百公里露营及装备指引:

如风

百公里

一、装备指引:
1.小背包：
用来装徒步时的少量物资.及药品.

2.轻便徒步鞋及多双袜子：
百公里徒步,得找一合或两双合适自个的鞋.

3.手电、头灯:
头灯与手电都带上,徒步时可能用不上.但是露营时就要用上.

4.帽子:
帽子对防晒很重要.(本次定制的服装为长袖衣服.也可起防晒作用)
　　
5.登山杖:
徒步时登山杖很有用.

6.一次性的轻便雨衣：
防止下雨.也防寒.

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二、露营物资:——（此物资由义工车直接送至露营点，不必背负行走）
帐篷:不是每一个都需要,两个人或三个一顶帐篷均可.队长协调帐篷事宜.
防潮垫:每一个都必须.很重要.
睡袋:必须,另加上厚衣服。晚上睡觉很安稳，舒适。

三、露营区场地指引：——这次是一个非常好的露营场地，一切便利。
1。露营地有小店，有餐馆，（二楼亦有卡拉OK;)）
2。露营物资直接由义工车运至露营区，并有义工看管。
3。露营区小店有灯光，目前已与小店老板沟通，他会为我们提供力所能及的便利。

四、药品指引:

1。活络油，或类似的活络膏。
2。创可帖。

五、食品补给：
本次的百公里线路补给点很多，亦很丰富，大家可以自行支配补给：

1.百公里起点：起点烧烤场有人及面包补给。（抵达时间：大约上午9时左右）
2.19KM西贡村：有饮料及水补给。（抵达时间：大约中午1时左右）
3.35KM南澳镇：海鲜美食，一切都有很多，（抵达时间：预计下午4时左右）。
4.39KM水头海鲜食街：抵达时间：预计下午5时左右。
5.42KM太鹏镇：抵达时间：预计下午6时左右。
6.48KM露营点官湖村：有餐馆，有小店，晚餐及第二天早餐均可相当的丰富。

7.55KM土洋村：很多小店，很很多的补给点。 （抵达时间：大约周日上午9时左右）
8.61KM溪涌第四签到点：很多小店，也有餐馆，可充分补给。（抵达时间：大约周日上11时左右）
9.74KM大梅沙：麦当劳与肯德基很方便，可充分补给．（抵达时间：大约下午2时左右）
10.97KM终点211总站：终点了...（抵达时间：大约晚上7时左右）

飘曳

睡袋要贴好标签,以免混淆啊:I