‹香港行›¨麦理浩径三四段

菩萨蛮

●本线路长23公里，并且是麦理浩径难度最大（三星）的两段，强度为标准＋或以上。
●距离深圳较远，即使早起，并用最快的中转方式，也要10点后才能到达起点北潭凹，时间紧迫。
●最头痛的是第四段终点交通非常不便，如果不走错路，也要步行两个小时才能到巴士站，或者走一段到沙田坳后再电招的士，这将大大增加拉磨成本；还有一个办法就是把第五段（10.6公里，难度为两星）也顺带走了，那样就是不折不扣的挑战级了，传说中的猛驴可以试试。
●好在第三段终点还是可以方便地退出的，可根据自己当时的情况来决定。
●足够的水、功能饮料、登山杖和头灯/手电为必需装备。
●出发前一天，会群发一次悄悄话（特别提示事项，或临时取消活动之类的），请注意查收。
●香港七天天气预报（是否带防寒/防雨衣物请自行查看此处）：
http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm
●深圳天气实况：
[iframe]http://flash.weather.com.cn/sk2/shikuang.swf?id=101280601[/iframe]

【线路说明】
深圳湾口岸－天水围－碧海楼－西贡总站－北潭凹。
中途可在第三段终点下撤，具体请参考后面的【各段情况及下撤公交说明】。
自备八达通（最好保持100元以上余额）、港币零钱、足够饮用水和功能饮料（必备）、午餐干粮，晚餐自理或AA。带上头灯，可带地垫中途休息。
车费约 HKD 80元。

【集合时间地点】
1月24日星期天上午7：20（集合时间）或以前，在深圳湾口岸出境厅门口（外侧）碰头，7：30（出发时间）准时出发，不等人。集合时间未到的，请主动打电话联络活动发起人（切勿发短信），超过出发时间5分钟，恕不再等。
先到的同学可帮多拿几张发烧单，并自填两张。
公交车查询——
深圳湾口岸： http://www.sz800.com/bus/zhandian/station424.htm
注意：多数公交可能早班也赶不及，距离远的建议清晨坐第一班地铁到世界之窗转90路，或任意到“南油酒店”或“南油大厦”的公交车（这样更可靠些，因大多数到深圳湾口岸的车都经过这两站）。
通常M206首班车（光明新区5：30始发）和217前三班车（南头关6：30始发）能准时到达。

【报名方式】
1、自行报名，须满足下述【报名要求】；
2、请勿空降。

【装备要求】
1、个人装备：
必备：登山鞋或高帮军胶或低帮军胶加护踝，宽沿帽，穿长袖运动衣裤和厚袜子，手套，双肩背包，头灯，身份证件等；
其他：强烈建议带护膝、登山杖、毛巾、手机，可带替换衣服、救生哨、瑞士军刀、塑料袋。
有对讲机的同学，请带上，频率设为455.750兆赫；
2、个人药品：藿香正气水或十滴水、创可贴、风油精、活络油、黄连素，及个人专用药品；
3、个人食品：3升以上饮用水、1瓶运动饮料、1瓶牛磺酸功能饮料（红牛或力保健），自行准备午餐的干粮，水果、零食随意，但尽量少负重；
4、活动前组织者将检查物资装备情况，不符合要求者将被劝退。

【报名要求】
1、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识和安全意识强，能吃苦耐劳，乐于助人；
2、必须近半年内完成过标准＋或以上级别的户外活动；
3、尽量少负重，但基本装备和个人必要物资必须带齐；
4、参加活动者务必遵循自助的原则，自己的东西一律自己背负，除非出现紧急情况；
5、保险：请大家自行购买保险，经常参加活动者建议购买年险。

【注意事项】
1、认同AA制，认可独立自助为主、团结热情互助为辅的户外形式；
2、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行进路线，违反纪律者，后果自负；
3、尽量不携带金属、塑料等不易降解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的照片”；
4、具有一定户外经验，不要求负重但物资装备须齐全，否则将被劝退；
5、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整；
6、本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利而不作解释，凡报名人员视同默认《山友》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
7、整个户外活动中安全意识第一、集体观念第一，最前与最后队员距离要求不超过200米，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况；
8、如因各种原因取消召集，将于活动开始前一天下午6：00之前在本论坛通告，敬请留意。

【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，任何情况要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走。个人速度、体能跟不上者，请向后队靠拢。诠释“二人同行”制度标准：
http://www.3hike.com/cgi-bin/topic_show.pl?id=9596&pg=1&age=0&bpg=1#193930
二、“包底应急物”安全制度：
1。巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量食品；
2。雨衣、防寒服——防雨保温装备；
3。头灯；
4。至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水；
5。个人应急药品。
三、“手机开机”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，请一直保持手机畅通，不要关机。
要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人，可能受到领队严重的斥责及批评，并可能受到自觉上交30大洋的FB充公处罚。
“山友安全制度”详情入口：
http://www.3hike.com/cgi-bin/topic_show.pl?id=10463&h=1&bpg=1&age=0

【基本安全常识规定】
1.勿擅自随意在河、海、溪、海滩、瀑布 中游泳玩水——玩水易出溺水事故
2.不要在水潭边作高台跳水——高台跳水容易把头撞裂
3.擅自、随意、攀爬悬崖容易摔成重伤——摔伤事故频频发生
4.身体有疾病，请勿参加不合适的活动——带疾病参加易出安全事故

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队、协作、财务官及其他队友。

【各段情况及下撤公交说明】
（注：预计中途撤退者可打印参考）
●●●第三段 北潭凹至企岭下
◎长度：约 10.2公里
◎需时：约 4.0 小时
◎难度：极需体力完成
★介绍：
第三段跨过香港较少人游览的高地－北潭凹至企岭下海之间的山峰，即西贡西郊野公园。北潭凹攀登至岩头山，居高临下，四周美景尽入眼帘，东看一望无际的海洋，北临吐露港，西望大埔，南见马鞍山。麦理浩径第三段需要远足人士攀过四个约海拔400米的山峰，它们就是岩头山、画眉山、雷打石山和鸡公山，极需体力才能完成。
★特色：
今天的郊游人士可能不会相信在这既高且陡的环境下能种植出农作物来，然而，在这群山中的丛林深处，半隐蔽地还残留着梯田的踪影。昔日的岁月里，茶和蓝靛(一种可制成靛青染料的植物)在较高的山坡生长，蔬菜及花生在较低的地方种植，而稻米则需要水源充足的低地。
这些高地远离新界大陆，是香港少数拥有乡郊景色的高地。由于客家村民曾在此定居和进行耕作活动，这里一带的林木遭受破坏，野生动物因而减少，比较大型的如华南虎、黄麖及野猪尤其受到影响 ，较细小的野生动物则迁入仅余的树林继续栖身，如豹猫、穿山甲及箭猪。
★设施：
位于嶂上的小铺大多于假日营业，而平日则只间中开铺。嶂上附近有营地，本段终点水浪窝设有冲水厕所。
★交通：
本段除可从北潭凹起步外，亦可从沙田或西贡墟乘299号巴士于企岭下水浪窝下车，逆走第三段。
●●●第四段 企岭下至大老山
◎长度： 约 12.7公里
◎需时： 约 5.0小时
◎难度： 极需体力完成
★介绍：
第四段让人饱览扣人心弦的高山景色，崇山峻岭亦挑战攀山者的体能。以企岭下为起点，麦理浩径跨过马鞍山郊野公园，直往九龙群山进发。过崎岖的马鞍山东部，绕过海拔702米的马鞍山顶峰，跟着往南沿山脊走，经过令人难忘的大金钟和丘陵起伏的昂平高原，继续往南走，沿乡村古道，经过水牛山可直往大老山。
★特色：
马鞍山的分割植被现象在香港非常普遍，它的北面山坡林木丛生，它的南面山坡只有草地和灌木林。全年而言，南面的山坡有较长的日照时间，况且在较干的南风影响下，土壤较为干涸，亦常受到台风的吹袭；相对来说，北面的山坡则较为隐蔽、潮湿，因此能孕育树林。
从马鞍山东面的林地伸延至北面较茂密的地方，那里有榕树、橡树、月桂树(五味子)、茶树和杜鹃，在较高的北面土坡、深坑和峡谷处，亦有丰富而变化多端的植物生长。马鞍山南部的山坡只有草地和偶尔一小片的树丛，这片南面的高原给人一种辽阔、振奋的感觉。
★交通：
[$#8226] 攀登昂平的热门路径是沿马鞍山郊游径而上，起步不久即途经马鞍山村及废矿场。于耀安邨有疏落的村巴84R开往马鞍山村。
[$#8226] 本段以大老山为终点。由于无公共车辆往大老山，最方便登山之方法乃在慈云山沙田坳邨、黄大仙或钻石山地铁站乘的士往沙田坳起步，这里有厕所及小食铺。