属海滨风景：
段号 路　　 线 长　度 时数 难度
1 北潭涌至浪茄 10.6公里 3小时 *
2 浪茄至北潭凹 13.5公里 5小时 **
3 北潭凹至企岭下 10.2公里 4小时 ***

【线路】
D1： 7：30过罗湖关，乘火车沙田站下（$20)，出站到一楼沙田客运中心，坐299路大巴到麦边站下（$9），转94或96R到北潭涌麦径起点处（$4.5）。9：50开始徒步。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]第一段是平坦的公路，绕行万宜水库，没有难度，2.5小时可以完成。进入第二段不久（浪茄），有一海滩，碧水白沙，景色秀丽。小树林里是露营点，可在这里吃午餐、休息。但是没有淡水供应。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]午餐后继续行进，开始爬山。此山叫西湾山，约HB300M左右，山路起伏，比较辛苦。但风景极美，可见蓝蛇尖直指蓝天，西湾、咸田湾等连绵四个白沙海滩。站在西湾山的凉亭上，可以看到近在咫尺的深圳大鹿港、七娘山等处。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]下至西湾是一度假村，游客较多，可以补充淡水，也可以吃晚餐。建议继续前行到大浪村FB好些，感觉那里的民风较西湾淳朴。另外，称天黑前多走一些，这段风景很好。我们是夜晚走过的，少拍N多好PP。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]在西湾的一个小溪边（标距柱M032）开伙煮面，饱餐一顿，装满溪水（可以直饮）继续上路。天已经黑了，看不到什么靓景，所以一路狂奔。到大浪村稍事休息，在村头丁字路口处左转往赤径，晚上9：40到达北潭凹，走完了第二段。由于走的太急，过了露营点。本想在凉亭上过夜，被路过的一伙本地人告知是违规的，指引我们到大滩露营点，说是离此地约1公里，结果我们足足走了3公里！因此，晚上露营一定要选好露营点，以免走冤枉路。北潭凹的露营点应在M047—M048之间，别走过了，终点处没有露营点。另外，第三段开始不久，在M052处有嶂上露营点，不过要先爬升二百多米，需要一小时才能到达。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]露营点蚊子、蚂蚁巨多。不过实在是太困乏了，只有和它们“和平共处”了。D2： 早上起来不久就下雨了，吃了早餐、整理好行装，雨停了，决定还是走完第三段。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]从大滩露营点出来，实在不愿走那3公里上坡公路，就招个的士，加行李费共$25，人均分6门几。9：30从起点出发就开始爬坡，登嶂上，过露营点左转。此后上上下下翻越3个山头，最高是牛耳石山？（420米）。途中下起了大雨，还打雷，山路泥泞，全身湿透，极其狼狈。中午吃点干粮，下午4点全部到达第三段终点——企岭下水浪窝。打开炉子煮点面，吃饱肚子，再到卫生间冲洗一下，换了衣服。5：20坐299或99路大巴（$4.2）到西贡，再转到旺角的小巴（$13）花园街下，买些心仪的户外用品。不想逛了，就步行到广九火车站，坐火车回深圳（车费没注意）。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]全程车费不超过100元。
【体会】
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]香港的山水很靓，公共设施比较完善，市民喜爱户外运动，每条线路都能见到徒步的人，有成队的，三五成行的，独行的也不少，中国人、外国人都有。大家见面都会打个招呼，很礼貌，也很安全。来回交通比较方便，费用也不高，与到深圳周边其它地区相当。但感觉截然不同，是一个不错的活动线路

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     麥理浩徑全長一佰公里, 以西貢北潭涌為起點, 繞過萬宜水庫, 由東向西橫貫新界, 以屯門為終點, 共分為十段。启用于1979年10月26 日，以前港督麦理浩命名。麦理浩径横跨香港23个郊野公园中的其中8 个。全程各段风景各异，不论山岭、岸边、从林、溪涧，全都美丽的叫人叹为观止。

[行军路线] 三天走全程.

D1：麦径第一至第三段（34.3KM）。宿企岭下。

第一段：北潭涌至浪茄（10.6KM），无退出路线、无补给点；步程約為2.5小時. 難度:**.
此段路繞過萬宜水庫南邊, 景色怡人, 橫過東壩, 再步穿過浪茄廢置的村落.
第二段：浪茄至北潭凹(13.5KM)，在吹筒坳和赤径有退出路线、在大浪西湾、咸田村、大浪村、赤径有补给点；步程約為4小時. 難度:**.
此段要跨過高314公尺的西灣山, 下吹筒坳, 大浪西灣. 由大浪西灣北上經鹹田, 過大浪村西走經赤徑抵 潭凹為終點.
第三段：北潭凹至企岭下(10.2KM)，在嶂上、画眉山、雷打石有退出路线，嶂上有补给，但只在假日营业；步程約為3小時. 難度:***.
從北潭坳開始, 行上300公尺的嶂上, 然後向西南走過崎嶇山脊, 下抵企嶺下通往西貢的公路上.

D2：麦径第四至第六段（27.9KM）。宿城门水塘。

第四段：企岭下至基维尔营地(12.7KM)，过昂平后标距桩M083、北港坳后标距桩M085、过基维尔营地后均有退出路线，沿途无补给点；步程約為4小時. 難度:***.
此段行至山脊頂, 穿過黃竹洋村, 向北攀上陡峭山脊, 至馬鞍山群山, 抵昂平高地, 西行至飛鵝山道.

第五段：基维尔营地至大埔公路(10.6KM)，在“九七回归纪念亭”有退出路线，在狮子亭有补给；步程約為3小時. 難度:*.
由大老山行山脊至吊草岩, 沙田坳, 再沿山徑到達獅子山北面, 經畢架山至大埔道.

第六段：大埔公路至城门水塘(4.6KM)，此路段无退出、无补给；步程約為2小時. 難度:*.
此段穿過九龍水塘, 沿路觀賞猴子活動. 過水塘走孖子山徑直抵城門水塘.

D3：麦径第七至第十段（37.8KM）。返深。

第七段：城门水塘至铅矿坳（6.2KM），在表距桩M132和铅矿坳有退出路线，上城门烧烤场M125有补给；步程約為2小時. 難度:**.
此段由水塘主壩上針山, 然後北往草山, 再下行至鉛礦凹.

第八段：铅矿坳至荃锦公路（9.7KM），只能在荃锦公路退出，无补给；步程約為3小時. 難度:**.
此段由鉛礦凹向西攀登山脊, 伸至大霧山, 沿途甚為險峻. 進入大霧山山頂的石路, 下達到荃錦公路.

第九段：荃锦公路至田夫仔（6.3KM），途中无退出路线，荃锦坳停车场有补给；步程約為2小時. 難度:*.
此段為水泥路, 十分易行. 附近田夫仔設有營地.

第十段：田夫仔至屯门（15.6KM），在M187处有退出路线，沿途无补给。步程約為4小時. 難度:*.
此段沿路為下坡或平路, 非常易行. 沿大欖涌水塘北面行至西面引水道, 再經掃管笏上面至引水道盡處, 向下步至屯門.

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再留

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[center]麦理浩健行记
作者：oliveyu [/center]

l 出发：
周六一大早在广州东站集合，乘7点20的车到深圳罗湖过关，这次很幸运，过关的人不算多，8点半到的深圳，用了半个小时不到就过了关，这次过关快有一个主要的原因就是我们事先准备好了出境卡和健康申报表，在火车上就填好了，一下火车就冲向罗湖关口，一群人背个大包，大呼小叫的，甚是夸张。过了关直奔轻轨站售票处，最好买一张八达通，在香港非常管用，轻轨地铁大巴小巴甚至7-11便 利店都用得着。
l 抵港准备：
坐轻轨从罗湖出发，在彩虹站下车（票价好像是37港币），从C2出口出，就有小巴站和巴士站。巴士有94路和96R可以去到麦理浩的起点北潭涌，也可以坐到麦理浩第二段终点北潭凹，不过94路周六是半小时一班车，周日是一小时一班车，96R的发车时间没留意。我们当时因为大巴的发车时间不合适，先坐了小巴（A1线）到西贡，在海边吃中饭，同时补给饮用水及晚上和第二天早上的食物。我们吃饭的地方是西贡墟，附近有茶餐厅也有海鲜排挡，丰俭由人。小巴下车的地方旁边就是大巴站，12点有一辆94发车，赶忙赶急吃了一堆茶点（吃海鲜的地方有茶点可选，从节俭的角度出发，建议多拿些茶点，再点一份青菜，一份白灼虾，及一份炒饭什么的主食就可以了。）一群人闹哄哄地拥上94路巴士，集体上了巴士的第二层，尽揽沿途香港街景，街景没怎么看好，倒是被这巴士左行的方式搞得提心吊胆，总觉得在下一个右转的路口会翻车。。。。
l 徒步开始：
麦理浩径全长100公理，分为十段，我们这次走的是第一段和第二段，原计划第一天走第一段，第二天走第二段,由于第一天到达第一段起点北潭涌时才中午12点半，从《麦理浩径》书上介绍的情况来看，第一段一般人三个小时可走完，这样算来，3点半就可以到第一段终点浪茄，剩下的时间不知怎么打发，同去的CHRIST以前参加过毅行者，全程用了21小时走完，我们最后听取他的建议，第一天从北潭涌走到西湾，那是毅行者比赛的第一个CHECK POINT，在第二段的中点，路程在15公里左右。
第一段的起点就在94路巴士在北潭涌站向后约400米处。这一段主要是沿万宜水库南边行走，一路见到水库风光旋旎，赶紧拍照留念，还见到有两哥们在滑水，只见这两兄弟雄纠纠气昂昂地在水上滑行，心中天艳羡得紧，CHRIST在一边说：他们会摔得很厉害的！他语音未落，只见前面拉着他们的快艇一个转弯，两人凌空跃起，一个完美的弧线之后，掉入水中，CHRIST解释说他们掉进水的时候是拍在水面上的，这时候你会觉得这水也有硬的时候，痛啊！
第一段没有什么难度，一路平马直川，沿路有不少周末出来行山的香港男妇老幼，这样一路快马加鞭来到水库的东坝，坝边有大石成堆，坐在上面稍作修整。因为穿着登山鞋，走这一路的水泥平地很是脚痛，大家纷纷脱鞋，有人拿出凡士林擦脚丫子，有情侣互相脚底按摩，场面看来很是不堪，还好这时没有香港同胞经过，不然见到这一帮讲着普通话的人如此这般，甚是给大陆人丢脸。
从东坝翻山头去浪茄时，开始有点累了，山路全是修好的水泥台阶，一路直上，没得休息，而且不能抬头看，一抬头吓死你，无止无尽，只好低着头，嘿咻嘿咻驴拉磨。浪茄营地是在海滩边，附近水喉引来山水，倒是方便，我拖着有点发胀的腿，直勾勾盯着别人在营地上搭好的帐篷，却发现同队的其他姑娘们没一个像我这样没出息，只好拔腿狂追大队。
从浪茄去西湾的路可比东坝到浪茄的路苦多了，一个山头又一个山头，想起在东坝休息时问CHRIST我们走的路在哪，他指着远山的一条山径说：UP！UP！UP！真的是一路在UP，用书上的介绍来说：从浪茄海滩攀上陡峭的西湾山这一段，非常吃力！一路上队伍里有一半人已经开始走两步歇一歇，走在我前面的JOE由于近来在力美健勤练楼梯机，边走边亲切地向CHRIST和BENNY挑畔：你们累吗，我觉得还好啊，这可比雪山上轻松多了，当时很想把身上背的大包扔他头上。麦理浩径沿途的标识都非常清楚，在叉路口都会有指示牌，而且每隔500米会有标牌，上面写着“M13”意味着你已经走了7.5公里了，地图上显示西湾在M30处，我一直撑着走下去的方式就是一路是数标识牌，每前进500公里就在心里欢呼一声。
登上西湾山，见到山下浩渺的大海，层层海浪你追我赶地挤向海滩——我们今天的终点，西湾，挂在驴眼前的萝卜终于快兑现了，撒开脚丫子冲下去。这下去也不是好受的，以前有过下山时因为坡度大，伤了膝盖的历史，这次小心得狠，弯着背，屈着膝一级一级地下台阶，行程的最后是一长段陡坡，按不住胜利的喜悦，尖叫着冲了下去，听见后面接了一片呼声，每个人都喊：刹不住车啊，然后有人踉踉跄跄地从我身边超车。绕过一个小山谷，到了一个海边小村，忘了叫什么村，满地是黑狗，长得都很丑，还没有自知之明，或当街睡觉，或挡在路口招摇，或直接上来找我们摇头摆尾，我用登山仗顿着地说：丑狗！他们才悻悻地离去。在村子里可以补给饮用水，还有啤酒出售，不过比市区是贵上一倍，同行的几位哥哥们还想理论一番，突然发现有不少人跟我们一样大包小包，三三两两，向营地方向走去，BENNY紧张起来说，完了这么多人，我们先去抢块营地先！于是狼狈地败在讲着不正宗广东话的士多店老板手下，脸上挂着被宰的冤屈，仓惶离去。
这个营地真的不错，用PAUL的话来说这可是五星级的营地，临海听风，有真正的厕所（有镜子供梳妆哦！）厕所后面有一条水喉，CHRIST第一时间冲去露天冲凉，我带的牙刷、洗面奶、保湿露也能用上派场了！
这次露营没人像以往一样吃大锅饭，两三个人搭挡，自己带小炉小锅，各色晚餐在夜色里相继出炉，我坐在地上，吃着担担面，嚼着孜然牛肉，喝着玉米鸡茸汤，再来点凉拌海带，心里盘算着等会再来煮点鸳鸯奶茶，口水洋溢。。。。
倒在帐篷里时，才晚上8点半，距离我们到达西湾营地3个小时，我们今天走了十五公里，用了五个小时，速度并不快，但因为爬了三个小时的山，全身器官集体建议休息，整个人昏睡在无尽涛声里。

l 第二天：
第二天一大早6点就醒了，起来洗漱，准备早餐，收拾背包，一行人忙忙活活在8点半动身，继续走完第二段，今天的终点在北潭凹，路程在9公里左右（？有没有这么长啊），今天的路比昨天的山路更痛苦，没有台阶，水泥砌的斜坡直直地向上，这次找了个目标：早点走完，去旺角吃GELATO!(一种意大利水果冰，美味无比，令人唇齿留香)，一路上高呼着：为了GELATO！一瘸一拐地勾引酸胀的双腿跟我前进，不过一看到前面有一群童军过来，对我说：早晨！我马上大步流星，意气风发，微笑着回应他们。
这一段路用了我们两个半小时，包括中途休息的时间，走到第二段终点，见到一辆94路开过，像见了亲娘一样灿烂地笑着，这一次驴行总算是结束了！
l 关于回程：
回程可以坐94或96R到彩虹地铁站，然后按原路从深圳回广州，我们嫌累，打算坐直通车回广州，而且有同伴要去旺角的花园街看户外用品，所以我们是坐96R路巴士，坐到钻石山地铁站，然后从钻石山地铁站到搭地铁到旺角。
l 关于《麦理浩径》的书
建议想去麦理浩健行的驴友们一定要买这本书，书中有各段路线的详细介绍。在香港各书店都有卖，60港元一本，不过在旺角弥敦道的荷里活商业中心12楼OVER LANDER户外用品店消费任何物品，都可以30元港币换购一本《麦理浩径》，我们这次去人手换了一本

如风

这条线路想抽空走一走。

6月份的时候想抽空走一走。

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麥理浩徑第二段大浪西灣及第五段獅子山美景

土拨鼠

l 关于《麦理浩径》的书
建议想去麦理浩健行的驴友们一定要买这本书，书中有各段路线的详细介绍。在香港各书店都有卖，60港元一本，不过在旺角弥敦道的荷里活商业中心12楼OVER LANDER户外用品店消费任何物品，都可以30元港币换购一本《麦理浩径》，我们这次去人手换了一本

谁有这本书的？先借来看看？

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麦理浩径

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香港麦径百公里 徒步三日五人行

引子
      于3月19-20日举行的“2005年深圳磨房百公里徒步”活动引起了社会广泛关注，尽管本人非常热爱户外运动，怎奈“驴级”不够也就只能望其项背。
      碰巧在磨房香港版看到江河兄发贴召集“香港麦理浩径百公里全程徒步穿越”，我心一动！三天走百公里对我来说是很大挑战，但成功可能性极大，而且我曾走过几段风景秀美的麦理浩径，印象很好，如能走完全程应该是很美妙的事情。
报名时我甚至都没考虑如果负重走全程，这几乎是不可能的。幸运的是江河告诉我aa90帮助联系了车辆运送露营装备，我们只背负当天饮食即可，我更加信心大增。出发前的见面会，我才知道江河、天泉、7080都是猛驴，他们刚刚参加了磨房百公里而且走完了全程，我有点犯嘀咕，能跟上他们吗？尽管我装做很胸有成竹的样子，但实际上，此前我不但没有在三天内徒步过百公里，就是在一天内也没有徒步过30多公里！
      如果我能丰富地想象这三天的艰辛，还会去吗？

2005年4月1日星期五
5：20悄悄起了床，窗外还是漆黑一片，除了忘记刮刮胡子，其他的事情都有条不紊。
打的一路顺风，到了罗湖联检大楼才6：15，但是保安说要有车辆进楼时才开铁门，我背着大小两个背囊站在空着手的人群中很是醒目。
在三岛酒楼门口与江河、天泉、7080会合了，6：30开闸后过关很顺利，只是7080说两方边检都问他去香港干什么，可能是他的背囊上的防潮垫太惹眼了吧。

出了粉岭车站，找接我们的蔡先生还走了一段冤枉路，我已经感觉背囊勒得肩膀生疼。
路上阴雨蒙蒙雾气很大。接上aa90，车往东行，8：20我们到达麦理浩径的起点--北潭涌。

资料：关于香港麦理浩径
麦理浩径是一条长100公里、贯穿郊野公园的远足径，这条共分十段的远足径跨越高山峻岭，给人留下难以忘怀的郊游经验和登山远足冒险的乐趣。
位于新界的麦理浩，横跨了香港特区大部分土地，在此，我们可见到香港最变化多端及最美丽的郊野。此径起点位于迂回起伏的东岸荒野，中段途径连绵的山脉，其中包括香港最高的山峰，最后抵达西面引人入胜的河谷和水塘。麦理浩径连贯了八个郊野公园，包括西贡东、西贡西、马鞍山、狮子山、金山、城门、大帽山及大榄郊野公园。

今天不是节假日，所以郊野公园很少行者。我们兴奋地在麦径起点合影拍照，我还想到麦径终点时拍照是不是也能笑得这么灿烂哪？
香港郊野公园的指示牌非常多，我认为只要是游客需要的管理者就都给你预备了，细致周全精美令人赞叹！
今天香港的天气：有短时小雨、有雾，东风4级转南风2至3级，温度18至22度，湿度85至95%，这样的天气爬山真好！

8：40我们正式启程。从北潭涌到东霸长约9km，这段都是水泥路，而且基本上是绕着“万宜水库”西南侧行走，过了元五坟是创兴水上活动中心，这里水库的大霸上堆积了很多巨大石块，aa90说这还有一典故哪，叫做“拆东石补西堤”，你能从照片上看出“东石”在哪儿吗？

东坝纪念碑很有特色，是一个硕大的铆钉状钢锭，这就是堆积在海堤上抵御海浪用的，据说当海浪大时尤其是有台风来时，巨大的海浪冲上海堤被这些“铆钉”粉碎成漫天水花，非常壮观
10：29我们到达M019标距柱休息亭，这个标距柱在麦径上非常重要！
资料：关于标距柱
麦理浩径沿途有显著的“标距柱”，每支柱顶均有编号，从起点M000到终点M200，基本上两根柱相距500m，不但方便计算走过的距离也好算出离目的地还有多远。更重要的是既可帮助确认路向，如超出500m还没见到标距柱就是偏离了麦径；而且还可在遇事求助时能准确地报出身处位置！

7080和江河感觉脚磨得厉害，就开始贴胶布，我看他们都带着护腿，估计是远足对腿有保护作用吧。吃了几根小麻花和两个酸橘子，休息15分钟就往浪茄村前进，这段基本是泥土路、上下坡铺的是青石。几个年轻人肩挑手抬，看上去是运东西去什么地方，后来才明白前面浪茄村那些漂亮的房屋是戒毒所。
走在山脊上望去，淡淡的云雾笼罩着太平洋。浪茄湾的海面上有艘军舰随着海浪在摇曳，岸边有一些洞穴，但不象是防空用的。海边的沙滩上一些人围着几个浮船，好象准备下海“冲浪”。
到了浪茄村，我们就走完了麦径的第一段，这段10.6公里难度为一级，可以说是热身吧。

过了浪茄村是一段上坡泥土路，在半坡M023处正在修建一个凉亭，这里观望浪茄湾很美丽。M030过后坡很陡，所以修成水泥路，要一溜小跑才舒服些，坡底就是西湾村了。在节假日不少人到西湾村的渔家渡假，这里有几家小旅馆，价格不高但住宿条件不知怎样。
12：45我们在西湾村“海山茶座”吃午饭，点了星洲炒米粉、扬州炒饭、尖椒牛肉饭及炒粉，每份都是30港元。趁着吃饭间隙，我把数码相机的CF卡上的照片下载到数码伴侣里。
西湾有处理紧急事故的直生机停机坪，这样的机坪在麦径途中还有几个。西湾还设有营地，在香港郊野公园政府有指定的露营地，在非营地露营会被检控。
从山上看西湾和咸田湾的海岸都和美，特别是西湾一线，礁石嶙立、浪花朵朵、沙滩银白。。。。。。
在咸田湾看到放生的“野牛”和“野狗”，个个都是肥硕无比，而且悠闲自得。迎面来了两个青年，穿着紧身衣裤夹着帆板，看样子是去海边冲浪。
14：25上到大浪凹，这里的东北方向矗立着一座山峰—蚺蛇尖，尽管海拔才468m,但它独特的山尖令人侧目。去年我曾经上过蚺蛇尖，当时情形犹如眼前。
赤径村很多废弃的老屋，一条狗突然从屋内探出头张望，眼神有点古怪，路边还有不少野狗在午睡。看着废弃的老屋，我一下子想起香港有不少电影是古宅鬼怪的，好象有部叫《古宅心慌慌》，我不由地加快了脚步。

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2005年4月2日星期六
这一夜我睡得很好，只是好象梦里外面有下大雨，起来后大家都这么说，难道是累了盼望下大雨好有借口不走了？天泉说没睡好，总觉得外面有人走动，呵呵，我说你就当是来站岗的不就睡得更香甜了吗？

煮了方便面，在野外有热汤面真是幸福！
8：10开始上路，今天是周末，有些行者已经开始爬山了。
天气预报：多云转晴，风力3级，温度18至21度。这样的天气爬山不错。
麦径第四段开始是企岭下林道，是一段比较陡的上坡水泥路。走了大概800来米，见到水浪窝露营地点，原来我们昨晚的营地是烧烤场，还好没有管理人员来赶我们。规定的露营地点是没有水的，在很疲劳一步都不想挪动的时候，这很不方便
水浪窝露营地，但要走800来米才有水
过了M070可见东方的海和群岛。今天还是有雾，所以远方很是朦胧。
这样走了大约2公里在M073拐上泥土路，感觉脚掌舒服了些。一片细竹林中的小路，幽静，很有诗意。两个中年妇女在砍竹子，看我们疑惑就解释是拿回去做篱笆墙的。M074处左转是去“南山村”，因这村名和深圳的一样所以好记，往右是麦径，一男一女牵着四条高大威猛的狗在散步，说是散步，其实因狗的速度很快，所以他俩是被拉扯着被动地往前趔趔趄趄地小跑。

9：33来到马鞍山脚下，要直线上升200多米到马鞍山东侧，先是水泥台阶、而后是乱石泥土路。在半山，右望马鞍山在雾中时隐时现，左望山顶发现有几块石头堆砌得很像乌龟，它正俯视林海。
迎面过来一行人，其中还有个小学生，大家友好打招呼，我也夸奖那个孩子真棒，他很腼腆地用生硬的普通话说早上好。

绕过马鞍山和大金钟，在昂平观景台，西贡尽显眼底一览无遗，岛屿在雾里点缀海上，白沙湾内白帆点点，东边的蚺蛇尖、万宜水库很是遥远，那里是我们昨天经过的地方。这里风很大，一会儿，凉爽就变成了寒冷。
走在山腰的羊肠泥土路，太阳照在身上暖洋洋。走着走着，一头硕壮黑牛迎面散步而来，它看见我们后很有礼貌地靠左行走，对人没有丝毫的害怕。在M085，一位猛男沿麦径从山下跑上来，他全身衣服湿透，只抓了一瓶水，在这样的山路跑上跑下还是需要很好体力的。

早晨起来，当走出帐篷的第一步时，感觉左脚跟外侧有少许疼痛。走到现在，这疼痛感在加剧。
12：35走到一个林荫中的山涧，这里溪水潺潺，偶有虫鸣，比较幽静，我们决定在此地午餐。江河用山泉水煮面，7080从背囊拿出背了一天半的辣牛肉，这让我们很惊奇，他基本不吃辣而且好象突然变出来似的。
我用云南白药喷雾剂处理脚的疼痛，天泉的脚跟也走肿了，这个驴MM真有毅力。
汗水湿透了裤子，风干后一层白花花的盐抹，我突然想到了《闪闪的红星》里的潘冬子。
溪流里有不少小鱼，还有四脚的鱼，不清楚是不是娃娃鱼。
我们水饱面足，7080和江河又储备了山水，13：38我们又上路了。没走几分钟上了斜坡就是基维尔营训练营地，这里是个小十字路口，可路标不清晰。基维尔营训练营地没有水，我们计划是在该营地午餐的，幸运我们选择了山涧。

麦径第四段长12.7公里，难度为三级；从营地开始就进入第五段，这段也是香港军事历史的宝库，共有十七处军事遗迹介绍，包括军事座标、机枪堡、战壕、地洞等。
从大老山下来，过了M098就上了水泥公路，走水泥路下坡很辛苦，原以为喷了白药脚会好些，怎想到反而更痛。一老者从山下慢跑上来，挥挥手打个招呼。
14：59我们到达M100！行程刚好一半。
在M101处有一个士多店，江河请大家喝了可乐，顿时感到干劲倍增，这一高兴也没看清麦径标志箭头，就多走了1公里的冤枉路，这可是在疲劳时的1000米啊！
15：44来到狮子山郊野公园入口，又开始爬石头台阶。在M104是正对狮子头北侧，这里左传距狮子顶只有0.4公里，但我们没有上顶的计划。上山、下山、再上下，过了笔架山，M110附近的一段也是教育径，有很多介绍花草树木的“知识牌”。听到汽车驶过的声音传来，而且声音越来越大，我们终于到了大埔公路，结束了麦径的第五段行程。

狮子山郊野公园入口，又要上山啦 ,离顶只有0.4公里 狮子山下，汽车驶过的声音震耳欲聋

   路过, 教育径路标

麦径的第五段长10.6公里，难度为二级。休息了十来分钟，继续行程，跨过公路天桥（桥头有麦径标志），进入“金山郊野公园”。
麦径第六段是全程中最短的，仅有4.6公里，难度是一级。九龙水塘附近的野生猴子很多，成群结队，有几处可见政府告示：不准喂猴子否则会被检控。但我们刚进入第六段，就看到有人在喂猴子，沿路还见到有人将车停在路边喂猴子，好象喂猴子的女人对这里的猴子还挺熟，竟然说一个叫什么的猴子怎么没来。
黄昏里一个满面红光的老猴子蹲在斜坡顶，几只小猴子围在它旁边戏耍跳来跳去。这段上坡的水泥路让我的脚掌感觉好象踩在烫烫的钢板上，低头走着走着，猛然听到路边树上“哗、哗”地响，抬头一看大吃一惊，暮色中一个雪白刺眼的鬼怪正往树梢上窜，再看以为真是幸运看见浑身白毛的猴子了，再定睛看看，原来是只猴子抓着白塑料布飞快上树！
经过M120柱是一段下坡水泥路，然后右转上山在走私岭下的山谷前进，山路左侧葵涌高楼林立，万家灯火映照使我都不用开启头灯。19：47抵达城门烧烤场，完成了麦径中最短的第六段。
今天行走了27.9公里，实际行走10小时14分。
有几伙人正在烧烤，我们也点火煮面，蔡先生帮买了水和白菜等，使我们感觉这时的白菜汤好象琼浆玉液。
不清楚哪里是营地，只好到一个偏僻的高台烧烤场安营扎寨，我最担心的是：如果那些猴子懂得打开帐篷的拉链怎么办？！ 九龙水塘附近的猴子真多，成群结队，大呼小叫，我最担心的是它们会不会跳到我的背上翻背囊

伊利特

2005年4月3日星期日
夜里2点多好象还有烧烤的人在大声说话唱歌；3点多一群狗就象在帐篷边狂吠；4点多一个老太太在附近“哎~~~”地吊嗓子；5点多狗又叫了起来，这一夜是在迷迷糊糊中度过的。
起来感觉脚不大痛了，尽管今天的路程比较长，但还是有了信心。
我们吃早餐的时候，已经有很多人在晨练了，一个长跑者从山上跑下来，到水池边捧水就喝，我们觉得比较奇怪，再仔细看看，水池边没有说此处水不能引用，看来是直饮水啊！早知这样还买什么瓶装蒸馏水啊。

江河GG在做早餐，这里是第六段终点，城门烧烤场

8：03出发，今天晴，事实上是阳光猛烈，风力3级，温度19至23度。
穿过水库大坝就是一路上坡的水泥台阶，很象深圳的大南山。几个起伏的山丘后到了针山脚下，一群人在山顶大声鼓励正在半山的同伴，那种登顶的成功喜悦通过声音回荡在山间。
前面是针山
在针山顶，回望曾走过的马鞍山、水牛山、狮子山、笔架山连绵起伏，犹如狮子伏卧的狮子山真的很形似。我们拿出磨房的旗帜拍照，一副挺自豪的样子。
在针山北望草山（图中最高点）及要走的路
城门水塘，葵涌的高楼
城门林道--从针山到草山
从针山北侧脚下到草山，全路段是上坡的水泥路，烈日下这段长有3公里的水泥路使我感到倍受折磨。路遇一老者，胡子花白，听着佛经慢悠悠地行山；遇三位中年妇女，皆全副登山武装、佩带墨镜，很酷；还有一人在路上慢跑。有些路段坡度较大，走起来挺吃力的，有些地段吹来阵阵凉风，很清爽。
从草山到铅矿凹下山的青石台阶
10：13到达草山，江河的胳臂内侧竟磨破了需要止血贴，如果他瘦些可能就不会遭受此痛苦了。左转下山是青石板路，路边一片树林被火烧毁，留下光秃秃的树干和一地的灰烬。路上摊着不少新鲜出“炉”的牛粪。10：38结束第七段抵达铅矿凹，这段长6.2公里，难度二级的路开始就让人一路上行气喘不止。
铅矿凹有营地，有洗手间，但水不能直接饮用。这里向北走是卫奕信经，向西上山是麦径第八段，歇息了18分钟开始向香港的最高山峰“大帽山”进发。

第八段长9.7公里，难度为二级。开始的上坡有树遮阳，但闷热汗流不止；上了坡后风吹凉爽，但烈日炎炎当头照。迎面有一队队的中学生露营后下山，香港对学生的教育方式比内地更科学，培养学生热爱户外活动，所以能看到很多很多的男女老幼行山。我们的学校还停留在应试教育，每年的春秋游给大家的感觉就是掏学生家里的钱，根本谈不上对学生毅力、能力的培养，悲哀啊。
香港人行山很有意思，很多人都挂着收音机，一路听着新闻或歌曲。遇到其他行者，大家都面带微笑主动打招呼，这是否是因为在野外人与人作为同类更容易亲近哪？否则为什么在城市里人们彼此冷若冰霜？
大帽山顶在望

快到大帽山顶了，见到一群人围在路边观赏野花，那黄的、紫的、粉红的小小花朵令他们赞叹大呼：“好靓啊”！
12：38距离山顶百米的路边，7080找了个挡风的墙角埋锅煮面，天泉和我都趁机往脚上喷点药，也好让脚晒晒太阳。北望，帝王和赛格大厦矗立在淡雾里，大梧桐山也隐约可见，这里有中国移动信号，赶紧调回网络，在香港能花一毛钱给家里发短信。等到开饭时，7080竟然掏出一包鱼干，令人喜出望外。
13：50吃饱喝足，大家说要一口气冲向终点！沿着大帽山盘山公路疾行，从青衣上空掠过的飞机一架接一架，香港机场的国际地位可见非同小可。下坡的水泥路使脚指头和小腿都很痛。几个小伙子骑着山地车沿公路飞驰而下，很潇洒。山脚的大帽山郊野公园游客中心的宣传资料印刷精美，免费索取。
远眺葵涌、荃湾、青衣，空中的飞机不到一分钟飞过一架
由大帽山顶下山的盘山路

15：25走到荃锦公路，接着就进入长6.3公里、难度为一级的第九段。这段大榄林道也是越野单车径，进入骑单车需要购买门票，因为在香港只能到指定的道路骑单车，否则会被检控，这里的单车是用来锻炼身体而不是交通工具。
第九段全程是水泥路，上下坡较多但坡度不大，我们都不吭声闷着头走，我是一个一个地数着标距柱，腿脚都有些麻木了，只有一个想法就是：快到了、快到了。路上几乎没有其他行者，很安静。全路段只有快到结束的田夫仔M169处才有紧急求助电话。田夫仔有个“野战场”，有人穿着迷彩服端着“枪”在掩蔽体内大呼小叫，偶尔还听到“啪啪”的“枪声”。

M径第九段--水泥路
M径第九段2 筌锦段
M径第十段1 土路

17：14走进最后的长15.6公里、难度是一级的第十段。前半段是绕着大榄涌水塘边走，在竹林、树林中的泥土小径上行走，左边是幽静的水面，右边斜坡草木中有虫鸣鸟唱，似乎腿脚已经不再疼痛，竟然能够大步飞奔了。十段过半一个大瀑布展现眼前，“哗哗”的水声送我们走上了水泥路，这是在半山腰排水渠旁的水泥路。
夜幕降临，屯门的万家灯火已经在望，但感觉路还是那么漫长，寂静的路上只有我的喘气声、登山杖与水泥路面的撞击声，如果有人看到我此时的行走姿势，一定会感到很滑稽，因为有点象竞走的慢动作，否则脚掌落地疼痛难忍啊。19：54我看到一个标距柱，以为是M196，走近一看是M197，不免心中大喜，好象赚了500米似的！这段大榄郊野公园的路边有很多健身康乐设施，但不知利用的情况怎样。今天行走了37.8公里，实际用时10小时27分钟，最后的15.6公里只用了不到3个小时。百公里全程实际总用时30小时04分。
20：19我们到达M200，麦理浩径全程的终点。

伊利特

先把麦径徒步的沿路补给列一下，大家一起讨论（我会尽快再写一个详细的攻略）：

路段 路線 長度 (公里 ) 時數 (小時) 難度 補給情況以及營地
1 北潭涌至浪茄 10.6 3.0 *
--- 全程无补给
2 浪茄至北潭凹 13.5 5.0 **
--- 在西湾可以买水/吃饭/露营
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]在接近终点处有营地，但很简陋。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]从终点可以坐车或步行去黄石码头营地，设备齐全，而且可以烧烤
3 北潭凹至企嶺下 10.2 4.0 ***
--- 嶂上有士多和营地
4 企嶺下至大老山 12.7 5.0 ***
--- 全程无补给。但是在起点和昂平营地有自来水，可以烧水补充。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]昂平有营地。
5 大老山至大埔公路 10.6 3.0 **
--- 狮子亭有士多，可以买水。此段没有合法公用营地。
6 大埔公路至城門 4.6 1.5 *
--- 全程无补给，起点处有自来水，可以烧水补充。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]在天气好的时候到达终点，可以去街边买水补充。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]此段没有合法公用营地。
7 城門至鉛礦坳 6.2 2.5 **
--- 全程无补给。终点有营地，并且可以烧水补充。
8 鉛礦坳至荃錦公路 9.7 4.0 **
--- 终点有士多可以补充食物和水。全程无营地。
9 荃錦公路至田夫仔 6.3 2.5 *
--- 终点有田夫仔营地以及田夫仔士多，可以补充水以及吃饭。
10 田夫仔至屯門 15.6 5.0 *
--- 全程无营地及补给。

一、第二段的浪茄沙滩有食店、旅馆，可补充水和吃饭。
二、第三段终点企领下有厕所，有自来水而不是直饮水。
三、第四段大约还有两百米到基维尔营地，有小溪补充水。
四、第五段M101标距桩，有士多店，可吃饭、饮水。
五、第六段起点往前大约1。5KM，路左边有石缝滴水可补充。终点城门烧烤场，有直饮水可补充。
六、第七段终点铅矿凹有厕所，有自来水而不是直饮水。
七、第八段从大帽山顶下来大约2KM（具体记不清了），路右边有小小溪水可补充。大帽山脚下有士多店。
八、第十段田夫仔有两三处食店，可吃饭、补充水。

最困难的就是4段昂平到7段终点，这段路沿途没有营地，如果在一天之内负重走完会非常辛苦，要做足身体以及心理上的准备！

豚豚

不知道啥时候才能去看看

海市蜃楼

这条线想了好久了 一定要去走一次

大兴安岭

今年争取去一次

凉树

挺好,主任费心了

月芽儿

什么时间去走走，证件什么的怎么办呀