蛇口分部活动记录

風~D~行 · 发表于 2009-11-20 18:48

木头MM wrote:

有好吃的我也要。赫赫/再来锅羊汤啊，你们吃酒我喝汤。

郁闷..28号的FB我只有缺席了...那天有培训...

風~D~行 · 发表于 2009-11-20 18:49

木头MM wrote:

感觉是要把Debby远嫁到东门？

哦..;);)那就是有喜糖吃了?!

记得留我一份哈..

欲速不达 · 发表于 2009-11-21 08:40

11.21早6:08-8:13天气比较凉快,蛇口体育中心慢跑60圈,大约用时2小时5分钟,感觉相当舒服.
走的时候风D行还在飞奔,看来他是真的要跑80圈啦!恭喜!

風~D~行 · 发表于 2009-11-21 12:48

欲速不达 wrote:
11.21早6:08-8:13天气比较凉快,蛇口体育中心慢跑60圈,大约用时2小时5分钟,感觉相当舒服.
走的时候风D行还在飞奔,看来他是真的要跑80圈啦!恭喜!

呵呵..没有跑那么多...今天计划就是30K..也只完成了30K..不敢妄自加量...还是循序渐进的好...

白云 · 发表于 2009-11-24 17:40

当年蛇口隆隆几声炮响，引发了中国的改革大潮，现如今，蛇体个个都是几十圈的晨跑，我看计量单位都不用圈了，几乎都用k了，强大的排头兵团呀，仰慕呀8D

風~D~行 · 发表于 2009-11-25 19:14

只见其他地方有白云飘...
未见蛇体有白云来影照...

烤红薯 · 发表于 2009-12-3 21:21

就是太早了，起来很是痛苦！

寒螿 · 发表于 2010-1-24 10:49

早上蛇体跑五千用了38分，最好纪录呀

兴奋

英镑 · 发表于 2010-2-1 00:21

寒螿 wrote:
早上蛇体跑五千用了38分，最好纪录呀兴奋

祝贺

书呆子 · 发表于 2010-2-1 16:51

同贺

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